Út. Úno 27th, 2024

Suchá kůže na obličeji je problém, který je relevantní pro mnoho žen, zejména pro ženy starší třiceti let. S věkem se metabolismus zpomaluje, buňky epidermis již nedostávají stejnou výživu jako dříve a ochranné funkce jsou oslabeny. Existují však způsoby, jak své pokožce pomoci zvýšením její pružnosti a pevnosti a také její estetické přitažlivosti.

Příčiny loupání kůže

Příčiny olupování kůže

Tento problém je způsoben řadou faktorů, včetně:

  • přirozené stárnutí organismu;
  • negativní vliv zvenčí. Hovoříme o působení větru, mrazu, spalujících paprscích slunce, ale i radiátorech topení v prostorách. Toto je jediné místo na těle, které je vždy otevřené, což znamená, že zažívá maximální vliv prostředí;
  • nedostatečná, iracionální výživa;
  • nedostatečný příjem tekutin;
  • nesprávná péče;
  • Různá onemocnění a souběžně užívané léky.

Samozřejmě, že poslední faktor lze napravit pouze pod dohledem odborníka a se vším ostatním se snažte vyrovnat sami a udělejte vše pro to, aby pokožka obličeje opět zářila svěžestí.

Suchá kůže v důsledku podvýživy

I když máte na jídelníčku maso a ryby a ve svačině jíte ovoce a zeleninu, může se vám pokožka na obličeji odlupovat a způsobit pocit napjatosti a nepohodlí. A přestože se její práce, stejně jako práce našeho hlavního tělesného motoru – srdce, ani na vteřinu nezastaví, nemusí mít dostatek vlastních zdrojů na zmírnění a ochranu před vnějšími vlivy. Mazové a potní žlázy vytvářejí na povrchu obličeje nejtenčí vrstvu o tloušťce 6 mikronů, která se téměř výhradně skládá z polynenasycených mastných kyselin. Pokud jich v těle není dostatek, pak se povrch epidermis stává podobným saharské poušti, což lze pozorovat s několikanásobným nárůstem.

Proto je velmi důležité zařadit do jídelníčku rostlinné oleje bohaté na Omega-3 a Omega-6 mastné kyseliny. Oleje mohou být jakékoli, kromě slunečnicového. V tom druhém tyto látky nejsou vůbec, ale nejvíce jich je v lněných, řepkových a lněných olejích. Camelina se nevyrábí z hub, jak by si někdo mohl myslet, ale z rostliny – hermelín setý. Kromě toho lze polynenasycené kyseliny získat z mořských ryb a rybího tuku. Neméně důležitým úkolem je úprava pitného režimu. Musíte vypít asi 2 litry tekutin denně, v létě ještě více. Bude to vaše prevence suché pokožky a záruka kvetoucího vzhledu na mnoho let.

Chráníme pokožku obličeje před negativními vlivy prostředí

Chráníme pokožku obličeje před negativními vlivy prostředí

S příchodem léta stojí za zvážení nejen nákup slunečních brýlí a čepice, ale také krém, který chrání před UV zářením. Stupeň ochrany SPF by měl být alespoň 25, zvláště pokud pravidelně provádíte peeling, který ztenčuje vrstvu epidermis a snižuje odolnost vůči negativním faktorům. Hlavním znakem toho, že váš krém neplní svou práci, je výskyt stařeckých skvrn na kůži. V zimě je třeba vsadit na mastné výživné krémy, které vytvoří na povrchu obličeje ochrannou vrstvu, která zabrání odpařování vlhkosti pod vlivem mrazu a větru.

Pokud je vzduch v místnosti, kde trávíte většinu času, suchý, postarejte se o jeho zvlhčení. Dnes v prodeji najdete multifunkční zařízení, které bude kontrolovat úroveň vlhkosti a zároveň čistí vzduch, nasytí jej užitečnými ionty. Pokud to ještě není možné, umístěte nádoby na vodu vedle topných radiátorů.

Základy správné péče

Mytí je důležitou součástí každodenní péče. Horká voda k tomu kategoricky není vhodná, protože na pokožku obličeje působí jako trouba na čerstvá jablka. Je nutné umýt mírně teplou vodou a kombinovat ji se studenou. Mezi množstvím prostředků na mytí si můžete vybrat jakýkoli, kromě gelu. Jeho působením se suchá pokožka stává ještě sušší. Existuje mnoho pěn, pěn a mlék, které nevyžadují oplachování, což je velmi pohodlné, a některé ženy pro tyto účely dávají přednost použití gelu na intimní hygienu, protože je vytvořen pro nejcitlivější místa, což znamená, že pokožka na obličeji bude neméně potěšen.

Kromě tradičních denních a nočních krémů vhodných pro suchou a citlivou pleť byste měli mít ve svém arzenálu několik masek. Na léto – hydratační a tonizující a na zimu – vyživující a zjemňující. Pokud jde o použití dekorativní kosmetiky, je lepší odmítnout používat prášek ve svém každodenním make-upu a aplikovat pouze základ, nezapomenout na základnu. Aplikujte kosmetiku kompetentně a zdrženlivě a nikdy nechoďte spát, aniž byste ji odstranili z obličeje.

Během dne se doporučuje doplnit nedostatek vlhkosti pomocí micelární nebo termální vody, tonika. To je ideální, pokud jste mimo domov, ale i v obvyklých podmínkách je lepší upřednostnit takové zvlhčení před jednoduchým mytím, protože příliš časté čištění obličeje během dne odstraňuje ochrannou vrstvu z jeho povrchu a jednoduše odzbrojuje pokožku .

Použití lidových prostředků pro krásu pleti

Používání lidových prostředků pro krásu pleti

Pokud máte suchou pokožku, pak je třeba k výběru složek domácích masek přistupovat s velkou opatrností. Nikdy nepoužívejte přísady obsahující alkohol a kyseliny. Základem každé masky by měly být rostlinné oleje – olivový, avokádový, hroznový, meruňkový atd. Se stejným úspěchem lze použít med, žloutky, žitný chléb, okurky, mléčné výrobky, obilné vločky jako drhnoucí prvky.

Mimochodem, nedostatek polynenasycených mastných kyselin v těle je možné doplnit nejen zevnitř, ale i zvenčí. Odborníci radí používat místo nočního krému nebo odličovače rostlinný olej. Která z nich přinese největší užitek, už víte. Hlavní je nanést v tenké vrstvě a zbytky odstranit papírovou utěrkou. Obličej si můžete omývat odvary a nálevy z léčivých bylin – jitrocele, heřmánku, podbělu, aloe vera, nebo ještě lépe zmrazit a používat ve formě ledových kostek. Pleť obličeje vám za takový tonikový začátek dne jen poděkuje.

Taková opatření při pravidelném dodržování jistě přinesou své ovoce. Svou pleť nepoznáte: bude zářit krásou a na dotek bude jemná, vláčná a sametová beze stopy suchosti a napjatosti.


Přečtěte si také:
Rostliny pěstované v podmínkách Marsu lze jíst
Nejlepší účesy roku, 15 hvězdných účesů, které stojí za to opakovat na Nový rok
Cheiloplastika, vše o moderních metodách korekce rtů
6 silvestrovských produktů, které musíte vyměnit
Vědci našli jednoduchý lék na noční můry
Diabetes mellitus v těhotenství, vývoj, příčiny, léčba
Rané šedé vlasy, příčiny a způsoby maskování
Dieta pro energii, jak překonat únavu
Jak docílit co nejhustších řas Show tiktoker
Bolest žil v noze
Recept na lahodný pilaf
Vakuové cvičení pro zeštíhlení a posílení břišních svalů
Těhotenství a zánět středního ucha
Jaké jsou typy gastritidy
Anémie u dítěte, příčiny, diagnostika, terapie
Bolest do ramene
Léčebná tabulka číslo 1 pro chronickou gastritidu
Nedaří se mi zhubnout stehna
Úponové bolesti kolen
Srdeční infarkty a artróza jsou zdraví nebezpečné