Út. Úno 27th, 2024

V Rusku začalo období nachlazení. Prahové hodnoty výskytu SARS
překročeno
ve 32 regionech země. Na pozadí epidemie COVID-19 je důležité se před chřipkou a nachlazením maximálně chránit. Přečtěte si, jak to udělat v našem materiálu.


Očkovat

Očkování proti chřipce je dnes nejúčinnějším způsobem ochrany proti této nemoci. Zvláště důležité je očkování těhotných žen, dětí do 5 let, seniorů a chronicky nemocných. U nich může chřipka vyprovokovat onemocnění srdce, plic, ledvin, narušit metabolismus nebo oslabit imunitní systém. Virus chřipky se bohužel velmi rychle mění, a tak je potřeba se nechat očkovat každý rok. Vaše tělo je připraveno na obranu dva týdny po injekci. Pamatujte, že je nemožné dostat chřipku v důsledku očkování. Nejčastější reakce na očkování – bolest nebo mírná horečka – odezní během 1 až 2 dnů.


Pravidelně si myjte ruce

Jsme zvyklí si často mýt ruce. Hygiena je velmi jednoduchý, ale účinný způsob, jak předejít mnoha infekcím. Pokud nemáte k dispozici mýdlo a vodu, použijte antiseptický gel. Ujistěte se, že obsahuje alespoň 60 % alkoholu. Pamatujte, že správné mytí rukou trvá minimálně 20 sekund. Po dokončení procedury si osušte ruce ručníkem nebo použijte vysoušeč. Je důležité, aby byla pokožka suchá, jinak se na ní snadno usadí viry a bakterie.


Nedotýkejte se očí, nosu a úst

Oči, nos a ústa jsou nejpravděpodobnějšími cestami, kterými se virus dostane do těla. Abyste snížili riziko onemocnění, snažte se nedotýkat se rukama obličeje. Pokud vás přistihne neodolatelná touha poškrábat se, určitě si umyjte ruce nebo použijte antiseptický gel.


Používejte bariérovou profylaxi

Moderní bariérové prostředky prevence pomohou snížit pravděpodobnost nákazy SARS. Například Nazawal PLUS. dokonce
povolit
v souboru opatření k prevenci COVID-19.

Nasaval PLUS je nelékový sprej skládající se z mikrojemného celulózového prášku. Když se dostane do sliznice, naváže se na hlen a vytvoří silný gelovitý film, který vystýlá nosní dutinu a slouží jako přirozená bariéra proti virům, prachu a alergenům,
vdechnutí do horních cest dýchacích.

Sprej navíc obsahuje extrakt z medvědího česneku, známého pro své antibakteriální vlastnosti. On
inhibuje růst a neutralizuje bakterie a viry, které vniknou

Nosní sliznice s vdechovaným vzduchem.


Pokud vám není dobře, zůstaňte


zůstaňte doma

Nemusíte snášet rýmu na nohy. Abyste předešli komplikacím, dopřejte si týden na klidnou léčbu a odpočinek. Pamatujte, že nemocný člověk může nakazit ostatní. Zvláště ohroženi jsou lidé s chronickými nemocemi. Proto, když jste nemocní, zdržte se kontaktu s ostatními. Zabráníte tak dalšímu šíření infekce a možná někomu i zachráníte život.


Přečtěte si také:
Psí otázka, 6 mýtů o vlněných léčebných pásech
Potraviny vhodne pri keto diete
6 způsobů, jak udržet vlasy čisté po dlouhou dobu
Lidské koleno popis
Operace loketního kloubu
Nicole Kidman radí hodně pít vodu, její tajemství krásy rozebíráme s odborníkem
Ovocné dezerty na novoroční stůl
Hubnuti stresem
Koncepty osiřelých a některých dalších nemocí
Zelí může způsobit otravu těžkými kovy
Zelenina a ovoce dělají člověka šťastným
Vaginální prolaps po porodu, 5 ošetření a základní doporučení
Všechno je rock and roll
DDT způsobuje demenci
Jak sedět v karanténě, 9 tipů
Bolest pod kolenem při natažení nohy
Diagnostika diabetes mellitus, testy a indikátory
Oběti rakoviny se účastní šokující kampaně proti kouření
Odstranění žilek na nose
Paralen bolest kloubu