10 pravidel pro ty, kteří nosí rovnátka

Nale co musíte udělat pro krásné a rovné zuby? Říká zubařka Luiza Avtandilyan.

Luiza Avtandilyan

Zubař ve studiu Smile

Moderní rovnátka se dělí na dva typy: lingvální a vestibulární. Lingvální jsou instalovány na vnitřní straně zubů a jsou při úsměvu neviditelné, vestibulární (externí) jsou připevněny k zubům zvenčí. Mezi vestibulárními si můžete vybrat možnosti – například kovové, keramické nebo safírové. Všechny jsou vybírány individuálně na základě přání klienta. Ať už si ale vyberete jakákoli rovnátka, potřebují zvláštní péči. Zde jsou hlavní pravidla, která je třeba znát:

1. Po každém jídle si vypláchněte ústa. Pokud je to možné, vyčistěte si zuby.

2. Použijte irigátor. Jedná se o zařízení, které úzkým proudem vody čistí těžko dostupná místa v dutině ústní.

3. Po základním čištění používejte zubní kartáčky a zubní pastu.

4. Neodstraňujte dlahovací dáseň, která ulpívá na rovnátkách a drží horní čelist a dolní čelist pohromadě. Dlahování žvýkačky je velmi důležité pro přetvoření skusu.

5. Je vhodné nekouřit. Kouření zanechává zbytky, které bude později obtížné vyčistit.

6. Pít hodně vody. Rovnátka vysušují ústa a voda je zvlhčuje a zvyšuje slinění. To pomáhá dodatečně opláchnout systém držáků.

7. Jezte více ovoce, zejména jablek. Stejně jako voda zvyšují slinění.

8. Potraviny nakrájejte na kousky, aby se vám nezasekly v zubech.

9. Nejprve se snažte jíst měkké jídlo, abyste si neporanili sliznici.

10. Nenechte si ujít návštěvy u zubaře.

Bílo-bílá: jak si vybrat zubní pastu

Zub je dán: 10 hvězdiček před a po „plastickém“ úsměvu

Policie krásy: kde získat bělení zubů