V minulém století byl ve Spojených státech farmář, který nemohl zastavit škytavku 68 let. Proč na něj zaútočila taková katastrofa, lékaři nikdy nezjistili. To však nezabránilo farmáři oženit se a mít děti. A aby vám škytavka nebránila vystupovat na veřejnosti nebo (najednou?) vyznat lásku, máme 14 účinných způsobů. Žádné „jít na Fedot“, pouze ověřené metody a rady lékařů.
Pokud by teď škytavka byla zcela nevhodná:
- Uvolněte se. Škytavka může začít kvůli vzrušení: protože jsme nervózní, dýcháme příliš prudce. Vzduch protahuje žaludek, stimuluje jeho nervy a dráždí bránici. Snažte se klidně dýchat.
- Udržujte se v teple: někdy máme škytavku kvůli podchlazení.
- Jezte pomalu. „Nežvýkej na cestách“ je velmi užitečná rada. Když spěcháme a snažíme se do sebe jídlo co nejrychleji nacpat (a třeba i suché), do žaludku se spolu s jídlem dostává i přebytečný vzduch.
- Nepij sodu – oh
zapnuto
vytváří také vzduchovou bublinu. Zejména na jeden zátah je pak „úspěch“ téměř zaručen.
Pokud jste sami doma a škytáte:
- Přitiskněte prst na kořen jazyka: křeče jícnu zastaví křeče bránice. Jen to nepřeháněj, nebo onemocníš.
- Po malých doušcích vypijte velkou sklenici vody. Pro větší efektivitu můžete úkol zkomplikovat: odsuňte sklo od sebe co nejdále a nakloňte trup. Je vhodné to udělat nad dřezem.
- Snězte něco velmi kyselého, hořkého nebo sladkého. Žvýkejte například plátek citronu. Nebo si nasypte cukr na jazyk.
- Zakryjte si nos a ústa sáčkem a dýchejte, dokud se nebudete cítit dušně. Díky oxidu uhličitému se bránice uvolní a škytavka ustane.
- Vypláchněte si hrdlo teplou vodou.
- Vyzkoušejte metodu z jižního Texasu, kde se škytavka zastaví červenou nití nebo proužky látky. Potřebují svázat hlavu na úrovni hřbetu nosu. Vaše pozornost přejde z škytavky na cizí předmět – a to je právě to, co potřebujete.
- Široce otevřete ústa, mírně zatáhněte za jazyk a několik sekund jej podržte. Říká se, že tuto metodu preferoval osobní lékař Johna F. Kennedyho.
Pokud je někdo ve vaší blízkosti:
- Starý a důvěryhodný způsob: požádat vás, abyste vystrašili.
- Uzavřete sázku. Pokud nepřestanete škytat přesně do jedné minuty, budete muset dát peníze – tato myšlenka pomáhá mnoha lidem.
Pokud škytáte na veřejném místě:
- Jemně si prsty přitiskněte oči.
- Posaďte se a předkloňte se. To způsobí určitý tlak na oblast žaludku.
- Csejte pastilku nebo pijte vodu po malých doušcích. Lepší přes hadičku.
- Počítejte lidi na eskalátoru, přečtěte si abecedu pozpátku, ponořte se do práce – obecně se snažte zapomenout na škytavku.
- Zvedněte ruce nad hlavu, protáhněte se a několikrát se zhluboka nadechněte a vydechněte. A pak zadržte dech na 10-15.
Navštivte lékaře!
Možná je to příznak nějaké nemoci.
- pokud žádná z metod nepomohla;
- pokud škytavka trvá déle než hodinu;
- Pokud se škytavka opakuje nebo bolí.