Ne. Čvc 21st, 2024

Léčba zácpy u dětí je obtížný úkol a je důležité, aby rodiče pochopili svou roli v ní. Základem terapie bude správná a výživná výživa, dále změna pitného režimu, zvýšení fyzické aktivity a normalizace denního režimu. A pouze s neúčinností všech těchto opatření se ve vzácných případech používají závažnější metody – léky, fyzioterapie a další metody léčby. Zácpu lze často řešit pouze výživou, protože právě ta způsobuje střevní poruchy.

Jednání rodičů při vytváření problému

Akce rodičů při vytváření problému

To nejzákladnější, čeho rodiče potřebují dosáhnout změnou stravy a denního režimu, je vytvořit u dětí pravidelnou a měkkou stolici s pohodlným vyprazdňováním. Chcete-li to provést, ihned po zjištění zácpy je musíte okamžitě začít odstraňovat. Nejdůležitější činnosti, kterým by rodiče měli věnovat pozornost především, jsou normalizace denního režimu. Je důležité pamatovat na to, že nejoptimálnějším vyprazdňovacím režimem je každodenní stolice po ránu, pokud je tento systém porušen, mohou se u dětí tvořit zdravotní problémy.

Je důležité, aby rodiče odmalička učili miminka vyprazdňovat střeva ráno, přibližně ve stejnou dobu. Nejoptimálnější doba je 7-9 hodin. Metodičnost v této věci napomáhá posilování reflexu vyprazdňování, který tvoří psychickou pohodu dítěte. V této době jsou děti většinou doma, před odchodem do školy či školky, což jim umožňuje chodit na toaletu ve známém prostředí. Mnoho dětí se nemůže kvůli studu nebo znechucení vykadit v přítomnosti cizích lidí nebo na veřejných toaletách.

Pro stimulaci aktu vyprazdňování po ránu si dítě dá řekněme zeleninovou šťávu, je bohatá na vlákninu, která napomáhá trávení. Navíc ranní cvičení a cvičení, přitahování nohou k žaludku, dřepy, záklony aktivují peristaltiku a stimulují vyprazdňování. Tato cvičení zvyšují tonus břišního lisu, a tím aktivují peristaltiku. Rodiče mohou pomoci miminku vyprázdnit se jemným masírováním bříška prsty ve směru hodinových ručiček.

Základy výživy při dětské zácpě

Aby se zajistilo, že vyprazdňování bude probíhat pravidelně a nebude pro děti představovat potíže, je nezbytná výživná strava obsahující dostatečné množství vlákniny, základních živin a tekutin. Všechna jídla by měla být prováděna přísně včas, což pomáhá při vytváření podmíněné reflexní aktivity střeva. Stravu je nutné zpestřit a rozšířit na úkor potravin s hrubou vlákninou a dietní vlákninou. Správná výživa by však měla začít již od narození, a ne až po vzniku zácpy. To pomůže při vytváření chuťových preferencí a normálního trávení. Výživa by měla být co nejpřirozenější, čerstvá a kompletní ve všech složkách, důležité je zejména čerstvé ovoce, obiloviny a dostatečné množství tekutin pro tvorbu normální stolice.

Prevencí zácpy v raném věku bude kojení po dobu až šesti měsíců bez zavádění doplňkových potravin, a jak se strava rozšiřuje, plynulé a klidné seznamování s novými pokrmy, souběžně s kojením.

Pokud jsou děti umělé?

Pokud jsou děti umělé?

Pokud jsou děti od narození na umělé výživě, je důležité společně s lékařem vybrat optimální směsi, jejichž příjem je doprovázen i suplementací tekutin. Pokud se objeví zácpa, je nutné upravit výživu, přejít na směsi specializovaného určení – kyselé mléko, s prebiotiky nebo oligosacharidy ve složení. Takové směsi se podávají navíc k hlavní, aby stimulovaly normální pohyby střev. Když se zavádějí příkrmy, děti na umělém mléce by měly dostávat více tekutin, aby výkaly nezhoustly a nebyly dehydratované. Konzistencí by první doplňkové potraviny měly připomínat kefír, hustší jídla jsou hůře stravitelná.

Pro sklon k zácpě

Pokud mají děti prvotní sklony ke zpomalení střevní motility a zácpy, je nutné ve stravě zvýšit množství potravin, které působí projímavě, ale omezit ty, které dokážou stolici fixovat. Tučné mléko, čaj, cereálie a moučné výrobky tedy mohou vyvolat zácpu, hrášek, zelí nebo rajčata přispívají ke vzniku zácpy. Je důležité zavést do stravy více čerstvé zeleniny a ovoce, užitečné jsou saláty s dresinkem z rostlinného oleje nebo nízkotučné zakysané smetany. Kromě toho by strava měla být bohatá na bílkovinné produkty – maso, vejce a mléčné výrobky.

Děti, které mají sklony k zácpě, by rozhodně měly dostávat první chody, ale množství brambor v nich by mělo být omezeno. Slabiny ve stravě by měly být přísně dávkovány.

Pitný režim miminek

Pitný režim dětí

Aby nedošlo k dehydrataci stolice, je důležitý správný pitný režim miminek. Tekutiny by měli pít na základě žízně a při fyzické aktivitě s přihlédnutím k pocení a fyziologickým ztrátám. Na každé doplňkové jídlo nebo jídlo je potřeba minimálně 50 ml vody a jak roste, objem je kromě výživy až 200-400 ml tekutiny. Racionální pitný režim je důležitý jak doma, tak ve školce, škole. Je nutné věnovat pozornost vychovatelům a učitelům, aby dítě pilo tekutiny. Základem racionálního pitného režimu je nejen množství tekutin, ale i jejich složení. Nejoptimálnější pro pitnou vodu nebo neslazené kompoty, ovocné nápoje, odvary.

Šťávy v krabicích je nutné ředit vodou o 1/2 nebo i 2/3 objemu, aby nedráždily trávení a nevyvolávaly žízeň přebytečným cukrem v nich. Dodržování správného pitného režimu v kombinaci s nutriční korekcí pomáhá při ustálení stolice u 95 % dětí. Pokud tyto jednoduché metody nepomohou při úpravě stolice, je třeba navštívit lékaře k podrobnější konzultaci a vyloučit organickou povahu zácpy. Pouze lékař může rozhodnout o další taktice léčby, stejně jako o nutnosti použití léků nebo bylinných odvarů, infuzí a fyzioterapeutických metod.


Přečtěte si také:
Revmatologické centrum české budějovice
Mobbing je zdrojem stresu v práci
Máslový olej
Libra soli, proč potřebujete sůl z Tyrhénského moře
Na ochranu lidského zdraví posilujte imunitní systém
Jak se vyhnout konfliktům mezi dětmi
Keto dieta a mleko
Nezdravé návyky celosvětově převyšují ty zdravé
Drinky na hubnutí
5 nemocí, které se staly omladšími
Dámské fitness, efektivní sestava cviků na ruce
Správná výživa pro dítě do 3 let s nachlazením a chřipkou
Sex pomáhá starším lidem udržet si mysl
Peptický vřed žaludku a 12 duodenální vřed
Vývoj dítěte za rok, třídy a cvičení
Bolest lokte na dotek
Teenageři Kdy začít intimní vztahy
Nohy do rukou
Jak dlouho, krátce, jak dlouho trvá rehabilitace po plastické operaci a co ovlivňuje její trvání
Pokud je všechno unavené, jaký druh manikúry po prázdninách