Čt. Čvn 13th, 2024

Podzim je nejvyšší dobou pro mnoho virových onemocnění, protože chladné počasí může potlačit imunitní systém a zvýšit zranitelnost vůči infekcím. Ale kromě senzačního COVID-19 existuje mnoho dalších nebezpečných nemocí, na které bychom neměli zapomínat.

Virové infekce se snadno přenášejí a mohou být nebezpečné pro starší lidi, malé děti a lidi s oslabeným imunitním systémem. Ale těžkou formou infekce může onemocnět každý, do značné míry záleží na vnějších faktorech a zdravotním stavu. Prevence je nejlepší způsob, jak se chránit před jakýmikoli nakažlivými nemocemi nebo infekcemi během podzimního období.

Shromáždili jsme 11 nejčastějších nemocí a infekcí, které vrcholí na podzim, jejich příznaky a způsoby, jak jim předcházet.

1. Alergie

Pyl královny, ambrózie a plísně jsou nejčastějšími příčinami pádu. Zatímco roztoči jsou během vlhkých letních měsíců běžným jevem, mohou se unášet vzduchem, když poprvé na podzim zapnete topení. Zhoršení sezónních alergií vás může připravit o klid na dlouhou dobu.

Příznaky

  • Slzení a svědění v očích
  • Rýma nebo ucpaný nos
  • Svědění uvnitř dutin nebo hrdla
  • Kýchání
  • Odvod hlenu podél zadní části krku
  • Dočasná ztráta čichu
  • Chrápání
  • Bolest hlavy
  • Bolest a bolest v krku
  • Zácpa uší
  • Únava, slabost
  • Záchvaty kašle.

Tipy prevence

  1. Mějte okna svého domu a auta zavřená.
  2. Před pobytem venku sledujte předpověď počasí tím, že denně kontrolujete množství pylu ve vaší oblasti. Když se vrátíte domů z ulice, osprchujte se.

2. Studený

Rýma (nebo spíše SARS) může potkat kohokoli a kdykoli, ale na podzim je nejvyšší čas nachlazení. Jedná se o infekční onemocnění, které může trvat několik dní až několik týdnů.

Příznaky

  • Nízká teplota
  • Rýma
  • Bolest těla nebo bolest hlavy
  • Kašel
  • Kýchání
  • Nosní kongesce
  • Bolest v krku

3. Chřipka

Chřipkové viry jsou v podzimním období běžné. Pokud se chřipka neléčí, může se nemoc rozvinout v bronchitidu nebo zápal plic.

Příznaky

  • Průjem
  • Náhlá nadměrná únava
  • Nevolnost a zvracení
  • Bolest v těle
  • Sípání a ucpaný nos
  • Zimnice
  • Bolest hlavy
  • Vysoká teplota
  • Přetrvávající kašel
  • Bolest v krku
  • Tlak na hrudi

4. Bolest v krku a bolest v krku

V chladném počasí můžete pociťovat lechtání nebo bolest v krku, což povede k bolestem v krku nebo faryngitidě. Bolest v krku je také známkou alergií, nachlazení a chřipky.

Příznaky

  • Ostrý hlas
  • Problémy s polykáním
  • Zduření lymfatických uzlin na krku
  • Ztráta chuti k jídlu
  • Zimnice
  • Svědění a slzení očí
  • Bolest svalů a těla
  • Nosní kongesce

5. Norovirus

Tento virus spolu s rotavirem způsobuje zánět žaludku. Je extrémně nakažlivá a od podzimu do zimy neustupuje. Může se přenášet z člověka na člověka nebo prostřednictvím kontaminovaných potravin, zejména mořských plodů.

Příznaky

  • Průjem
  • Neustálá nevolnost
  • Bolesti břicha nebo křeče
  • Bolest svalů
  • Nevolnost a zvracení

6. Akutní záněty středního ucha

Akutní zánět středního ucha je způsoben mikrobiálním nebo virovým zánětem středního ucha a vyskytuje se častěji na podzim než v jiných obdobích roku. Mohou být také důsledkem jiných onemocnění, jako jsou alergie, nachlazení a chřipka. Infekce uší jsou častější u dětí.

Příznaky

  • Bolest nebo ucpané ucho, tlak
  • Ztráta sluchu v postiženém uchu
  • Zvracení
  • Průjem
  • Hluk v uchu
  • Závrať
  • Obecná nevolnost.

7. Akutní bronchitida

Akutní bronchitida je zánět průdušek, které přivádějí vzduch do plic. Bronchitida je obvykle způsobena virem a často se vyskytuje po nachlazení, angíně nebo chřipce. V chladném počasí se daří virům nebo bakteriím, které způsobují akutní bronchitidu.

Příznaky

  • Stažení nebo přetížení hrudníku
  • Sípání
  • dušnost
  • Bolest v těle
  • Kašel se zeleným, čirým nebo žlutým hlenem
  • Mráz
  • Bolest v krku.

8. Artritida

Jedná se o zánět kloubů, který se s věkem zhoršuje. Artritida je celoroční stav, ale lidé s artritidou hlásí, že chladné a vlhké počasí zhoršuje jejich příznaky.

Příznaky

  • Bolest kloubů
  • Únava
  • Otoky kloubů
  • Ztuhlost kloubů
  • Bolest kloubů

9. Sinusitida

Zánět vedlejších nosních dutin je léze tkání vystýlající nosní dutiny kolem dutin nosní průchod. Sinusitida je častější v chladném počasí jednoduše proto, že nejčastější příčiny sinusitidy, tedy alergie, nachlazení a chřipka, jsou již v tomto ročním období běžné. Chladné počasí zvyšuje bolest hlavy a tlak v dutinách.

Příznaky

  • Bolest pod očima nebo na kořeni nosu
  • Úleva po nosních kapkách
  • Bolest v zubech
  • Zbarvený výtok z nosu
  • Nosní kongesce
  • Vysoká teplota

10. Studené astma

Chladné a vlhké počasí zvyšuje riziko astmatických záchvatů v důsledku vysychání dýchacích cest. Nachlazení a chřipka jsou v chladném počasí běžné a jsou potenciálními spouštěči propuknutí astmatu na podzim.

Příznaky

  • Sípání
  • Bolest nebo tlak na hrudi
  • Záchvaty suchého, dusivého kašle
  • Dušnost
  • Potíže s mluvením a spánkem

11. Sezónní afektivní porucha

Sezónní afektivní porucha (SAD) je porucha nálady, která postihuje mnoho lidí během podzimu a zimy. SAD je závažné onemocnění, které může vést ke klinické depresi. Neexistuje žádná definitivní teorie ani důkaz toho, co vlastně SAD způsobuje, ale odborníci se domnívají, že je to kvůli hormonálním změnám během zimy.

Příznaky

  • Smutek
  • Únava
  • Zvýšení hmotnosti
  • Problémy s koncentrací
  • Neustálá touha být sám
  • Pocit slabosti
  • Silný

Pokud máte podezření, že máte některý z těchto stavů, navštivte svého lékaře. Úlevu a zotavení pocítíte rychleji, pokud okamžitě zahájíte adekvátní léčbu pod vedením lékaře.

Tipy pro prevenci infekcí

  1. Po celý den si často myjte ruce, zejména po odchodu na toaletu a před jídlem.
  2. Snižte stres, jezte vyváženou stravu, dopřejte si dostatek spánku.
  3. Při kýchání nebo kašli si zakryjte nos a ústa.
  4. Během hlavní sezóny se vyhýbejte přeplněným místům.

Přečtěte si také:
Vitamíny a minerály ve sportovní výživě
Italský chirurg oznámil první transplantaci hlavy mrtvoly
Sada účinných cviků s činkami i bez nich na doma
Nezapomeňte si koupit 9 žhavých novinek měsíce
Tendinitida zápěstí
Dieta Victoria Boni, jídelníček po porodu
Sycené nápoje zvyšují riziko artritidy
Orientální tance na hubnutí
Sleď pro hubnutí a zdraví
Hnisavá meningitida způsobená meningokoky
Antivirová terapie pomáhá pacientům s rakovinou mozku
Sbiten, výhody a škody medového nápoje
Hubnuti s dancou
Vědci vysvětlují, proč diety nefungují
Mše, nebo úlevy, co zvolit na začátek
Jednotící pokrm, recepty na kaši Přátelství s mlékem a další
Američané bojují proti stárnutí transfuzí krve mladých lidí
Pokud máte problémy s imunitou, nikdy nezhubnete
Poranění šlachy na ruce
Abyste si udrželi úsměv na tváři, 100% péče o zuby