Nespěchejte do lékárny.
Terapeutka, imunoložka Taťána Yartseva odpovídá na projekt Mail Health:
„Maska samozřejmě pomáhá – snižuje koncentraci virových mikroorganismů, které vydechujete (maska pravděpodobněji ochrání ostatní před vaší infekcí než vás – cca ed). Proto se zejména doporučuje místnost větrat. Musíte pochopit, že účinek masky je dočasný, protože se musí měnit každé dvě hodiny. Stejného účinku se dosáhne, pokud je sliznice navlhčena, nos a hrdlo jsou umyty. Důležitým faktorem je také váš osobní stav. Pokud pochopíte, že jste ve stresu, jste ofoukaní, jste oslabení, tak vás maska nezachrání. Alternativou je vypláchnout nos, provést další preventivní postupy. K mytí je vhodná normální voda, mořská voda, solný roztok. Můžete dokonce natáhnout fyziologický roztok do běžné lahvičky z vazokonstriktoru a nafouknout si ho do nosu. Proč je to potřeba? V zimě vyžadují sliznice vlhkost kvůli příliš suchému vzduchu v místnostech, kde dlouho pracují topidla.
Přečtěte si také:
Lidé dokážou rozpoznat záblesky obrázků o 10 let později
Alergie a očkování proti COVID 19 existuje riziko
Pohanková dieta na 7 dní na hubnutí
Jak překonat strach z veřejného vystupování
Jak zhubnout 5 kilo za mesic
Kosmetické procedury, které lze a nelze dělat v létě
Rtěnky na léto, 3 oblíbené prostředky zpěvačky Nyusha
Napoje na hubnuti
Tatarský hovězí tatarák, gurmánský recept
Soubor cviků na záda, kondici jako preventivní opatření
Klinický obraz u Gravesovy choroby
Domácí prostředky na úlevu od bolesti zubů
Protilátky proti jádru viru hepatitidy B, celkové (anti HBc total, anti HB core total)
Zeptali jsme se odbornice, jaké beauty trendy budou letos na jaře aktuální
Syrovátka při hubnutí
Jednoduché cviky na postavu v poporodním období
Zeptali jsme se odborníka, jak přejít na správnou výživu
Hrdina s tisíci tvářemi, nejkrásnější pleťové masky
Co způsobuje obezitu
Byly potvrzeny přínosy mandlí pro srdce a cévy