Kamenná terapie, masáž těla kameny

Co je terapie kameny?

Kamenná terapie je masáž těla horkými kameny. Procedura pomáhá udržovat se v dobré kondici a vlivem teploty lze léčit řadu onemocnění.

Tento druh masáže je velmi oblíbený – volí jej lidé, kteří o sebe pečují. Zkrášluje tělo, navrací klid, duševní pohodu, podporuje dlouhověkost. Koneckonců i velcí léčitelé Číny věděli o zázračných vlastnostech horkých kamenů.

Během procedury se používají kameny různých teplot: od studených po horké, používají malé kousky vulkanických hornin, zbytky mramoru, které nashromáždily spoustu užitečných látek. Při kamenné terapii mistr kombinuje několik masážních technik – to přináší tělu velké výhody.

Hlavním cílem této procedury je tonizovat svaly, ale zároveň umožnit tělu relaxaci. Jedná se o druh relaxace, která pomáhá uvolnit nervové napětí a dobře si odpočinout.

Krásné tělo i duše: výhody procedury

Kamenná terapie má pozitivní vliv nejen na tělo, ale také na emoční stav člověka. Při masáži se používají pouze skutečné kameny, které vznikají působením sopek – jsou bohaté na mikroelementy. Kameny jsou akumulátory informací, energie. Při kontaktu s pokožkou přenášejí na člověka kladný náboj a působí na body na těle.

Při masáži mistr používá kameny různých průměrů. Mohou být hladké, podlouhlé, zploštělé, černé nebo bílé. Obvykle jsou kameny pro takové procedury přivezeny z jiných zemí, obvykle z Peru a Argentiny.

Nejlepší způsob, jak se při masáži uvolnit, je cítit dotek horkého kamene. Dobře uklidňuje tělo, mysl, duši člověka. Aby procedura přinesla terapeutický účinek, je nutné působit na tělo kameny různých teplot. Aktivují se tak biologické body na těle, dochází k výměně energie.

Někteří lidé používají tuto techniku sami. Kameny se na slunci dokonale zahřívají. Chůze naboso po horkých kamenech je skvělá masáž nohou. V salonech se kameny nahřívají díky speciálním přístrojům. Procedura pomáhá zbavit se únavy, bolestí hlavy, nespavosti, deprese, stejně jako odstranit celulitidu a snížit váhu.

Jedním z hlavních úkolů masážního mistra je „vyřezávat“ krásné tělo. Kamenná terapie pomáhá odstraňovat přebytečné tekutiny a toxiny z těla, čistí ucpané póry, odstraňuje bolesti, svalové napětí. Procedura posiluje imunitní systém a zvyšuje obranyschopnost organismu.

Působení na body na těle: jednoduchá masážní technika

Existuje několik pravidel pro úspěšný postup. Místnost, ve které bude masáž prováděna, je nutné předem vyvětrat. Pro zefektivnění relaxace vytvořte příjemné pozadí, zapněte relaxační hudbu. Pro nejlepší efekt můžete použít svíčky, které po zapálení příjemně voní.

Jedno sezení je zpravidla přiděleno ne méně než půl hodiny, ale ne více než 90 minut. Na samém začátku procedury by měl být na tělo aplikován speciální olej. V případě potřeby jej lze nahradit hydratačním krémem.

Správné je začít masírovat od chodidel, poté se zapojí kolena, kyčle, dále se postupně zpracovávají paže, ramena a krk. Na konci je pozornost věnována zádům, páteři, spodní části zad. Kameny nejsou rozmístěny náhodně, je třeba je umístit na aktivní body na těle. Ve všem ale musí být určitý řád – je třeba brát ohled na velikost kamenů, nedávat je na sebe.

Po masáži horkými kameny je potřeba udělat to samé, ale studenými. To vytvoří tonizující efekt a správnou rovnováhu mezi teplem a příjemným chladem. Na konci procedury je zpravidla pocit letu a vzdušnosti. Tělo se obnovuje, je cítit nárůst síly a dobré nálady.

Někteří mistři ovládající techniku pokládají kameny na speciální body těla, trochu v těchto místech přitisknou, aby rozptýlili „stagnaci“ a vytvořili prostor pro příliv čerstvé krve.

Kamenná terapie se provádí podle libosti, neexistuje jasné schéma a délka kurzu. Odborníci doporučují provádět proceduru dvakrát za sedm dní – výborná prevence před mnoha neduhy a tento typ masáže navíc pomáhá „modelovat“ krásné tělo.

Trochu více o přínosech pro zdraví

Masáž kameny je univerzální metoda, která zahrnuje pět důležitých nuancí:

Masáž působí na tělo tlakem na aktivní body na těle.

Při poklepávání kamenů o sebe dochází k hluboké masáži-vibraci.

Energie kamene působí na lidský organismus.

Kameny jsou zahřívány a podchlazovány, čímž vzniká tepelný efekt.

Krásné tělo je malá část výhod, které může masáž kameny přinést. Procedura ovlivňuje základní mechanismy lidského zdraví, obnovuje jeho energetické zásoby a duchovní potenciál. Aplikací této příjemné terapie pochopíte, kde jsou biologicky aktivní body na těle a jak je můžete ovlivnit.

Každý postup má však svá pro a proti. Samozřejmě výhodou masáže je krásné tělo a dobrá nálada. Existují však určité kontraindikace. Neměli byste provádět sezení, pokud máte tak závažná onemocnění, jako je trombóza, onkologie, psoriáza. Neuchylujte se k léčbě kameny během těhotenství, kojení dítěte.

Existuje řada dalších omezení – jedná se o poranění páteře, diabetes mellitus. Skutečný profesionál si však může zvolit individuální program s přihlédnutím k individuálním okolnostem.