Cukrovka je velmi běžná po celém světě, ale nejpodivnější je počet lidí, u kterých není nemoc diagnostikována.
Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) 25 procent z 30 milionů lidí s cukrovkou neví, že touto nemocí trpí. A aby toho nebylo málo, téměř 90 procent z 84 milionů dospělých s prediabetem si neuvědomuje, že jsou na cestě k diagnóze plného diabetu.
Je to pravděpodobně proto, že příznaky diabetu jsou často nenápadné, což znamená, že mnoho mladých žen je může snadno přehlédnout nebo ignorovat, vysvětluje endokrinolog Boston Medical Center Dr. Purani Gaundan.
K cukrovce 2. typu dochází, když je hladina cukru v krvi příliš vysoká a tělo není schopno produkovat dostatek inzulínu. Toto onemocnění má vážné vedlejší účinky. Pokud se cukrovka neřeší, může vést ke zvýšenému riziku srdečních onemocnění, poškození nervů a demence, řekl Gaundan.
Cukrovka není jen problémem stáří, jak se mnozí domnívají. Více než polovina všech nových případů diabetu se vyskytuje u pacientů mladších 64 let, podle National Institutes of Health.
Proto je tak důležité chodit na pravidelné kontroly (váš lékař zkontroluje vaši glykémii nalačno, což může mimo jiné indikovat potenciální prediabetes a cukrovku) a sledovat případné příznaky cukrovky.
Pokud pociťujete některý z níže uvedených 10 neočekávaných příznaků cukrovky, rozhodně byste se měli mít na pozoru.
1. MÁTE ČASTO MOČI
Když máte v krvi přebytek cukru, vaše tělo se ho instinktivně snaží zbavit, říká endokrinoložka Cleveland Clinic Dr. Mary Voyuuklis Kellis. „Vylučujete také vodu s cukrem, takže hodně močíte,“ vysvětluje.
Pokud si náhle všimnete, že navštěvujete toaletu bez zjevného důvodu, zejména pokud se to stává několikrát za noc, je čas promluvit si se svým lékařem
2. VŽDYCKY CÍTÍTE ŽÍZNĚ
Při častém močení existuje reálná možnost dehydratace. A co je horší, někteří pacienti, kteří nevědí, že mají cukrovku, hasí svou žízeň slazenými nápoji (jako je slazená soda nebo džus), což zvyšuje hladinu cukru v krvi, říká Gauundan. Mezi příznaky dehydratace patří tmavá moč, ztráta hmotnosti a extrémní žízeň.
Zní vám to povědomě? Promluvte si se svým lékařem o tomto příznaku diabetu, zvláště pokud se objeví v tandemu s častým močením.
3. MÁTE ŠPATNÝ DECH
Dehydratace těla spojená s cukrovkou přispívá k pocitu sucha v ústech a doprovodného zápachu z úst. (To znamená, že máte nedostatek slin, které odplavují bakterie a mohou vyrovnávat hladinu pH v ústech.)
A co víc, nediagnostikovaný nebo nekontrolovaný diabetes může způsobit ketózu, proces, při kterém tělo využívá jako energii tuk místo glukózy. Ketóza produkuje chemický vedlejší produkt (nazývaný ketony), který může způsobit, že váš dech bude nepříjemně sladký nebo ovocný, říká.
Pokud nedržíte keto dietu (která je navržena tak, aby vás dostala do ketózy), stojí za to si promluvit se svým lékařem.
4. POTŘEBUJETE NOVÉ BRÝLE
Rozmazané vidění je častým a často přehlíženým příznakem diabetu u žen. Co má cukrovka společného s vaším zrakem? Jak se ve vašem těle zvyšuje hladina cukru, může se v čočce tvořit tekutina (pamatujte: cukr následuje tekutinu).
Nahromadění této tekutiny rozostřuje vidění a způsobuje krátkozrakost. Mnoho pacientů s diabetem proto přichází k optometristy, aby jim předepsal nové brýle nebo kontaktní čočky. Naštěstí udržení hladiny cukru pod kontrolou může pomoci odstranit rozmazané vidění.
5. VAŠE RUCE NEBO NOHY JSOU ČASTO ČÍSLO
Podle přehledu z roku 2017 v Diabetes Management se neuropatie (stav charakterizovaný pocitem necitlivosti nebo mravenčení v rukou a nohou) vyskytuje u více než poloviny lidí s diabetem 2. typu.
Proč je tento příznak tak častý? Cukrovka totiž snižuje prokrvení končetin a časem poškozuje cévy a nervy.
6. VAŠE TĚLO MÁ MNOHO modřin a řezných ran — A DLOUHO SE HOJÍ
Snížení citlivosti končetin zvyšuje míru zranění. „Je méně pravděpodobné, že si všimnete řezu, protože ho necítíte, což znamená, že je méně pravděpodobné, že ho zahojíte a nakazíte se,“ říká Gauundan. Nekontrolovaná cukrovka navíc komplikuje proces hojení. Vysoká hladina cukru v krvi poskytuje dobré prostředí pro růst bakterií.
Diabetes je často doprovázen vysokým krevním tlakem a vysokým cholesterolem s tvorbou aterosklerotických plátů. Ty ucpávají krevní cévy, snižují zásobování krví a zpomalují hojení ran a řezných ran. Diabetes navíc oslabuje T buňky, které tvoří váš imunitní systém – a tím i obranyschopnost vašeho těla proti infekcím.
7. HUBNETE BEZ JAKÉKOLI SNAHY
Nevysvětlitelná ztráta hmotnosti může nastat z mnoha důvodů, včetně cukrovky. Inzulín pomáhá vašemu tělu využívat cukr v krvi k tomu, aby vaše buňky mohly fungovat. Pokud tedy máte inzulínovou rezistenci, vaše buňky nedostávají dostatek energie, a to i přes nadbytek cukru v těle. Předpokládá se, že pokud během šesti měsíců náhodně ztratíte 5 až 10 procent své tělesné hmotnosti, měli byste navštívit lékaře.
8. JSI VELMI UNAVENÝ
Hlavním zdrojem energie pro vaše tělo jsou sacharidy, které se přeměňují na glukózu. Pokud ale máte cukrovku, vaše tělo nedokáže tento zdroj energie efektivně využít. A dehydratace spojená s cukrovkou může také vést k pocitům únavy.
Samozřejmě existuje mnoho dalších důvodů, proč se můžete cítit vyčerpaní, včetně stravy, vysokého stresu a nedostatku spánku. Pokud však nemůžete najít vysvětlení pro tuto extrémní únavu a máte další příznaky cukrovky, stojí za to se po nich podívat.
9. MÁTE NÁRAZ
Vysoká hladina cukru v krvi vytváří příznivé prostředí pro infekce v pochvě. Palivem pro kvasinky je glukóza. Čím více glukózy, tím aktivněji se množí. Pokud u vás každých pár měsíců propuká drozd a standardní opatření nepomáhají, je čas navštívit svého lékaře. „Jakmile dostanete hladinu cukru v krvi pod kontrolu, frekvence exacerbací se okamžitě sníží,“ říká Dr. Gauundan.
10. VAŠE KŮŽE JE SKUPINOVANÁ
Neočekávaným a častým časným příznakem inzulinové rezistence (která je považována za předzvěst cukrovky) je ztmavnutí kůže kolem krku a v podpaží.
„Často vidíme tento fenomén u žen se syndromem polycystických ovarií (PCOS),“ říká Dr. Kellis. Poznamenává, že ženy s PCOS jsou vystaveny zvýšenému riziku problémů s inzulínem. Kůže v podpaží je navíc poměrně silná a podléhá velkému pravidelnému tření. Pokud je vaše tělo dehydrované, s největší pravděpodobností se to projeví na kůži.
Pokud se vaše pokožka v podpaží zpopelnila, pak jsou první kroky, které musíte udělat, nanesení pleťového mléka nebo návštěva dermatologa. Ale pokud vaše příznaky suché, zbarvené kůže nezmizí nebo pokud se objeví spolu s jinými příznaky cukrovky, poraďte se se svým lékařem.