Pomáhá čistit krev.
Hovoříme o tzv. větvených aminokyselinách (BCAA) – valinu, leucinu a isoleucinu. Tyto látky si tělo nevyrábí, ale nacházejí se v bílkovinných potravinách – maso, ryby, vejce, mléčné výrobky. BCAA jsou nezbytné pro normální funkci svalů. Tri-BCA doplňky jsou oblíbené u sportovců, kulturistů a těch, kteří chtějí budovat svaly.
V některých případech však užívání takových doplňků vede k obezitě a cukrovce 2. typu. Biologický mechanismus, který je základem tohoto paradoxu, nebyl dosud jasný.
Skupině vědců z několika univerzit v Japonsku a Spojených státech, jejichž článek byl publikován v časopise Nature, se podařilo tuto záhadu vyřešit. Jak se ukázalo, všechno je to o takzvaném „hnědém tuku“ – typu tukové tkáně, která je zodpovědná za termoregulaci těla.
Hnědá tuková tkáň je u kojenců dobře vyvinutá, což je chrání před podchlazením, ale v malém množství přetrvává i v těle dospělého. Hnědý tuk se aktivuje při nízkých teplotách, spaluje cirkulující glukózu a tuky v krvi, aby se udržela tělesná teplota.
Autoři studie zjistili, že hnědá tuková tkáň aktivně využívá nejen glukózu a tuky, ale také BCAA k výrobě energie a zahřívání těla, přičemž filtruje aminokyseliny z krve. U lidí s nedostatečně vyvinutým nebo zcela chybějícím hnědým tukem je tento proces narušen – při užívání doplňků BCAA se v krvi tvoří nadbytek aminokyselin, které se neodstraňují a to vede k patologickým změnám metabolismu, tedy k obezita a cukrovka.
Přečtěte si také:
Vědci nenašli rozdíl mezi bílým a celozrnným pečivem
Hubnuti sestinedeli
Zkrácené šlachy na ruce
Vědci zjistili, který měsíc je pro početí nejhorší
Virus vrací úder
Olivový olej při hubnutí
Dieta hubnutí diskuze
Amoxicilin pro léčbu anginy pectoris
Koupele nohou doma
Epidemická parotitida u dětí, příznaky, možné komplikace
Hubnutí pomocí stepperu
Rameno bolest
Nokardióza, diagnostika a léčba infekcí
Výměna kloubu v koleni
Zhubni nebo přiber epizody online
Matcha tea hubnutí recenze
Nemám velký seznam, Angelina Jolie poprvé o tom, proč je po rozvodu stále sama
Moje finance zpívají romance, 6 tipů, jak se stát finančně úspěšným
Eklektický a zábavný domov Poppy Delevingne v Londýně
Krása nohou, zbavte se hrubé kůže na patách