Co jsou drenážní nápoje

Problémy s nadváhou nezpůsobuje jen přebytek tělesného tuku – vnitřní selhání vedou i ke zvětšení objemu. Kromě růstu čísel na váze se mění obvod kotníků, ztlušťují se prsty, objevují se bezdůvodné bolesti hlavy. To je způsobeno nahromaděním tekutiny v buňkách a drenážní nápoje ji pomáhají odstranit. Na rozdíl od klasických farmaceutických diuretických tablet mají nápoje na organismus mírný účinek.

Složení

Pokud si drenážní nápoje na hubnutí připravujete doma, skládají se z přírodních surovin. Někteří výrobci léků zakoupených v lékárně přidávají chemické složky pro posílení účinku lymfatické drenáže. Domácí možnosti jsou založeny na:

• Bylinné přípravky jsou účinné nápoje, ale každá rostlina má individuální vlastnosti a kromě vlivu na hmotnost a mezibuněčnou tekutinu ovlivňuje i další tělesné systémy. Při hubnutí se přísně dodržuje dávkování.
• Zelenina / ovoce – působí jemněji než bylinné, nemají žádné kontraindikace, nepřinesou okamžitý účinek.
• Kyselina – Ocet a citronová šťáva jsou oblíbené přísady do domácích drenážních nápojů. Dodatečná vlastnost – spalování tuků – je dobrým bonusem pro hubnutí, ale nápoje nejsou pro žaludek bezpečné.

Výhody

Tento typ nápoje odvodňuje tělo, spouští procesy, které urychlují hubnutí. Kompletní seznam výhod použití je odhalen po prostudování složení. Zeleninové šťávy čistí střeva, petrželový odvar tlumí hlad, slavné vodní tóny Sassi a jakákoliv bylinná sbírka je soubor vitamínů pro imunitu.

Příprava nápojů na hubnutí doma trvá 5–15 minut. Výhody jejich použití jsou:

• při odstraňování otoků;
• snížení výskytu celulitidy;
• udržování dobrého metabolismu;
• normalizace endokrinního systému;
• napomáhání činnosti ledvin;
• tonikum.

Jak to funguje

Pokud znáte procedury lymfodrenáže, které provádějí kosmetologové, pochopíte, jak nápoje fungují: mají podobný charakter. Tekutina, která se hromadí v buňkách, se po určité době dostává do kapilár a přeměňuje se na lymfu. Tělo to potřebuje, protože. pomáhá čistit vnitřní orgány, ale pokud po jeho přirozeném vylučování nedochází, stagnuje a negativně ovlivňuje organismus. Lymfodrenážní nápoje urychlují cirkulaci lymfy a pomáhají ji včas opustit.

Drenážní nápoje pro hubnutí

Princip použití závisí na zvolené receptuře, ale u zeleninových / ovocných šťáv je vhodné nepřekračovat normu 1 litru a u bylinných přípravků – 400 ml. Tyto nápoje se doma připravují na každý den nově, průběh příjmu a četnost je dána složením. Hlavní věcí není kombinovat drenážní nápoje s jídlem: snažte se je rozložit alespoň půl hodiny. Pokud je to možné, je vhodné držet dietu – urychlí hubnutí.

Nejznámější možnosti nápojů, které pomáhají odvodnit tělo:

• Nálev z březových listů (sklenice vroucí vody a 2 ČL suroviny), který lze osladit medem, se pije 70 ml před jídlem.
• Řepný kvas se pije na lačný žaludek po dobu jednoho měsíce, 400 ml denně. Připraveno z řepy a studené vody (4 ks na 3 l), v teple po dobu 4 dnů.
• Zvláště účinná je drenáž těla při hubnutí pomocí vody Sassi: skládá se z nastrouhaného kořene zázvoru (1 lžička), čerstvé okurky o váze cca 150 g, máty (listy, 50 g) a citronu, který je jemně nakrájená spolu s oloupanou. Tyto složky zalijte 2 litry filtrované vody – to je doporučené množství tohoto drenážního nápoje denně pro přirozené hubnutí.

Berry

Jahody, rybíz, brusinky – tyto bobule mají dobrý vliv na postavu čerstvé i sušené, ale podle recenzí těch, kteří se snažili zhubnout pomocí drenážních směsí, se nejúčinnější staly následující:

• Sušené jahody zalité vroucí vodou (1 polévková lžíce a 200 ml) vypijte 50 ml před jídlem. Musíte trvat půl hodiny, můžete přidat jahodový list.
• Jeřabiny / brusinky namočené v horké vodě podobně jako v předchozím receptu.

Zelenina

Šťávy z čerstvé zeleniny jsou dobrým způsobem, jak tělo jemně odvodnit. K tomuto účelu se používá hlavně celer, mrkev, okurka, řepa. Můžete k nim přidat zelené jablko, šťávu z jakýchkoli citrusů, čerstvou nakrájenou zeleninu. Šťávy, které mají drenážní účinek, není možné skladovat, pokud byly připraveny doma, proto je servírujte 1x.

Zlato

Pokud nemáte bylinky a nemáte rádi zeleninové šťávy, můžete si připravit nápoje na bázi medu. Na jeho typu nezáleží. Efektivní možnosti:

• Klasická směs citronové šťávy (50 ml), medu (1 polévková lžíce) a teplé vody (sklenice) nalačno se konzumuje každé ráno po dobu jednoho měsíce. Nuance – má silný choleretický účinek.
• Na večer se hodí nastrouhaný kořen zázvoru (1 lžička), med (1 lžička) a špetka skořice ve sklenici teplé vody.

Drenážní čaj na hubnutí

Dokonale odstraňuje toxiny, tlumí pocit hladu, zrychluje metabolismus a povzbuzuje trávení – jednoduchý černý čaj, do kterého se vtírá kousek (asi 3 cm na šálek) kořene zázvoru. Navíc sem můžete hodit špetku feferonky. Má vynikající vlastnosti při spalování tuků, ale není bezpečný při problémech s vylučováním žluči.

Video: drenážní nápoj na hubnutí

Recenze

Kira, 22

Ráda si dělám vitamínový lymfodrenážní čaj ze sušených jahod, březových listů, šípkového sirupu a medu. Směs je jednoduchá, ale účinná ve vztahu k nadváze a potlačení chuti k jídlu. Hlavní podmínkou je dodržování diety. Drenáž na hubnutí doma s dietou bohatou na škodlivé potraviny se neprojeví.

Regina, 27

Těm, kteří hledají rychlé hubnutí, doporučuji drenážní dietu: sedět na čistících nápojích po dobu 3 dnů. Piju zeleninové šťávy, šípkový odvar, bylinkové nálevy (matka a macecha, přeslička), minerálky s lístky máty a citronem. Je vhodné to udělat v létě, kdy není chuť k jídlu. Zhubnu 2-2,5 kg, přestává mě bolet hlava. Po dalších 2 týdnech piji tyto nápoje ráno.

Elena, 30 let

V recenzích jsem se dočetla, že jako drenážní nápoj dobře funguje jablečný džus zředěný vodou, který je třeba pít nalačno po dobu 2 týdnů. Začal bolet žaludek – gastroenterolog řekl, že kyselost je vysoká. Nahradila jsem to bylinnými přípravky (líbí se mi verze s měsíčkem): jsou jemnější, příjemněji se pije, ale je potřeba je kombinovat i s dietou.