St. Kvě 22nd, 2024

Od 30 let začínáme přemýšlet o procedurách proti stárnutí a to vše proto, že na nás z obálek časopisů koukají dokonalé tváře šestnáctiletých dívek inzerujících kolagenový krém. Kolagen je povýšen na úroveň předpokladů pro mládí. Ale je to opravdu tak, MedAboutMe vám pomůže na to přijít.

Jak kolagen ovlivňuje mládí pleti

Kolagen je celá rodina proteinů, která zahrnuje 18 různých typů molekul. Je součástí všech orgánů, tvoří základ pro tkáň, která nakonec poroste a vyvine se, naplněná potřebnými mikroelementy.

Takže po narození začnou vápník a fosfor aktivně vstupovat do kostní tkáně, kosti zesílí a do 10 měsíců a někdy i dříve může dítě chodit. Pokud je v kostech kolagen hlavním prvkem, který pomáhá udržovat elasticitu kosti, pak pro kůži je vše jinak.

Kůže je krycí orgán určený k ochraně těla před agresivními dráždivými faktory prostředí, mezi které patří:

  • tlak
  • teplota,
  • chemikálie
  • záření atd.

Samotný kolagen se s touto funkcí nedokáže vyrovnat, a proto jsou proteinové molekuly v kůži pevně zesíťovány elastinem. Společně tyto proteiny pomáhají optimálně udržovat pevnost pokožky a opravovat strukturu pokožky po expozici.

Při pohledu pod mikroskopem vypadá molekula kolagenu jako lano složené ze 3 vláken omotaných kolem sebe. V tomto případě je molekula „funkční“, ale bohužel tomu tak není vždy. Pokud často pijete sladkosti nebo alkoholické nápoje, pak se glukóza vstupující do krve okamžitě rozdělí do všech buněk a orgánů a začne reagovat s molekulami kolagenu, což se nazývá glykační reakce. Zároveň kolagen ztrácí schopnost obnovovat svůj tvar, stává se křehkým, „cukrovaným“.

Obličeje lidí s poškozeným proteinem mládí vypadají vrásčitě, je obtížné obnovit obličej po spánku. Obnovení svěžesti obličeje a hladkosti pokožky vyžaduje značný čas a úsilí.

Syntéza kolagenu: potřebujete injekce

Syntéza kolagenu: potřebujete injekce

K syntéze kolagenu dochází v těle. Aby byla chemická reakce úspěšná, je potřeba mít dostatečné množství aminokyselin – to jsou bloky, ze kterých se staví protein. Aminokyseliny získáváme z potravy a při jejich nedostatku je naše tělo schopno syntetizovat, ale ne všechny. Existují esenciální aminokyseliny, které se nedají reprodukovat, takže je třeba pečlivě zajistit, aby strava měla dostatek potravin, které zajistí přísun těchto aminokyselin do těla. Také reakce syntézy kolagenu probíhá za přítomnosti vitaminu A.

Důležité!

Hlavní zdroje esenciálních aminokyselin: mořské plody – mořské řasy, hnědé řasy, ryby, krevety a korýši

Vitamin A se nachází ve velkém množství v mrkvi, šípku.

Pro normální proces syntézy kolagenu je nutná přítomnost 20 aminokyselin najednou. Osm aminokyselin pochází ze živočišných potravin a 12 z rostlinných potravin, proto je důležité mít ve své stravě živočišnou i rostlinnou stravu.

Zajímavé!

Podle vědeckých studií mají vegetariáni o 25 % vyšší pravděpodobnost, že budou mít suchou pokožku. Nedostatek živočišné potravy nejen narušuje normální syntézu bílkovin mládeže, ale nepřispívá ani k normální činnosti mazových žláz.

Syntéza kolagenu, jako každá jiná reakce tvorby něčeho v našem těle, je ovlivňována hormony a enzymy, s věkem se mění hormonální pozadí a procesy syntézy mizí. Právě kvůli komplexu vzájemně souvisejících procesů dochází k pomalému chřadnutí kůže:

  • Kůže se ztenčuje, to znamená, že ztrácí objem.
  • Snižuje se práce mazových žláz, kůže se stává více suchou a náchylnější k podráždění.
  • Barva kůže se mění, začínají se objevovat stařecké skvrny.

Kolagen se za určitých podmínek nejen vyrábí, ale také rozkládá a s věkem je důležité pamatovat na to, že správná péče o pokožku obličeje pomáhá zachovat stávající protein. Hlavním faktorem, který ničí bílkoviny, je sluneční záření. Vědci zjistili, že vystavení záření může zničit až 80 % existujícího kožního kolagenu. Proto je v létě tak důležité používat opalovací krém.

Zajímavé!

Pamatujte, že nejen speciálně vyrobené produkty blokují sluneční záření, ale také oleje, například olej z pšeničných klíčků má SPF 20.​

Kolagen je tedy do určitého bodu syntetizován v dostatečném množství a poté začíná proces útlumu produkce tohoto důležitého proteinu, přičemž procesy zaměřené na destrukci molekul mohou nabrat na síle (glykační reakce a vystavení slunečnímu záření, nedostatek aminokyselin získaných z potravy), proto se v první řadě vyplatí upravit výživu a péči o pleť. Pokud tyto metody nestačí, můžete kontaktovat dermatologa-kosmetologa pro injekce. Ale nezapomeňte, že byste se neměli uchýlit k tomuto postupu, pokud vám ještě není 35 let, protože předčasná silná stimulace může vést ke stárnutí pokožky. Mnohem efektivnější je vybrat alternativní metody korekce obličeje pomocí masáže, správné výživy a kosmetiky.

Tři nejlepší tipy pro výběr kolagenového krému

Tři nejlepší tipy na kolagenový krém

Krém s kolagenem má hydratační účinek. Protože jsou molekuly proteinu příliš velké na to, aby prošly ochrannou epidermální bariérou, zůstávají na povrchu kůže a tvoří tenký film, který zabraňuje transepidermální ztrátě tekutiny (TEL). Navzdory přání kolagen z krému neproniká do pokožky a navíc se neintegruje do práce pokožky. Proto bychom od kolagenového krému neměli očekávat zvláštní zázraky, ale to neznamená, že je neúčinný. Pokud máte suchou, dehydratovanou pleť a právě tyto faktory vyvolávají vznik jemné sítě vrásek, pak je kolagenový krém skvělým řešením!

Zde jsou naše doporučení pro výběr krému:

  1. Při nákupu krému pamatujte, že hlavním účinkem je hydratace. Pokud je problém pleti jiný, pak je na zvážení, zda složení krému tento problém řeší.
  2. Před nákupem si pečlivě přečtěte složení. Všimněte si, jak blízko vrcholu seznamu složek je kolagen. Pokud je uvedena na samém konci seznamu, pak množství látky nestačí k dosažení účinku.
  3. Kolagen získaný ze vzduchových bublin ryb je považován za aktivnější, proto při čtení složení věnujte pozornost tomu, jaký kolagen je obsažen ve složení produktu.

Pečujte o krásu a zdraví komplexně: vybírejte správné potraviny a recepty, snažte se zpestřit jídelníček, nezapomínejte na fyzickou aktivitu a správnou péči o pleť, v tomto případě se vaše biologické hodiny zpomalí a budete vypadat mladší než vaši vrstevníci dokonce bez kosmetických injekcí.


Přečtěte si také:
Revmatologie nemocnice kyjov
Vědci prokázali výhody přidávání banánových slupek do pečiva
Vanilkový jogurt se ukázal být prostředkem k dosažení štěstí
Dokonalý spánek prodlužuje život diabetikům
Plavání a hubnutí diskuze
Účinná polévka na hubnutí, recept pro každou chuť
Jak pokračovat ve cvičení venku v zimě
65 nejlepších produktů péče o obličej a tělo
Lékaři varují před riziky pěnové plastické operace
Závratě se zánětem ucha a nemocemi
Tuberkulóza může být autoimunitní onemocnění
ARI v dětství zvyšuje riziko astmatu
Prášky na hubnutí od lékaře
Dietní saláty na nový rok
Uveitida u dětí, asymptomatický průběh, těžká prognóza
Virová hepatitida, jak chránit sebe a svou rodinu
Čínský důchodce se stal prvním beznohým horolezcem, který zdolal Mount Everest
Jak Rita Ora maluje zpěvaččino obočí Beautyhacks
Jak nakrmit 10 miliard lidí
Léčba artrozy kyselinou hyaluronovou