Čt. Čvc 18th, 2024

Pochopení, jak zmírnit bolesti zad a zlepšit kvalitu života.



„Nespecifická bolest zad“ – tento název označuje případy, kdy neexistuje žádný morfologický důkaz možné etiologie bolesti. Statisticky je to 80–85 % pacientů, kteří přicházejí ke specialistům s chronickými bolestmi zad. Původ takových příznaků je obtížné jednoznačně vysvětlit. Naopak jsou obvykle způsobeny řadou důvodů, na které mají vliv i biopsychosociální, biografické, neurobiologické faktory.

Konkrétní nebo nespecifické?

Lékaři identifikují několik příčin, které mohou způsobit bolesti zad. Mezi nimi:

  • degenerativní-dystrofické změny na páteři,
  • slabost muskuloskeletálního systému,
  • poškození nervového systému,
  • porušení vnitřních orgánů hrudníku a dutiny břišní, malé pánve
  • duševní poruchy,
  • změny, ke kterým dochází při přetěžování svalů, vazů nebo kloubů páteře.

Diagnostika pomocí MRI a rentgenu pro nespecifické bolesti zad neukazuje svou účinnost. Syndromy ohrožení pomáhají rozlišovat mezi specifickou a nespecifickou bolestí zad. S jejich pomocí může chirurg nebo neurolog přesněji určit příčiny bolesti. Mezi takové syndromy patří:

  • nemechanická povaha bolesti (neustoupí, když si sednete nebo lehnete),
  • Začátek pravidelné bolesti před 15. rokem nebo po 50. roce,
  • bolest ze zranění,
  • postupný nárůst bolesti,
  • odložené onkologické onemocnění,
  • bolest na pozadí horečky, hubnutí,
  • dlouhodobá ztuhlost po ránu,
  • příznaky poškození míchy a jejích kořenů,
  • Změny v testech krve a moči.

Pokud žádné takové příznaky nejsou, bolest zad je klasifikována jako nespecifická.

10 překvapivých neurofyziologických onemocnění

Vyjmout bez čekání?

Vědci dnes zastávají názor, že operace je nezbytná v případě progresivních neurologických poruch a rychle se zhoršujících symptomů. V případě chronických nespecifických bolestí zad se navrhuje využít interdisciplinární přístup zaměřený na udržení motorických funkcí a prevenci invalidity.

Jak rychle zmírnit bolesti zad?

Ve skutečnosti to není tak snadné. K překonání syndromu bolesti je zapotřebí celý systém opatření.

Odmítání intenzivní fyzické aktivity a zvedání těžkých břemen pomáhá zmírnit bolesti zad v akutním období. Pokud je lepší odmítnout posilovnu a outdoorové aktivity, pak mírná fyzická aktivita naopak přispěje k zotavení.

Vědci doporučují fyzioterapii, posilovací cvičení a jógu jako terapeutickou intervenci jako východisko.

Studie ukázaly silné důkazy pro krátkodobou účinnost a střední kvalitu dlouhodobé účinnosti jógy při léčbě chronické bolesti dolní části zad. Různé techniky manipulace s páteří (osteopatická manipulativní léčba, manipulativní léčba páteře) prokázaly smíšené výhody u akutních a chronických stavů. Metody fyzikální terapie, jako je Mackenzieho metoda, mohou snížit počet recidiv bolesti v kříži.

Jak se zbavit bolesti zad? To lze provést pomocí analgetik a nesteroidních protizánětlivých léků. Často se používají v počáteční fázi léčebné rehabilitace pacientů, ale jsou účinnější v boji proti symptomům, spíše než proti příčině onemocnění.

Nadměrný tonus paravertebrálních svalů je podle vědců jednou z hlavních příčin nespecifických bolestí zad.

Bývá to vyprovokováno jejich mikrotraumatizací. Úspěšná terapie nespecifických bolestí zad proto obvykle zahrnuje myorelaxancia – léky, které dokážou zmírnit přebytečný svalový tonus. Léčba začíná malou dávkou a pokračuje, dokud bolest neustoupí. Obvyklá doba trvání takového kurzu je několik týdnů.

Pokud trpíte pravidelnými bolestmi zad, neprovádějte samoléčbu. Požádejte o radu odborníka.


Přečtěte si také:
Lék dne, Frudia citrusové tonikum, rozjasňující stařecké skvrny
Dokumentace k drogám, Trombo ASS
Cvičení s činkou, základní tréninkový program
Reklama Arbidolu jako léku na koronavirus se ukázala jako nespolehlivá
Stitna zlaza a keto dieta
Transferin (siderofilin, transferin, siderofilin)
Lidské koleno obrázek
Hubnoucí prostředky
Lázně na artrózu
Youtube joga na hubnutí
Nicole Kidman – 54 nejlepších filmů s herečkou v hlavní roli
6 jednoduchých způsobů, jak přimět muže jíst správně
7 potravin, které snižují potenci
Otok pod kolenem zezadu
12 málo známých faktů o ženském těle
Adrenalin, účinná látka, její vlastnosti
Zdraví dětí, srdeční onemocnění u kojenců
Erysipelas, příčiny, příznaky a nežádoucí účinky
Emoční vyhoření rodičů, proč je nebezpečné pro celou rodinu
Bolesti kolena chrupavka