Prozradíme vám, jak zlepšit stav pleti a zároveň jí neuškodit.
Během několika posledních let došlo v kosmetickém průmyslu k trendu domácích masážních přístrojů. Například jade rollery a japonské masážní přístroje ReFa. Populární zůstává obvyklá manuální masáž obličeje, kterou blogeři z Youtube a Instagramu často demonstrují ve svých videích.
Pokud máte čas na další kosmetické manipulace a nemáte odpor k masáži, doporučujeme vám nejprve se seznámit s teoretickým základem. Prozradíme vám, které masážní pohyby lze začlenit do vaší každodenní péče.
Kdo by měl začít s masáží
@katesomervilleskincare
Pokud je vaše tělo náchylné k zadržování tekutin, a to se projevuje otoky pod očima a ztrátou jasnosti kontur obličeje, jsou pro řešení tohoto problému vhodné ruční, hardwarové, salonní i domácí masáže.
Je důležité pochopit, že nadměrná vytrvalost a elementární neznalost například směrů toku lymfy se může obrátit proti a zkomplikovat stávající problémy. Ale pokud budete dělat vše moudře, můžete zlepšit náladu i vzhled.
Kde začít
@herbivorebotanicals
Začít můžete například silikonovou rukavicí. Zlepšuje krevní oběh, dodává pleti svěží barvu a lícní kosti jsou viditelnější. Používejte jej podle algoritmu doporučeného výrobcem spolu s čistícím mlékem, které následně smyjete. Jedná se o nejjednodušší a zároveň nejpříjemnější nástroj z celého masážního arzenálu.
Můžete také použít nebo jen prsty. Hlavní je dodržovat všechna doporučení a rozumný přístup.
1. Důkladně si vyčistěte obličej
To lze provést nejprve micelární vodou a poté čisticím gelem vybraným pro váš typ pleti.
2. Vezměte si svůj oblíbený hydratační krém nebo noční krém
Aplikujte hojně na ruce (nezapomeňte je nejprve vydezinfikovat nebo omýt mýdlem a vodou).
Vzhledem k tomu, že masírujeme celý obličej a krk, možná budete chtít použít více krému než obvykle.
2. Přidejte esenci nebo sérum
Pokud se vám zdá, že váš hydratační nebo noční krém je příliš hustý na to, aby vaši pokožku pořádně promasíroval, přidejte esenci popř. Tento lék může pomoci zředit hustý krém.
3. Zahřejte se rukama
Zde je jeden z nejdůležitějších kroků: zahřejte produkt rukama. Teplo vašich rukou umožní krému vstřebat se ještě rychleji.
4. Poplácejte a masírujte pěstí
Jakmile jsou vaše dlaně teplé, začněte vtírat přípravek do pokožky. Můžete si jemně masírovat obličej pěstí. Začněte u lícních kostí a postupujte nahoru, dokud se nedostanete ke spánkům. Pomůže to zabránit ochabnutí kůže, což je velmi důležité.
5. Jděte dolů podél obrysu obličeje
Jemnými, ale pevnými krouživými pohyby se pohybujte nahoru ke spánkům a dolů k tvářím a bradě. Dávejte pozor, abyste kůži nestáhli dolů, protože to může způsobit ochabnutí.
6. Masírujte oblast pod očima
Pokud máte silné tmavé kruhy pod očima nebo otoky, masírujte spodní víčka od vnitřního koutku očí k vnějšímu, dokud se nedostanete ke spánkům. Nezapomeňte lehce zatlačit na spánky, pomůže vám to uvolnit tlak.
7. Posledním krokem je jemné masírování čelisti
To je také pohyb vzhůru od kořene krku k uším.
Připomínáme, že při masáži obličeje je třeba dávat pozor. Je důležité tlačit na některé bolestivé body, ale ne příliš silně. Dělejte to pomalu, abyste si celý proces užili.
Kdy a jak často byste si měli masírovat obličej
Nejlepší je začít s masáží každý druhý den. Po 10 sezeních stojí za to udělat si krátkou přestávku. Pokud je vše v pořádku, můžete pokračovat. Manipulace můžete provádět každé ráno tím, že je zařadíte do své každodenní kosmetické rutiny. To pomůže zvýšit elasticitu pokožky a zlepšit její tonus tím, že vyživuje buňky a odvádí lymfu.
Kontraindikace
Zdroj: @saltbyhendrix
- Masáž je lepší odmítnout, pokud máte infekční nebo alergická onemocnění, která se projevují kožními vyrážkami.
- Masáž byste neměli dělat, pokud máte na obličeji hodně znamének.
- Kategorický nemůže dělat masáž pro maligní onemocnění.
- Pokud si všimnete, že lymfatické uzliny jsou zanícené, je také lepší postup odmítnout.
- Lékaři nedoporučují lidem s nízkým intrakraniálním tlakem, aby se masírovali.
- Pokud si na obličeji všimnete velkého množství vlásečnic nebo se modřiny objevují příliš často, neprovádějte zákrok bez konzultace s odborníkem.
- Je zakázáno masírovat po hlubokém chemickém peelingu a jiných závažných kosmetických procedurách.