St. Kvě 22nd, 2024

Kdy přestat kojit a jak miminko odstavit? V jakém věku je čas obejít se bez mateřského mléka a jak vše udělat správně? MedAboutMe rozumí všemu od hořčice na bradavkách až po léky na zastavení laktace a maminčiny starosti.

Kdy mám přestat kojit?

Kdy mám přestat kojit?

Světová zdravotnická organizace doporučuje krmit děti do šesti měsíců – bez ohledu na to, ve které zemi – pouze mateřským mlékem. Výjimkou je, pokud má dítě speciální potřeby, které určí lékaři.

Od šesti měsíců je čas na zavedení doplňkových potravin. A zatímco děti mohou přežít na pevné stravě od okamžiku, kdy se objeví zuby (pevné znamená kaše), odborníci doporučují kombinovat kojeneckou výživu a mateřské mléko až do věku dvou let. Protože to není jen jídlo. Mateří kašička má speciální složení: chrání před nemocemi a pomáhá vstřebávat zbytek potravy (BMC Public Health).

To je zajímavé!

Na ženském prsu jsou speciální receptory. Asi nejpřekvapivějším objevem posledních let je, že tyto receptory při kontaktu se slinami dítěte během přikládání určují, co dítě potřebuje, a dávají tělu matky například pokyn k produkci protilátek proti dětské infekci, kterou matka nemá. .

Kromě toho je kojení také důležitým způsobem komunikace matky a dítěte. Antropologové tvrdí, že dva roky kojení nejsou omezeny na: delší kojení dětí je zcela přirozená touha.

Například antropoložka Katherine A. Detweiler v knize Breastfeeding: A Biocultural Perspective vypočítává průměrnou dobu kojení na základě věku odstavení primátů (kterým se to nedoporučuje). A její výpočty ukazují, že u lidských miminek na celém světě by měla být průměrná doba kojení mezi 2,8 a 3,7 lety!

Kojit tedy můžete ve třech a téměř čtyřech letech. A to je v pořádku.

Neexistují žádná přísná omezení délky kojení. Existují pouze přání a doporučení. Podmínky tedy mohou a měly by být stanoveny nezávisle, naslouchat sobě a dítěti.

Po prvních šesti měsících, které je ještě žádoucí vydržet, je hlavním faktorem délky kojení pohodlí matky a dítěte. Pokud motivace převyšuje nepohodlí nebo je vše obecně dobré, můžete krmit nejméně čtyři roky. Pokud se objeví únava, dysforie, musíte jít do práce – můžete částečně nebo úplně exkomunikovat i rok. Ale je důležité to udělat správně.

Jak správně odstavit dítě?

Rozmary a úzkosti, laktostáza a mastitida, poruchy trávení u dítěte a stres pro celou rodinu při zastavení kojení – tomu všemu se lze vyhnout, pokud se vše dělá správně. A prvním pravidlem je nespěchat!

  • Vyberte okamžik

Rozhodnutí přestat kojit v kritických obdobích – když se prořezává zub, dítě je právě nemocné, je čas jít do práce nebo do školky – špatná volba. Hladký konec GW je dobrý, ale nouzový je potřeba jen ve skutečně nouzových případech.

Vyberte si správný čas: s rezervou pár měsíců před důležitými událostmi, ne v horku, aby se snížilo riziko střevních poruch, a mimo období SARS a chřipkových epidemií.

  • Jeden krok, jedno krmení

Nejprve odebereme jedno krmení denně. Nejlepší variantou je aplikace, která je potřeba jen na jídlo, ne na spaní. Nejčastěji se jedná o doplněk snídaně nebo odpolední svačiny.

Pokud je dítěti méně než jeden rok, mateřské mléko se nahrazuje směsí – v lahvičce, v misce na pití, ze lžičky, jak je to vhodné pro každého. Pokud je miminko již starší, přidejte pevnou stravu.

Děti si na nový režim zvyknou zpravidla do týdne. Poté můžete odebrat další krmení a tak dále, dokud zcela nepřejdete na jiné jídlo.

Na ukončení kojení má vliv mnoho okolností – od věku a zvyklostí miminka až po vlastnosti matčina těla. Jsou děti, které na prso zapomenou za pár dní, jsou ta, která si vzpomenou po pár měsících.

V průměru, pokud je dítěti aplikováno na prsa 4-5krát denně, bude odstranění denního krmení trvat asi měsíc a půl. S nocí a odpolednem je vše poněkud složitější.

  • Upravte své denní jídlo

Nejproblematičtější aplikace jsou obvykle před spaním, v noci a brzy ráno. Právě v noci, od čtyř do sedmi ráno, tělo nejsnáze reaguje na stimulaci prsou, produkuje více prolaktinu a více mléka.

Děti si zvyknou, že dostanou svou oprávněnou porci obzvlášť výživného jídla a bez něj mají velký hlad. Takže je potřeba dítěti častěji nabízet během dne jinou stravu podle věku – směs, bramborovou kaši, polévky.

  • Odstraňte spaní na hrudi

Mnoho miminek a dokonce i větších dětí se při usínání rádo pověsí na prsa. To není krmení, ale ujištění, kontakt s mámou a vytvořený návyk. Po šesti měsících stojí za to začít se od něj postupně vzdalovat a v nouzových situacích „uspat u prsu“ – v případě nemoci, nadměrného vzrušení.

Chcete-li nahradit jeden rituál jiným, začněte kojit ne hned před spaním, ale později. Můžete hladit miminko po zádech, zpívat ukolébavky, houpat miminko. Je dobré, když se do tohoto procesu mohou zapojit i další členové rodiny. Avšak nejen k tomuto.

  • Nechte ostatní nakrmit dítě

Je nesmírně těžké nevyžadovat prsa od matky, která lahodně voní mlékem. A každý dospělý může krmit ze lžičky nebo láhve a starší děti to zvládnou.

Svěřte jim takové úkoly a sami opusťte místnost, aby dítě pouze jedlo a nebylo rozptylováno matkou.

  • Trávejte spolu více času

Odstavit neznamená odstavit maminku. Pro miminko to každopádně není snadné, takže byste ho neměli připravovat o pozornost (a ještě víc najednou odejít, aby přestalo kojit!). Když je miminko plné a veselé, hrajte si, mačkejte, objímejte se častěji. Komunikace pomůže jemu i samotné matce přežít toto těžké období.

Mimochodem, pokud na konci kojení cítíte smutek, strach, pocit „přetržené nitě“, vězte, že v tom vůbec nejste sami. Většina kojících matek prochází touto novou fází vztahu a společné hraní s dítětem hodně pomáhá.

  • Musím pumpovat

Pokud bylo dítě aplikováno více než několikrát denně, budete se muset trochu vyjádřit. Laktace je založena na zákonu nabídky a poptávky, ale tělo nereaguje okamžitě. Čím méně často dítě saje, tím méně mléka bude (což je pravda a naopak).

Abyste předešli průvodci ukončení HB – laktostáze – při pocitu plnosti hrudníku, musíte mléko trochu odsát. Ale ne všechny, ale jen k úlevě. Mimochodem, odsáté lze dát dítěti k pití, smíchat s cereáliemi nebo dokonce vytvořit osobní zásoby mateřského mléka, pokud jsou objemy významné.

  • Noste uzavřené oblečení a podprsenku

Starší děti mohou být velmi chytré s prsy své matky, pokud mají příležitost. Z rozevřeného výstřihu to malé ruce dokážou rychle přichytit – někdy v nejneočekávanějších okamžicích.

Abyste snížili pokušení, noste trička s vysokým výstřihem. A prsa potřebují pevnou podprsenku s dobrou oporou – pomůže snížit citlivost bradavek od tření a sníží stimulaci.

Důležité!

Neobvazujte a nebandážujte prs, abyste zastavili tvorbu mléka! Jedná se o extrémně škodlivou praxi – vede k laktostáze a mastitidě. Podpůrné spodní prádlo je dostatečné.

Co ještě může pomoci s ukončením kojení?

Co vám ještě může pomoci přestat kojit?

Co ještě udělat, aby ukončení kojení proběhlo v pořádku a od čeho konkrétně upustit?

  • Horká sprcha a koupel

I při dlouhotrvající laktaci způsobuje vazodilatace v horké vodě nával mléka. Pokud si všimnete, že po vodních procedurách se hrudník rychleji naplní, přejděte na teplou vodu ve sprše (nemiřte konev na mléčné žlázy) a na chvíli se vzdát koupele.

  • Zelné listy

To je nejčastější rada – přiložit list zelí na prsa, když mléko stagnuje. A přestože účinnost není studiemi potvrzena, není popřena. Můžete to tedy zkusit.

Zpravidla se doporučuje přiložit na 15-20 minut pohmožděný nebo pohmožděný (aby vytekla šťáva) list zelí (JBI Library of Systematic Reviews). A co – zima, teplo? Vědečtí experimentátoři ve skutečnosti říkají: který z nich se vám líbí víc. O něco lépe by možná fungoval cool „zelný obklad“, ale to není jisté.

  • Bylinkové čaje

Potlačit laktaci odvary ze šalvěje, máty peprné, petržele, jasmínu. Ale nepřehánějte to s léčivými rostlinami, mají kontraindikace. Jednoduše si můžete vybrat přírodní bylinkový čaj.

  • Pijte jako dříve

Předpokládá se, že čím méně pijete, tím méně mléka dostanete. Pokud se vážně mučíte žízní, laktace se sníží. Nejprve ale bude matčino tělo trpět dehydratací. Ale s obvyklým množstvím tekutiny 1,5-2 litrů denně vědci nevidí rozdíl. Takže pijte, kolik chcete.

  • Potřebuji léky k zastavení laktace?

Lékaři předepisují takové hormonální léky pouze v extrémních případech. Mají spoustu vedlejších účinků. Tyto léky navíc podle výzkumů zkracují dobu tvorby mléka jen o pár dní.

I po úplném odstavení dítěte od prsu se mléko bude ještě nějakou dobu tvořit. Menší laktace se může objevit od několika týdnů do několika měsíců, a to je normální.


Přečtěte si také:
Vysvětleny výhody kávy pro řidiče a chodce
Tréninkové metody pro fanoušky silového fitness
Omáčka na těstoviny z mořských plodů, dva ohromující recepty
4 recepty na originální svačiny
Všichni do ulice
Mořské plody ve výživě dětí, prospěch nebo poškození
Výživová poradkyně označila za nejbezpečnější sladkosti pro zdraví
Zelenina keto dieta
Cvičení na Smithově stroji, výhody a typy
Hubnutí na kole, zdravotní benefity a styly jízdy
Lilek, výhody a kontraindikace
Vědci identifikují protilátky, které neutralizují omikron
Infekce ze skupiny herpes, projevy mononukleózy
Jak se zbavit nafouklého břicha diskuze
Meningitida u dětí
Jedno sušené jablko denně zlepšuje zdraví
Krmení dítěte ve věku 1,5 roku
Sochařsko bukální masáž obličeje, tajemství krásy
Bolest v rameni cviky
Vědci z USA objevili nervové spojení mezi mozkem a žaludkem (to pomůže při léčbě gastrointestinálních poruch)