Jak porazit rýmu, užitečné tipy a jednoduchá tajemství

Pokud máte tento seznam potíží, pak s největší pravděpodobností do nosohltanu vstoupila infekce. Nespěchejte však k léčbě sami, bez rozdílu polykání léků inzerovaných v televizi.

Pamatujte, že všechny infekce nosohltanu lze rozdělit do dvou velkých skupin, které se od sebe liší, zhruba řečeno, jako pes od blechy. Toto srovnání samozřejmě kulhá, ale poměr velikosti bakterie a viru si lze představit. A co je nejdůležitější, nezapomeňte, že bakterie, které způsobují nachlazení, jsou „domácí“ tvorové, žijí v našem těle neustále, žijí na sliznicích úst a krku.

Pokud je oslabený imunitní systém, je nám zima, přechlazení, pak se kolonie patogenních bakterií začíná rozrůstat. K aktivaci potřebují pouze deset hodin. Okamžitě si všimneme aktivity těchto škodlivých tvorů, kteří s námi rozpoutali válku – objeví se bolest v krku, kašel, rýma, teplota poskočí.

Hlavní aréna nepřátelství se obvykle stává nejvíce oslabenou částí těla. Pokud je hrdlo postiženo bakteriemi, pak ve sloupci „diagnóza“ v anamnéze lékař s největší pravděpodobností napíše – tonzilitida nebo faryngitida. Pokud ohnisko infekce kleslo hlouběji do krku, pak se takové onemocnění běžně nazývá laryngitida. A pokud jsou již postiženy průdušky a plíce, pak se jedná o bronchitidu a zápal plic.

Rýmu způsobenou bakteriemi můžete léčit v raném stádiu výplachem, třením, sklenicemi, hořčičnými náplastmi. Pokud takové tradiční prostředky nepomohou, pak je nutné zavolat lékaře a přistoupit k léčbě antibiotiky.

S virovými infekcemi (na rozdíl od většiny nemocí způsobených bakteriemi jsou do našeho těla vždy zavlečeny zvenčí) se setkáváme v každém ročním období – chřipka a další akutní respirační virové infekce dokážou na přeplněných místech přepadnout každého člověka. Například v dopravě mohou kýchající sousedé sdílet své viry se všemi kolem sebe. Uběhnou tři nebo čtyři hodiny a teplota vyskočí na 38 ° C a výše, objeví se bolesti kloubů, bolesti hlavy, svalů, slabost. Mimochodem, bolest v krku a rýma s virovou infekcí nemusí být zpočátku. Mohou se objevit později, když se v důsledku poklesu imunity aktivují bakteriální infekce v nosohltanu.

Virová infekce by měla být léčena antivirotiky. Je jich poměrně dost a není třeba je vypisovat. Nemusíte brát antibiotika: na viry nefungují! Antibiotika mohou být použita pro ARVI pouze v případě, že se také vyvinula bakteriální infekce – ale pouze podle pokynů lékaře.

Jediným lékem, který je skutečně účinný proti viru chřipky, je Tamiflu (účinnou látkou je oseltamivir). Lék inhibuje reprodukci viru a zkracuje dobu trvání onemocnění o 1,5 dne. Ale je tu pár nuancí. Zaprvé to funguje, pokud stihnete užívat v prvních 2 dnech od okamžiku, kdy se objeví první příznaky onemocnění. V pozdějších fázích je lék neúčinný. Za druhé, lék je poměrně silný, má vedlejší reakce, takže jej můžete užívat pouze podle pokynů lékaře.

Nejdůležitější věcí, kterou musíte při nachlazení udělat, je pít hodně čisté vody, tři litry denně. Takto omýváme tělo a zbavujeme se infekce.

Druhou nutnou podmínkou je naprostý odpočinek. Lehněte si, nezatěžujte bojující organismus. Nesnažte se pracovat nebo studovat: infikujete ostatní a sami odkládáte léčbu. Na nohou, běda, válka proti nachlazení se potáhne ještě dlouho.

Pomáhá vyplachovat ústa a hrdlo slabým roztokem sody nebo soli, tekutina by měla být teplá, ale ne horká. Třicet stupňů je maximum.

Cibule a česnek v takových dnech mohou a měly by se jíst bez váhání. Jedná se o nejspolehlivější a nejosvědčenější prostředek v boji proti nachlazení. Brusinky, citrony a pomeranče jsou účinností horší než česnek, při nachlazení je lepší organismus nepřekyselovat. Ale jablka, vařená řepa, zelenina jsou jen ku prospěchu nachlazení.

Horký čaj při vysoké teplotě je lepší nepít. Tělo je už přehřáté, proč ho týrat?

S alkoholem je také lepší nezahazovat: to, že sklenice pepře léčí, je mýtus. Ale jako tření – prosím, ale pouze pokud mluvíme o dospělém.

V období nemoci je velmi důležité častěji provádět mokré čištění a větrat místnost, ve které se nacházíte.

No, nezapomeňte na pozitivní emoce: příjemná hudba, dobré knihy a filmy umožní tělu se rychleji zotavit.

A co je důležitější, tyto tipy jsou pouze obecnými pokyny. V případě onemocnění se určitě poraďte se svým lékařem, přísně dodržujte všechna jeho doporučení. Vždyť i opravy aut svěříte profesionálům a vaše tělo je mnohem cennější než jakékoli auto.

Nesmírně důležitá rada: prosím, nezapomeňte na očkování proti chřipce! Včasným očkováním lze onemocnění předejít u 80–90 % dětí i dospělých.

Pro diagnostiku a léčbu akutních respiračních virových infekcí byly nyní vyvinuty lékařské standardy, které na základě výzkumu vědců a zkušeností praktických lékařů sestavuje ministerstvo zdravotnictví.

Zde jsou pokyny, které svým kolegům poskytli ředitel Výzkumného ústavu pneumologie, akademik Ruské akademie věd Alexander Grigoryevič Chuchalin a ředitel Výzkumného ústavu chřipky, akademik Oleg Ivanovič Kiselev:

„Diagnóza ARVI je stanovena s akutním rozvojem i jednoho z příznaků respiračního onemocnění: kašel, bolest v krku, dušnost, akutní rýma a také na základě klinického závěru, že onemocnění je způsobeno infekce. Při vstupním vyšetření pacienta obvodní lékař rozhodne o nutnosti hospitalizace v nemocnici s posouzením závažnosti jeho stavu. Pacienti s rizikem nepříznivého vývoje onemocnění jsou děti do 2 let a důchodci nad 65 let, těhotné ženy, osoby s chronickým onemocněním plic, kardiovaskulárního systému, ledvin, jater, diabetes mellitus, HIV.

Ale jaká preventivní opatření se doporučují obyvatelům Ruska během období exacerbace nachlazení, akademici Chuchalin a Kiselev:

„Je nutné se vyvarovat přímého kontaktu s pacienty s akutními respiračními virovými infekcemi – přiblížit se na blíže než jeden metr je již nebezpečné, v období chřipkové epidemie je nebezpečné být na přeplněných místech. Noste jednorázové roušky, měňte je každé dvě až tři hodiny, používejte jednorázové kapesníčky. Důkladně a pravidelně si myjte ruce mýdlem, vyhněte se kontaktu špinavých rukou s očima, nosem a ústy, myjte si nos mýdlovým nebo fyziologickým roztokem.