Út. Kvě 28th, 2024

Tmavé nebo namodralé stíny pod očima dávají unavený vzhled a zbavují svěžesti a pozitivity. Prozradíme vám, proč k nim dochází a co skutečně pomůže k jejich rychlému odstranění či prevenci jejich vzniku.

Sotva existuje jiná oblast tak citlivá jako oblast kolem očí. Zde se sbíhá několik problémů. Jednak se jedná o nejtenčí pleť, která nemá prakticky žádný podkožní tuk, proto je extrémně náchylná ke vzniku vrásek i tmavých kruhů. Zároveň se zde rychle shromažďuje lymfatická tekutina, která způsobuje otoky této oblasti. Proto spěcháme, abychom tmavé kruhy zamaskovali a zbavili se jich. Ale abyste mohli používat metody a nástroje, které jsou v tomto účinné, nebo abyste zabránili samotnému výskytu tmavých kruhů, měli byste znát hlavní příčiny jejich výskytu.

Tmavé kruhy jsou krevní a lymfatické cévy, které přes tenkou kůži vykazují namodralou barvu. To může mít příčiny nebo být geneticky podmíněné.

Nedostatek spánku

To není vůbec nové, ale je to skutečně nejčastější příčina tmavých kruhů. Pokud nemáme dostatek spánku, koncentrace kyslíku v naší krvi klesá. To způsobí, že krevní cévy ztmavnou a pod tenkou kůží budou viditelnější.
Tip: Choďte spát včas a snažte se spát osm hodin. Pro podporu lymfodrenáže během spánku je nejlepší použít zvýšený polštář nebo polštář navíc. V noci se tak bude hromadit méně tekutiny a tmavé kruhy pod očima zmizí.

Nesprávná výživa

Dieta také ovlivňuje krevní oběh. Pokud tělo nedostává dostatek vody, dostává se nám do krve méně kyslíku. Výsledek? Znovu tmavé kruhy a otoky.
Tip: Měli bychom nejen pít dostatek tekutin, ale také omezit příjem soli. Příliš mnoho soli ve stravě váže (zadržuje) vodu a způsobuje překrvení lymfy. Kromě toho odborníci tvrdí, že za tmavé kruhy může i kyselost. Do svého jídelníčku tedy určitě zařaďte dostatek ovoce, zeleniny, celozrnných výrobků a luštěnin.

Dlouhý čas před obrazovkou

Neustálé zírání na přístroj nebo obrazovku počítače způsobuje suché a podrážděné oči, což zase přispívá ke vzniku tmavých kruhů.
Tip: Pokud nemáte čas na přestávku, zkuste alespoň zavřít oči a na pár sekund se pohybovat v kruzích. Nebo střídavě zaměřujte svůj pohled na blízký a vzdálený bod s otevřenýma očima.

Oční kapky s kyselinou hyaluronovou mohou pomoci se syndromem suchého oka.

Mnutí očí

Pokud si budete mazat citlivou oblast kolem očí, můžete poškodit křehké cévy pod kůží a zvýšit ztmavnutí těchto oblastí.
Tip:Nikdy si neotírejte oči silně ani nevtírejte oční krém, ale jemně jej vklepávejte prsteníčkem. Pokud jste své tmavé kruhy ráno zamaskovali korektorem, večer oční make-up pořádně nedrhněte, ale jemně ho odstraňte jemným čisticím prostředkem pomocí vatového tamponu.

Příliš mnoho slunce

Někteří věří, že tmavé kruhy lze zamaskovat zcela přirozeným způsobem – stačí dobré opálení. Ne! Nadměrné vystavování se slunci nepomůže, ale situaci jen zhorší. Pokožka bude hyperpigmentována: tmavé kruhy mohou získat žlutohnědý odstín a navíc se spustí proces předčasného stárnutí.
Tip:Nanášejte denně opalovací krém na pokožku, včetně oblasti pod očima.

Silný stres

Pokud kruhy pod očima nelze žádným způsobem odstranit a je stále obtížnější je skrýt, měli byste se poradit s lékařem. Důvod může spočívat například v neustálém stresu, ale i v nedostatku vitamínů nebo železa.

První věc

Dobrými pomocníky v boji s tmavými kruhy jsou speciální přípravky na pleť kolem očí. Krémy a séra dokážou léčit otoky, vrásky a tmavé kruhy pomocí přísad, jako je kofein, retinol, vitamín C. Stimulují krevní oběh a tvorbu kolagenu, odvodňují, rozjasňují a osvěžují pleť.

3 domácí prostředky na tmavé kruhy

Tmavé kruhy nemají rádi chlad. Kostky ledu, okurka nebo obklad s čajovým sáčkem proto pomáhají zúžit cévy a otoky a stíny pod očima jsou méně nápadné.

  • Obyčejnou lžičku dejte přes noc do lednice a ráno ji pět minut lehce masírujte kolem očí;
  • Vytvořte obklad s vychlazeným (předvařeným) čajovým sáčkem. Sáček heřmánku nebo kopřivy bude mít navíc protizánětlivý a protiedematózní účinek;
  • Vyjměte čerstvou okurku z lednice a nakrájejte dva plátky. Naneste je na oči a nechte 10 minut působit.

Ošetření tmavých kruhů

Chcete-li se zbavit stínů pod očima – nebo jako preventivní opatření, pravidelně provádějte lehkou masáž obličeje. K tomu se výborně hodí tzv. Gua Sha kameny nebo válečkové masérky s kamenem. Mnoho výrobců produktů na oční okolí navíc vybavuje své produkty speciálními kovovými aplikátory, které lze použít zároveň jako chladivou masáž a tím snížit otoky a stíny.

Existuje také hardwarová metoda pro odstranění tmavých kruhů pod očima, například IPL laserová procedura, která ničí melaninové pigmentové buňky. Nebo rozjasnění očního okolí frakčním laserem. Takové postupy však lze provádět pouze na doporučení odborníka. V některých případech tmavé kruhy pod očima pomohou odstranit injekce kyseliny hyaluronové nebo autologního tuku.


Přečtěte si také:
Kruhový trénink na hubnutí, domácí cvičení
Lék na žárlivost
Nadýmání, jaké nemoci by měly být vyloučeny
Zdravé smoothie na hubnutí
Fn plzeň cévní
Diabetes 2. typu zvyšuje riziko rozvoje duševních poruch
Posílení imunitního systému, pikantní koktejl s pepřem a zázvorem od Alessandry Ambrosio
Ořechy na cukrovku
U dětí po císařském řezu je větší pravděpodobnost vzniku cukrovky
Kdy navštívit dětského neurologa
I v malých dávkách může alkohol vést k arytmii.
Je chřipka možná bez horečky
O čem svědčí cysty a polypy
Produkty proti vráskám a stárnutí
Medová dieta na hubnutí, možnosti menu
Operace ucpané cévy
Nechutenství hubnutí
Rada „nejez dvě hodiny před spaním“ byla zbytečná
Zimní dieta
Chronická únava, příčiny a způsoby boje