Tato praxe zahrnuje používání specifických produktů v konkrétních časech vaší každodenní rutiny péče o pleť. „Zapněte cyklický režim a brzy uvidíte výsledek,“ říkají jeho přívrženci. Přečtěte si, jak na to.
Správná péče o pokožku může být náročný úkol, protože existuje tolik trendů a produktových inovací, že někdy může být těžké vše sledovat. Řada dermatologů říká, že nemá cenu nic komplikovat a doporučuje obrátit se na tzv. cyklickou péči.
Co je to cyklická péče o pleť
Při tomto ošetření je kladen důraz na večer, díky čemuž se „noční péče“ dostává na zcela novou úroveň a přináší vynikající výsledky. Vše je velmi jednoduché, ale zároveň efektní.
Cyklus se skládá ze čtyř dnů (nebo spíše večerů) a vypadá takto:
Exfoliujte
První večer proveďte peeling pokožky. Zde jsou lehké kyselé peelingy výhodnější než traumatické peelingy. Tento typ peelingu okamžitě rozzáří obličej a připraví se na další den péče o pleť. Vhodnými peelingovými složkami jsou alfa a beta hydroxykyseliny (kyselina mléčná, mandlová, glykolová, salicylová). Je možné použít jemné enzymové peelingy např. na bázi papáji nebo ananasu.
Retinol
Další večer je čas na retinol. Retinoidy jsou nejúčinnější složky, které můžete zahrnout do programu péče o stárnoucí pleť. Ale jsou zde nuance. Pokud jsou takové produkty používány příliš často nebo smíchány s jinými, je snadné získat podráždění a zánět, spíše než omlazující výsledky. Použití retinoidů v rámci cyklické péče je to, co potřebujete. Mělo by se aplikovat samostatně, například jako sérum proti stárnutí.
Obnovit
Třetí a čtvrtý večer by měl být věnován obnově pleti. Musí si odpočinout od působení aktivních složek proti stárnutí a zachovat si hydrolipidickou bariéru. V tuto chvíli můžete používat produkty pro hydrataci a výživu. Nejlepšími složkami v tomto případě budou kyselina hyaluronová, ceramidy, niacinamid, glycerin.
Po čtvrté noci se vrátíte na začátek cyklu a cyklus znovu zopakujete.
Výhody cyklistiky
Tato praxe je vhodná pro ty, kteří mají ve svém arzenálu spoustu kosmetických produktů a jen nevědí, kde začít. A také pro ty, kteří používají vysoce kvalitní, drahé produkty, ale nedosahují výrazných výsledků.
Velmi důležitá je frekvence, s jakou určité produkty používáme. Faktem je, že výkonné komponenty zaměřené na boj proti kožním změnám souvisejícím s věkem mohou hrát krutý vtip, pokud jsou používány příliš často nebo příliš zřídka. Optimálním se v tomto ohledu stává cyklický přístup.
Cyklickou péči lze upravit v závislosti na typu pleti. Pokud je například suchá nebo citlivá, pak můžete jeden večer ze čtyř věnovat exfoliaci nebo působení retinoidů a ve zbývajících třech se zotavit. Zatímco u mastné nebo problematické pleti se rekonvalescence může zkrátit na jeden den.
Odborníci tvrdí, že výsledky cyklické péče jsou vidět po osmi dnech, tedy po dvou cyklech. Pokožka se stává hydratovanější, zářivější a příjemnější na dotek.