Když jsme mladí, potřebujeme maso, a když jsme starší, potřebujeme ovoce, zjistili vědci z Binghamton University v New Yorku. Ukázalo se, že psychická pohoda u lidí do 30 let souvisí s konzumací masa: je nezbytné pro tvorbu serotoninu a dopaminu, které jsou zodpovědné za pozitivní přístup. U starších lidí hrály potraviny bohaté na antioxidanty důležitou roli v udržení duševního klidu. „S věkem tělo produkuje více volných radikálů, které způsobují mozkové poruchy. Proto naše potřeba antioxidantů roste,“ vysvětlují autoři.
Přečtěte si také:
Psychologie úspěchu, jak rozvíjet smysl pro účel
Tenisový loket vyšetření
Dieta BUCH na hubnutí a sušení
Keto menu youtube
Keto menu york pa
Výběr vizážistů než profesionálů připraví pleť na make up
Ztraťte se ve třech borovicích
„Jako lékař se podílím na zázraku“, odhalení transplantologa
Zákaz, co potřebujete vědět o bezvodé kosmetice
Nová studie ukazuje, že je životně důležité, abychom se se svými přítelkyněmi scházeli alespoň dvakrát týdně
Pomáhá běhání na hubnutí
Zdravé jídlo, jáhlová kaše
Recepty na lahodné a zdravé řízky z masa a zeleniny
Bolest žil v lokti
Pojmenován jako skrytý příznak rozvíjející se deprese
Výživový poradce požádal, aby se nezapojoval do zeleného čaje
Kouření a nádoby. 4 problémy, které cigarety způsobují
Leky na hubnuti na recept
Hublaa helper apk download latest version
Nadbytek železa způsobuje u těhotných žen těhotenskou cukrovku