Ne. Čvc 21st, 2024

Jak začít nový vztah, když se zdá, že nebude možné otevřít se nové osobě? Jak začít nový vztah, když všechny síly vynaložené na těžký rozchod? Musí uplynout dostatek času, abychom snesli těžký pocit ztráty. Je třeba přehodnotit předchozí zkušenosti a vyvodit závěry z chyb. K novým vztahům by se mělo přistupovat s jasnou představou o tom, co v nich chcete a co nechcete vidět.

Náhradní vztahy

Bolest a zášť po rozchodu jsou nejčastěji tak silné, že místo prožívání obtížných pocitů je pro člověka snazší naléhavě najít novou útěchu. Psychologové takové vztahy nazývají zástupnými. Člověku se zdá, že je lepší zapomenout na vše minulé a znovu si užívat. Dalším důvodem zástupných vztahů je touha ukázat bývalému partnerovi, že „jsem v pořádku“. Nemohou však vést k ničemu dobrému. Nejčastěji je druhá osoba v takovém vztahu používána jako „vesta“, aby si jí znovu a znovu stěžovala na předchozího partnera. Nebo jen jako předmět intimních vztahů, nezajímat se o něj jako o člověka. To dříve nebo později povede ke zklamání na obou stranách a novému zlomu.

Dejte si trochu času

Není třeba hned po rozchodu spěchat s hledáním nové lásky. Vzpamatujte se, projděte si „období smutku“ a udělejte si čas pro sebe na doplnění promarněných sil. Postarejte se o své zdraví, přihlaste se do fitness nebo bazénu a začněte správně jíst. Jak začít nový vztah, když nevycházíte z domu a přehlušujete smutek tunami čokolády?

Budeme muset znovu milovat sami sebe a věnovat čas vnitřní i vnější kráse. To zabrání negativním myšlenkám, aby zabíraly veškerý váš čas, a také vás to připraví na vstup do nového vztahu. Rozšíření vašeho sociálního kruhu vám pomůže zotavit se z rozchodu. Seznamte se, najděte si přátele s podobnými zájmy, choďte na kurzy nebo se věnujte nějakému koníčku. Možná mezi novými známými potkáte svou lásku.

Není třeba spěchat do neformální komunikace a dělat pravidelné chyby. Dejte si čas na návrat do plnohodnotného života, odpočiňte si od negativních zážitků a pociťte harmonii se sebou samým. A při vstupu do nového vztahu je nesrovnávejte s těmi předchozími. Nemohou být lepší ani horší, jsou prostě jiní.


Přečtěte si také:
Známky onemocnění periferních tepen, role cvičení
Je to královna červeného koberce, Jennifer Aniston obdivuje J.Lo v novém rozhovoru a mluví o důležitosti odpouštění druhým
Hazardní hry, když nemůžete přestat
Co dělat, když se dítě dusí
7 důvodů, proč se vaše vlasy rychle mastí
10 pravidel výživy v horku od výživových poradců
Cvičení svalů jádra, cvičení pro tisk, záda a hýždě
Silná káva před cvičením urychluje spalování tuků
Jak připravit broskve na zimu, recepty na lahodné dobroty
Bolest od lokte k zápěstí
Prázdniny skončily. A s nimi a zdraví …
Pásky na tenisový loket
9 jídel na hubnutí, která chutnají úžasně
Vykrmování tloustnutí
3 hlavní mýty o toxoplazmóze
Revmatologie prosek
Jen třpytky Vizážisté doporučují používat třpytky místo stínů a očních linek
Od „klobásových“ amputací k minimu bolesti, cesta neurochirurgie
Revmatologie ostrava šírová
Pokud máte srdce, Lékárnická zahrada hostila Festival zdraví a otevřela Aroma zahradu