Jak udržet lásku v manželství

Nehromadte v sobě negativní emoce

Všichni lidé jsou různí a způsoby výbuchu rozhořčení mohou být také velmi rozmanité: někteří raději mlčí a hromadí v sobě zášť, jiní vyjadřují všechno najednou, nebojí se zranit city druhých.

Pokud vám něco v rodinném životě nevyhovuje a začínáte pociťovat rostoucí napětí, pak by nejsprávnější taktikou bylo promluvit si o tom s partnerem a říct mu jemně o svých zkušenostech. V žádném případě nehromadí zášť celé dny, a tím spíše, roky: i ty nejmenší negativní emoce, které jsou neustále potlačovány, aby se předešlo hádkám, mohou později vyústit v náhlé rozhodnutí přerušit vztahy, což bude skutečný šok pro partnera, který o vašem trápení nic netušil.

Mluvte, diskutujte, odpouštějte a jděte dál. Nenoste břemeno minulosti! Tím, že se budete držet zpátky, se nevyhnete hádkám, ale zaženete hořkost do hloubi svého srdce a ta zase zbystří vaši lásku jako červ.

Ukládání vztahů: žádná ultimáta

Je nepřijatelné nutit partnera, aby si vybral mezi sebou, rodiči, přáteli a koníčky. To je katastrofálně špatný přístup! Po svatbě žádný z manželů nedostane příležitost vlastnit svou milovanou úplně, jako majetek nebo jako otrok. Každý člověk má svůj osobní prostor, jehož hranice by neměly být porušovány. Například je nepravděpodobné, že jeden z manželů odmítne setkání se svými rodiči jen proto, že to chce jeho vášeň. Spíš o tom svou vyvolenou podvede, protože v tomto případě je téměř nemožné si vybrat.

Láska a manželství jsou kompatibilní pouze tehdy, když mají partneři dostatek svobody a nikdo nikoho nenutí obětovat své hodnoty kvůli vztahu.

Posílejte svou lásku tím, že budete dělat věci společně

Vaše láska s partnerem může trvat věčně, pokud najdete alespoň pár „společných řečí“. I v manželství jsou lidé schopni být neustále od sebe. Taková izolace každého z partnerů postupem času odcizuje jeden druhému stále více, což v konečném důsledku může vést ke zlomu. Proto má smysl, aby si milenci osvojili společné koníčky, ve kterých bude možné působit jako tým.

Vařte společně chutná a originální jídla, hrajte stejné sporty nebo se jen tak projděte v parku a držte se za ruce. Ať už si vyberete jakékoli povolání, neztrácejte ze zřetele nejdůležitější podmínku: společné aktivity by měly každému z vás přinášet upřímnou radost!

Neměňte své vybrané

Váš vztah může prasknout, pokud se rozhodnete, že po svatbě je čas změnit partnera: jeho povahu, zvyky nebo způsoby, které vás štvou. Nepochybně v počáteční fázi vašeho společného života budete cítit nepohodlí, protože si na sebe „zvyknout“ chvíli trvá. Během tohoto období se vám váš vyvolený začne otevírat novým způsobem, což někdy způsobí ne nejpříjemnější emoce. A je to zcela přirozené! Nereagujte přehnaně na maličkosti. Zaměřte se na pozitivní vlastnosti milovaného člověka, přijměte ho takového, jaký skutečně je, a nenechte se ovládnout banální rutinou!

Potěšte se navzájem příjemnými maličkostmi

Vaše láska bude každý den vzkvétat a sílit, pokud si budete každý den dávat pozitivní emoce. Vášnivý polibek před prací, bonboniéra s milostnou poznámkou uvnitř, romantická večeře se svíčkami – jakákoli příjemná maličkost prezentovaná vašemu milovanému ze srdce vám pomůže posílit vztahy a naplnit je jasnými barvami. Váš vyvolený takovou pozornost určitě ocení a pokusí se odpovědět na věc! Není to zárukou šťastného svazku?

Nechte trochu prostoru pro osamělost

Pokud váš vztah trvá déle než rok, pak s největší pravděpodobností sami tušíte výhody osamění. Každý z manželů se musí pravidelně vzdalovat od okolní reality a krátce zůstat sám se svými myšlenkami a pocity. I když má váš partner o něco větší potřebu samoty než vy, není na tom nic špatného a na tomto základě by žárlivost vznikat neměla. Zaměstnejte se tím, co máte rádi, a přijměte tuto stránku života svého přítele ze srdce.

Prožívat krize vědomě

Páry, které spolu strávily mnoho let, vědí z první ruky, co je to krize rodinných vztahů. Buďte připraveni na obtížná období, protože vás v manželském životě potkají více než jednou:

• První rok manželství

V této době dochází k „broušení“ postav; vznikají první hádky a neshody. Zde pomůže pouze trpělivost spojená s aplikací užitečných znalostí, které lze získat z moudrých rad rodičů.

• Třetí rok manželství

Obvykle se v této době již v mladé rodině objevuje dítě nebo dokonce několik dětí. V tomto období manželé přehodnocují priority spolu se zvýšením úrovně odpovědnosti, a proto je pro ně obtížné omezit negativní emoce. V tak těžké době je důležité, aby se partneři k sobě chovali s porozuměním a bojovali proti potížím společným úsilím.

• Pět let rodinných vztahů

Dítě roste a jeho matka nemá dostatek šikovnosti a síly, aby zvládla své povinnosti. Pokud v tuto chvíli manžel přijde na záchranu své ženy, situace v rodině se zlepší mnohonásobně rychleji.

• Sedm let manželství

Rodinný život se v průběhu let stává stále monotónnějším a předvídatelnějším. To zase vede k tomu, že se manželé k sobě ochlazují a začínají pociťovat naléhavou potřebu živých dojmů a emocí. Abyste si zachovali věrnost a lásku, nezapomeňte do svého manželského života přinést svěží barvy. Experimentujte, cestujte, naplňte život příjemnými nepředvídatelnými okamžiky.

• Čtrnáct let manželského života

Zpravidla se právě v tomto období objevují staré křivdy a opomenutí, v souvislosti s nimiž dochází k nesouladu ve vztazích. Tato krize ale nebude trvat dlouho!

• Dvacet let manželství

Dítě vyrostlo a „odletělo“, rodinný způsob života se změnil a priority se znovu otřásly. Nyní je čas znovu prozkoumat svou vyvolenou a znovu zvážit základy vašeho svazku.

Pamatujte: neexistují žádná univerzální tajemství štěstí. Ukažte péči a podporu, nabíjejte se navzájem optimismem a jasnými emocemi a vaše pocity nikdy nezmizí.