Tato sloučenina je v těle syntetizována z cysteinu enzymem cysteindioxygenázou. V některých případech však může mít člověk nedostatek taurinu. Jeho nedostatkem trpí zejména vegani a vegetariáni, lidé, kteří intenzivně cvičí a nemají dostatek bílkovin, ale i pacienti s obezitou, dnou a selháním ledvin.
Během experimentu vědci použili myši, kterým tento enzym chyběl, což znamená, že mají nedostatek taurinu. Ukázalo se, že taková zvířata mají 10x vyšší pravděpodobnost neplodnosti než myši s normální produkcí enzymu.
Další výzkum ukázal, že v nepřítomnosti taurinu se u spermií vyvine zalomený ocas, který jim brání v oplodnění vajíčka. Ještě důležitější je, že se po cestě ukázalo, že spermie samy o sobě taurin neprodukují, ale přijímají ho z genitálií. To znamená, že pokud tělo trpí nedostatkem taurinu, pak se riziko neplodnosti výrazně zvyšuje.
Mezi další zdroje taurinu patří zelenina, luštěniny, ořechy, mateřské mléko a dokonce i některé energetické nápoje.
Přečtěte si také:
Bolest paže pod ramenem
Prevence úrazů při osteoporóze, role špatných návyků
Zhubnete jednou provzdy
Vypité množství závisí na sklenici
Hubnutí a posílení břicha
Zubař pro miminko
Jaký make up je užitečný v kanceláři
Cévní chirurgie rychnov nad kněžnou
Zahákněte ruce. Jaké návyky zabíjejí jemnou pokožku rukou
Permanentní make up, vše, co jste chtěli vědět
Dětské opalovací krémy
Protažení, výhody a sestava cviků
Epilepsie, klasické a jemné příznaky u dětí
Zánět žil na nártu
Jmenováno pět nejškodlivějších produktů novoroční tabulky
Jak rychle usnout
Exacerbace revmatoidní artritidy, schůzka s lékařem
Jak rychle zhubnout během
Fitball cvičení pro hubnutí, cvičení a výživu
Bolest nohou a horečka