Teplo, kancelář, klimatizace, jak nenastydnout

Crodinná lékařka, blogerka a matka Daria Demikhova řekla, jaká je optimální teplota klimatizace a jak často k čištění filtrů a toho, co je třeba zvláště chránit před prouděním studeného vzduchu.

Daria Demikhova

Mami. Expert. Rodinný lékař

„V blízkosti domu, kde bydlím, je pravidelně aktualizována reklama. Slogan zní: „Máte dobrou klimatizaci? A máme dobrou pověst!“ Georgy Musatov, specialista na klimatizační systémy, mi pomohl pochopit všechny jemnosti a odstranit negramotnost „klimatizace“. Sdílím obdržené informace a osobní doporučení.“

Čistě teoretické

1. Klimatizace je zařízení, které řídí teplotu vzduchu. Nezajišťuje svůj přítok a neodebírá toky z ulice.

2. 98 procent klimatizací jsou recirkulační zařízení, která pohání stejné proudy vzduchu v uzavřeném prostoru. Přebytečné teplo je pak vyvedeno na ulici.

3. Klimatizace, které zajišťují proudění vzduchu z ulice, existují. Ale ani ten nejdražší model nezajistí požadovaný objem průtoků. Taková zařízení klimatizují místnost o velikosti maximálně 10 metrů čtverečních za předpokladu, že v ní není více než jedna osoba.

4. Když je klimatizace v chodu, můžete otevřít ventilační otvory pro přívod čerstvého vzduchu, ale to vyžaduje dodatečné náklady na energii.

5. Pokud se zdržíte otevírání oken, postarejte se o větrání čerstvého vzduchu. V základní verzi zachycuje velké částice prachu a nečistot. Chcete-li odstranit pyl a další mikroskopické částice, musíte nainstalovat další filtr.

Bezpečnost

1. Nevěřte reklamním slibům! Přes nápisy „supernanofiltr“ klimatizace vzduch v kanceláři od bakterií nevyčistí. Pokud je jeden ze zaměstnanců nemocný SARS, je nutné místnost vyvětrat.

2. Informace se často nacházejí na internetu: Legionella pneumonie a další patogenní bakterie „žijí“ a množí se v klimatizacích. Je to mýtus! V klimatizačních zařízeních domácností a kanceláří je kondenzát okamžitě odváděn na ulici – nejsou zde podmínky pro stojatou vodu a množení patogenních mikroorganismů.

3. Prostředí pro bakterie může být vytvořeno v rozvětvených klimatizačních systémech (hotely, léčebny), kde se voda po určitou dobu usazuje a dochází ke kontaktům s přiváděným vzduchem. Pokud je to možné, zdržte se používání takových zařízení.

4. Místo, kde se mohou hromadit bakterie, je výměník tepla, nikoli filtr. Málokdy se uklízí (zejména v kanceláři). Postarejte se o to, pokud nechcete být celé léto nemocní.

5. Filtr je nutné vyčistit jednou ročně – to stačí, aby se zabránilo nepříjemným následkům. To však podléhá v průběhu roku vzácnému využití a nízkému znečištění oblasti.

6. Nejčastější chybou při používání klimatizace je nastavení příliš nízké teploty. To vede k bronchitidě, bolestem v krku, rýmě. Optimální teplota pro kancelář je 21–24 stupňů.

7. Pokud je teplota za oknem nad 35 stupňů, nastavte klimatizaci na první hodinu na 28-30 a pak postupně snižujte na 21-24. Prudký pokles teploty je pro tělo příliš velkým stresem (zvyšuje se riziko onemocnění). V místnostech na spaní je optimální teplota 19–20 stupňů.

8. Kondicionér vysušuje sliznice. To vede ke snížení imunitní obrany. Tělo se stává náchylnější k bakteriím a virům. Existují dva způsoby, jak to vyřešit: nainstalovat zvlhčovač v kanceláři nebo použít solné roztoky.

9. Proud vzduchu nesměřujte přímo na sebe – může vést nejen k nachlazení, ale i k poškození obličejového a trojklaného nervu.

10. Hlavní místa, která je třeba chránit před prouděním studeného vzduchu, jsou týlní a krční partie.