Jak soda ovlivňuje tělo

Soda do koupele nebo uhličitan sodný při perorálním podání snižují kyselost žaludku. Nerozpouští se ve vodě, v suspendovaném stavu reaguje se žaludeční šťávou. Nápoj vyrobený z vody a hydrogenuhličitanu sodného se často užívá při pálení žáhy, překyselení. Pomáhá eliminovat nepohodlí, které tyto abnormality ve fungování žaludeční sliznice způsobují.

Je možné zhubnout pomocí sody

Je několik způsobů, jak využít jedlou sodu při hubnutí: nápoje s přídavkem uhličitanu sodného, koupele, zábaly, klystýry. Koupelové procedury vám opravdu ušetří pár kilogramů váhy, ale nebude to tuk, ale přebytečná voda v těle a v případě klystýru zbavení se nahromaděných výkalů. Pití sodových nápojů může dokonce poškodit žaludek. Tato metoda je vhodná pouze pro osoby s vysokou kyselostí. Koktejl sody zmírní příznaky spojené s acidobazickou nerovnováhou.

Jak pít sodu na hubnutí

Navzdory všem varováním o možném poškození těla lidstvo vymyslelo několik způsobů, jak pít jedlá soda na hubnutí. Uhličitan sodný se mísí nejen s vodou. Existují kombinace s mléčnými a zakysanými mléčnými výrobky. Účinek uhličitanu sodného se zvýší přidáním citronové šťávy. Důležitou roli hraje doba užívání roztoků sody.

Ráno

Připravte nápoj v poměru 0,5 lžičky. jedlá soda a 250 ml čisté vody. Koktejl rozdělte na počet dílů odpovídající počtu jídel. Roztok pijte půl hodiny před jídlem po dobu 7-14 dnů. Po kurzu se doporučuje udělat si dvoutýdenní přestávku. Můžete opakovat tolikrát, kolikrát vaše tělo potřebuje, a přitom pečlivě sledovat svou pohodu.

Pokud vám předchozí metoda nevyhovuje, můžete se omezit na jeden koktejl denně. Na lačný žaludek vypijte roztok 0,5 lžičky. jedlé sody a 500 ml teplé vody. Jezte po 30 minutách. Teplý nápoj rychleji nastartuje trávení, pomůže vám zvládnout vydatnou snídani. Kurz probíhá pouze 2x týdně. Opakujte tolikrát, kolik vaše tělo potřebuje. Nemá žádná přísná omezení. Účinek těchto dvou metod můžete zvýšit plátkem citronu nebo 0,5 lžičky. citronová šťáva.

Na noc

Na noc lze užívat roztok s jedlou sodou a citronem na hubnutí. Ve sklenici vody smíchejte 0,5 lžičky. aktivní složka a 0,5 lžičky. citronová šťáva. Pijte 30-40 minut po posledním jídle, ale 2-3 hodiny před spaním. Takový nápoj se doporučuje vypít po sportu. Voda se sodou na hubnutí je v tomto případě velmi účinná.

Pomáhá odstraňovat zbytky toxinů z těla a zlepšuje tok lymfy, což jen zesílí účinek spalování tuků po intenzivním tréninku. Jak víte, citron obsahuje vitamín C, který přispívá k obnově a růstu tkání. Průběh užívání sodového nápoje v noci je 2 týdny. Po uplynutí této doby si musíte udělat dvoutýdenní přestávku.

S kefírem

Smíchejte 200 ml 1% kefíru, 0,5 lžičky. uhličitan sodný, 0,5 lžičky. mletý zázvor a čtvrt lžičky. skořice. Koktejl konzumujte ihned po přípravě. Tento nápoj může nahradit večeři. Pijte několik hodin před spaním. Koření má dobrý účinek na spalování tuků. Odmítnutí nezdravé večeře vám určitě pomůže zbavit se přebytečných kil za pouhých 14 dní.

Existují další varianty kefírového koktejlu. K jeho přípravě budete potřebovat 200 ml nízkotučného kefíru, 1 lžička. mletý zázvor, 1 lžička med, 0,5 lžičky. hydrogenuhličitan sodný, čtvrtina lžičky. mletý kajenský pepř, špetku skořice a trochu citronové šťávy. Takový nápoj lze konzumovat 2krát denně: na lačný žaludek (30 minut před snídaní) a místo večeře. Po 14 dnech se vaše tělo znatelně změní.

S mlékem

Pokud budete postupovat podle pokynů, můžete zhubnout pomocí sody a mléka. Zahřejte 200 ml mléka a nařeďte v něm 1 lžičku. uhličitan sodný. 2 hodiny po jídle musíte vypít koktejl se sodou. Délka kurzu a přestávka mezi nimi je 14 dní. Mléko obsahuje užitečné stopové prvky jako vápník, draslík, fosfor, snižuje kyselost a dobře zahání hlad.

Sodová dieta pro hubnutí

Čištění jedlou sodou vás může zbavit 4 kil navíc za pouhé dva týdny. Vše závisí na počáteční váze konkrétního člověka. K tomu je třeba vypít koktejl na bázi hydrogenuhličitanu sodného jasně podle pokynů. Účinek hubnutí můžete posílit pomocí sportu a některých koupelových procedur. Je třeba poznamenat, že posledně uvedené jsou expresní metody. V nich kilogramy nejdou kvůli odbourávání tuku, ale kvůli intenzivnímu pocení, například sodové koupeli nebo zábalu, nebo kvůli odstranění toxinů pomocí sodového klystýru.

Sodová koupel

Taková možnost, jako je hubnutí pomocí sody v koupelně, se nabízí, pokud do důležité události zbývá jen několik dní nebo hodin. Nejprve naplňte vanu horkou vodou. Teplota by měla být 36-37 °C. Přidejte asi 120 g uhličitanu sodného. Chcete-li zabít zápach sody, můžete použít ochucenou mořskou sůl a esenciální oleje. Na celý objem vody stačí 5-7 kapek. Dejte si koupel, dokud nevychladne.

Sodová koupel vás zbaví 2-3 kg přebytečných tekutin v těle a při vážení tento výsledek uvidíte. Je třeba poznamenat, že se stejnou lehkostí se kilogramy vrátí za pár dní. Následné postupy neposkytnou tak ohromující účinek. Najednou se můžete zbavit asi 500 g nadváhy. Délka kurzu není delší než dva týdny, poté si musíte udělat 14denní přestávku.

Sodová zábal

Aby byl efekt znatelnější, je vhodné před balením použít peeling. K tomu lze použít i malé množství uhličitanu sodného. Otevře póry a při delším používání zmírní strie a ochablou pokožku. Dále postupujte podle pokynů krok za krokem:

1. Připravte roztok sody. Budete potřebovat 1 litr čisté vody a pouze 10 g účinné látky.
2. Namočte roztokem malý kousek přírodní látky a obtočte problémovou oblast.
3. Vezměte přilnavou fólii a omotejte ji kolem ošetřených oblastí, abyste vytvořili skleníkový efekt.
4. Ponechte roztok na těle po dobu 20 minut. Možné projevy alergií, pocit pálení, vyrážka. Pokud pocítíte silné nepohodlí, okamžitě zastavte proceduru.
5. Ošetřená místa důkladně opláchněte a naneste výživný krém. Pokud zarudnutí po delší dobu nezmizí, pak použijte běžnou nebo chladicí kapalinu s panthenolem.

Klystýr se sodou

Pomocí klystýru s roztokem sody odstraníte zbytky výkalů ve střevech. Zbavíte se tak pár kg nadváhy. Jak se střeva po třech dnech zaplní, s největší pravděpodobností se vrátíte ke svým kilogramům. Jako rychlou metodu hubnutí lze tuto možnost využít, maximálně však jednou za měsíc. Jiný takový postup bude mít antiparazitární účinek. Pokyny krok za krokem:

1. Najděte řešení. Na 1 litr teplé vody budete potřebovat 1 lžičku. uhličitan sodný.
2. Naplňte klystýr, vložte hrot a mírně se předkloňte.
3. Ponechte roztok ve střevech několik minut až do prvního nutkání.
4. Klystýr vás zbaví výkalů, které se nahromadily v počáteční části střeva, takže na šupinách uvidíte olovnici.

Kontraindikace

Jedlá soda na hubnutí ve formě koktejlů je kontraindikována u lidí s onemocněním žaludku. Abyste nevyvolali poruchu příjmu potravy, nezneužívejte klystýry roztokem sody. Koupele a zábaly jsou zakázány osobám s kožním onemocněním nebo otevřenými ranami. Jakékoli procedury využívající uhličitan sodný, včetně sodových diet, jsou kontraindikovány pro těhotné ženy a ženy během kojení.

Recenze

Valentýna, 44

Piju roztok sody téměř denně, ale ne kvůli hubnutí, ale kvůli snížení kyselosti žaludku. Během dne piju jen pár doušků po jídle. Užívání sody je pro mě nutné opatření a nijak to neovlivňuje moji váhu. Musíte být velmi opatrní s dávkováním, protože jeho přebytek může vyvolat rozvoj peptického vředu.

Olga, 28

Slyšel jsem o blahodárných účincích sody, že při vnitřním užívání rozpouští tuky. Dva týdny jsem místo večeře pil kefírový koktejl. Znalí lidé mi řekli, že zásada jedlé sody neutralizuje kyselinu kefíru, takže můžeme říci, že jsem pil běžný kefír. Díky tomu jsem se zbavil 2 kil navíc a nepoškodil jsem své zdraví.

Eleně, 33

Používám sodový peeling smíchaný s různými esenciálními oleji. Na internetu jsem se dočetla, že celulitidy pomáhají i zábaly, ale postup se ukázal jako velmi pracný a způsoboval nepohodlí. Na svém vlastním příkladu mohu říci, že nenáviděnou pomerančovou kůru a ochablost můžete odstranit pouze správnou výživou a sportem.

Nikolay, 38

Jedlá soda na hubnutí je zcela neúčinná. I jako expresní metoda. Všechny druhy koupelových procedur s hydrogenuhličitanem sodným jsou pro tělo obrovským stresem, který může mít za následek ještě větší nárůst hmotnosti. Vždy obhajuji správnou výživu a mírné cvičení.