Člověk, který žije bez komunikace, co je

Když se osamělost stala zvykem

Zvyky samoty je třeba odlišit od potřeby samoty. Pokud je člověk zvyklý na osamělý způsob života, neznamená to, že mu vyhovuje a přináší uspokojení. Ten, kdo je skutečně spokojen se svým každodenním životem, ani nepřemýšlí o tom, že mu chybí komunikace.

Nepříjemnosti zažívají ti, kteří jsou sami, nuceně nebo sami pro sebe nepostřehnutelně. Například lidé, kteří pracují z domova. Zpočátku je láká možnost sestavit si volný rozvrh sami, ale pak se projeví nedostatek komunikace s kolegy.

Pokud člověk žije delší dobu sám, vytvářejí se v něm určité návyky. Může být pro něj těžké vyjít s novým partnerem, protože k tomu bude muset změnit svůj každodenní způsob života, naučit se navzájem se slyšet a rozumět, někde ustoupit a hledat kompromis v kontroverzních otázkách.

Důvody nedostatečné komunikace

U lidí s určitým charakterem je zpravidla pozorována snížená potřeba komunikace. Podle typu temperamentu jsou to introverti. Introverti mají tendenci uchovávat všechny zkušenosti v sobě a nesdílet je s ostatními. Také nespěchají, aby ostatním lidem vyprávěli o svých radostech a vítězstvích.

Introverti preferují pasivní odpočinek, vyhýbají se hlučným, přeplněným místům. S největší pravděpodobností bude mít taková osoba jednoho nebo dva blízké přátele, s nimiž se setkání vyskytují zřídka nebo komunikace probíhá převážně po telefonu.

Někdy je člověk nucen omezit kontakty s ostatními kvůli přílišné zaneprázdněnosti v práci. Ne všechny profese vyžadují každodenní kontakt s lidmi. Někdo vykonává čistě mechanickou práci, případně omezuje komunikaci s kolegy na minimum.

Také člověk může být od přírody nespolečenský, kvůli příliš přísné výchově, nadměrné plachosti a vnitřním komplexům.

Úplný nedostatek touhy kontaktovat ostatní, a dokonce i touha vyhýbat se lidské společnosti, nelze nazvat normálním jevem. Může to být příznak duševní poruchy, zvláště pokud potřeba vstoupit do rozhovoru vyvolává strach, paniku nebo agresi.

Sebeizolace v důsledku silného stresu

Stres, který člověk prožívá, má důsledky jak na fyzické, tak na psychické úrovni. Na fyzické úrovni jsou možné exacerbace chronických onemocnění, poruchy fungování kardiovaskulárního systému, výskyt bolestí hlavy a další nepříjemné příznaky.

Běžnou formou post-stresového stavu je izolace. Někteří lidé, aby obnovili zásoby síly a energie po prodělaném stresu, se snaží zůstat v blízkosti lidí, hledat podporu u přátel. Jiní se naopak uzavírají do sebe. Nechtějí nikoho vidět, nenavazují kontakt, bojí se komukoli svěřit své city. Vnější svět pro ně ztrácí na přitažlivosti.

Tendence stáhnout se po stresu je stejně častá jak u mužů, tak u žen. To je pro ženy typické v případech, kdy považují za ostudné obrátit se s problémem na druhé – například po násilí. Muži neradi sdílejí detaily, které je vystavují ve zranitelném světle. Není neobvyklé, že se muž stáhne do sebe a hluboce se obává náhlého propuštění v práci. Úzkost ho neopouští kvůli nedostatku důvěry, že brzy znovu najde perspektivní místo.

Blízkost se vyskytuje i u dětí. Jelikož je jejich psychika hluboce zranitelná, prožitý šok a stres mohou vést k následkům v podobě opožděného vývoje řeči nebo sklonu k záchvatům vzteku.

Mění se pohled na svět s věkem?

Touha komunikovat je vlastní každému člověku. V některých obdobích života zesílí a v některých slábne. Věk v tom hraje významnou roli.

Malé děti jsou vždy přitahovány ke svému okolí – ke svým vrstevníkům, ke starším dětem, k dospělým. Rádi po nich opakují nejrůznější slova a činy. To má pozitivní vliv na vývoj dítěte.

Pro teenagery je přátelství a uznání vrstevníků obzvláště důležité. V období formování osobnosti to přímo ovlivňuje jejich sebevědomí. Osamělost v dospívání je prožívána obzvláště akutně. Samozřejmě, když je dítě vysloveně introvert, projeví se to ve věku 3-4 let. Pokud sledujete skupinu dětí ve školce, můžete vidět, jak některé děti preferují kolektivní hry, zatímco jiné tráví čas o samotě s hračkami.

Čím je člověk starší, tím je pro něj obtížnější navazovat nové přátele. Je to dáno tím, že dospělí tráví spoustu času v práci, mají spoustu starostí, někdy všechny volné hodiny tráví povídáním s dětmi. Lidé středního věku si proto často stěžují na nedostatek času na setkávání s přáteli. I když je touha po komunikaci přítomna v hojnosti, brání ji vnější okolnosti.

Touha trávit volný čas zcela o samotě, neochota navazovat kontakty se starými přáteli, nedostatek komunikačních dovedností jsou v moderním světě považovány za společensky škodlivé návyky. Někdy je potřeba se jimi vědomě zabývat. Například, aby měl obchodní asistent úspěšnou kariéru, musí komunikovat a získávat potenciální kupce.

Pro zvýšení úrovně družnosti můžete absolvovat různá školení a kurzy. To vám pomůže naučit se najít společný jazyk s ostatními a získat nové přátele. Otevřený, upřímný člověk je málokdy sám.