Rozvoj osteoporózy během menopauzy

Charakteristika osteoporózy

Nemoc je taková, že lidské kosti mění strukturu, stávají se křehčími. To zase vede k pravidelným zlomeninám, i když je zatížení malé. Osteoporóza se nijak neprojevuje, příznaky jsou rozmazané a onemocnět můžete i dlouho, aniž byste předpokládali, že jde o skutečné ohrožení zdraví, zvláště pokud se objeví první známky menopauzy.

Jak se tato nemoc projevuje? Všichni se stěhujeme a pracujeme. Jenže u osteoporózy může i náhlý pohyb vést ke zlomenině a ať je člověk sebeopatrnější, bolesti a zranění se stejně nevyhne. Banální hnětení těsta nebo třepání podložky způsobuje zlomeninu, a jelikož touto nemocí trpí nejčastěji starší lidé, špatně roste a pak se dlouho trápí.

Častý je i případ: člověk zakopl – zlomenina krčku stehenní kosti, a už je nehybný. V polovině případů to po nějaké době vede ke smrti.

Rizikové faktory: menopauza a další

Rizikové faktory se dělí na ovlivnitelné a neovlivnitelné. Co znamená nemodifikovatelný? Pouze to, že nelze nic změnit a ovlivnit, protože tento faktor se nemění. Jedná se o dědičnost, pohlaví člověka, chronická onemocnění a užívání některých léků.

Ovlivnit můžete, pouze pokud budete dodržovat určitá pravidla a vést zdravý životní styl. Přestat kouřit, nadměrně konzumovat alkohol, jíst vyváženou stravu. Právě nedostatek vápníku vede k poruchám stavby kostí a metabolismus je zodpovědný za jeho vstřebávání.

Metabolismus a anatomické rysy

Nedostatek vápníku je pozorován u někoho, kdo ignoruje užitečné fermentované mléčné výrobky a nezahrnuje je do každodenní stravy. Pití kávy a jiných nápojů vede k poklesu množství vápníku v těle, špatně se vstřebává a výsledek na sebe nenechá dlouho čekat – nemoc bude postupovat.

Ženské pohlaví vyhledává pomoc lékaře pětkrát častěji než muži, a to z toho důvodu, že ženy jsou zpočátku křehčí, jejich metabolismus má své vlastní charakteristiky a bývá narušený. To je patrné zejména v období menopauzy, kdy se mění hormonální pozadí, což vede k úbytku kostní hmoty – a na vině je menopauza. Pozorují vzorec: mnohem častěji chodí k lékařům s problémem blondýnky se světlou pletí, vysocí a hubení lidé. To ale neznamená, že se všichni ostatní mohou uvolnit a příznaky ignorovat – nemoc číhá na každého. V období po menopauze za deset let může žena ztratit od 15 do 20 % kostní hmoty a nemoc se nijak neprojeví, až po zlomeninách člověk na problém myslí.

Rodíme se, rosteme, ale zároveň v těle probíhají dva procesy: tvorba a zánik. Dokud jsme mladí, převládá kreativita a teprve s věkem se mění místa. Proto je tak důležité sledovat zdraví od mládí a pochopit, že minulé roky nepřidají sílu a energii, tělo se také opotřebovává. Pokud si stanovíte cíl, můžete zvýšit míru bezpečí tím, že si ho nashromáždíte ve svých mladých a zralých letech, takže menopauza nebude hrozná.

Časná osteoporóza

Moderní teenager se zaměřuje na sycené nápoje a tučná jídla z restaurací rychlého občerstvení, nepije mléko a nekonzumuje mléčné výrobky, preferuje sladkosti, což znamená, že v blízké budoucnosti bude nemoc „mládnout“. Svalová hmota je nízká, kostní aparát není přizpůsoben zátěži bez tréninku a čas strávený na pomůckách nepřidá ani sílu, ani zdraví.

Hlavní příčiny časné osteoporózy jsou:

• nesprávná, nevyvážená strava, zejména v dětství;
• nesprávně konstruovaný motorický režim, ve kterém je kostra vytvořena nesprávně;
• špatné návyky, časté půsty, nečinnost;
• hormonální změny, menopauza

Podvýživa, nízká hmotnost, nadměrné cvičení, stres mohou vyvolat amenoreu – absenci menstruace. Pokud tento stav trvá několik měsíců, pak bez ohledu na věk výrazně stoupá riziko rozvoje osteoporózy.

Příznaky osteoporózy: bolest a křeče

Zákeřný a prozíravý nepřítel osteoporóza se nevzdá a pokud možno určitě zasáhne, proto je lepší být připraven a vědět, jak jednat.

Stojí za to věnovat pozornost neustálé bolesti v páteři. Při pohybu se stává silnější, objeví se, pokud dojde k poškození obratlů kompresí. V tomto případě dochází ke stlačení shora dolů ve svislé rovině. Deformace následně vede k tomu, že dochází k bolesti v dolní části zad, ischias, při které dochází ke stlačení nervových kořenů. Toto onemocnění je doprovázeno osteochondrózou a páteřní kýlou.

Záda mění tvar: nejprve se objeví shrbený, pak dokonce hrb. Skolióza, kyfóza jsou často diagnostikovány u pacientů s osteoporózou. Růst se snižuje – u některých nemoc vyhrála až 20 cm na výšku. V noci ruší křeče. V poslední fázi následují zlomeniny jedna po druhé a za nejnebezpečnější je považována zlomenina krčku stehenní kosti. Více než polovina všech obětí v tomto případě nepřežije do jednoho roku.

Dříve se věřilo, že osteoporóza je přirozený proces a je přirozený. Ale není tomu tak a existují mechanismy, které mohou jeho rozvoji zabránit. Nemoc stále častěji postihuje mladé lidi, jejich pracovní schopnost se snižuje a mnozí z těchto pacientů se stávají rukojmími nemoci.

Diagnóza osteoporózy

Diagnostika se provádí v komplexu:

1. Rentgenový snímek. Pomocí této metody můžete identifikovat známky osteoporózy. Při úbytku 30 % kostní hmoty není těžké problém určit;
2. Denzitometrie. Odhaluje známky onemocnění v raném stádiu, kdy dochází ke ztrátě pouze 3-5 % kostní hmoty. Komplex technik zahrnuje: počítačovou tomografii, rentgenové záření nízké intenzity, radioizotopové skenování. Vzhledem k tomu, že neexistují žádné jasné známky toho, že problém existuje, pro účely prevence se vyplatí absolvovat vyšetření ve věku 40 let, ale pouze v případě, že je osoba ohrožena. Zbytek může odložit zákrok až do 50 let věku;
3. Biochemická analýza krve. Pomáhá identifikovat markery osteosyntézy, minerálního metabolismu, destrukce kostní tkáně.

Jak napravit ztrátu?

Léčba osteoporózy trvá v průměru asi rok. Norma vápníku pro člověka je 1,5 g denně a pouze 500 mg může být přijato ve formě léků. V budoucnu nebude fungovat používání potravin obsahujících vápník, protože tělo si vezme pro sebe tolik, kolik v daný okamžik potřebuje.

K problému je potřeba přistupovat komplexně a o prevenci se nedá mluvit, pokud člověk pije kalciové tablety a věří, že je chráněn. Hlavní je fyzioterapeutické cvičení, trénink svalů a pravidelné zlepšování zdravotního stavu, otužování. Pokud nejsou silné svaly, není třeba mluvit o silných kostech.

Je nemožné úplně obnovit poškozené části kostí, takže je lepší předcházet onemocnění, a to by mělo být prováděno po dlouhou dobu. K tomu jsou předepsány léky na zpomalení destrukce kostní tkáně, stimulaci osteosyntézy, vitamíny a přípravky vápníku, které mohou upravit metabolické poruchy.