Vše je o kortizolu.
Tělo reaguje na stres velmi specifickým způsobem: nebezpečí! Musíme zachránit vitalitu a přežít. Hubnutí do této myšlenky z hlediska biologie nijak nezapadá. Co se děje ve vašem těle, když je stres konstantní?
Stres zvyšuje hladinu hormonu kortizolu a také uvolňování bílkovin, které brzdí odbourávání tuků v těle. A to znamená, že místo spalování tuku je začnete ukládat.
Studie ukazují, že vysoké hladiny „stresového hormonu“ kortizolu mohou způsobit hromadění břišního tuku i u lidí s normální hmotností.
Pokud se chystáte zhubnout, určitě se vypořádejte se stresem. Pomůže konzultace s endokrinologem, dále jóga, meditace, chůze, kreslení, psychoterapie – hlavní je, že to pomáhá vám.
Přečtěte si také:
Jak vypadá inovativní rtěnka
Co vynechat při hubnutí
Posilování po operaci ramene
Revmatolog prostějov
Mýty o sexuálně přenosných infekcích
Termální voda pro krásu pleti, pravidla aplikace
Začínající artroza
Pánská kosmetická taška, oblíbené kosmetické produkty Misha Eremeeva
Zdravotné pančuchy na kŕčové žily
Výběr odborníků, 55 nejlepších očních stínů
Jídelní plán na hubnutí
Online testy deprese, mělo by se jim věřit
Zánět jícnu, příznaky a léčba
Brokolice se časem zlepšuje
Jak odstranit pihy rozjasňující pleťové masky
Vyšetření očního pozadí – přímá oftalmoskopie
Rodokmen rodiny a nemoci příbuzných, role v prevenci
Novoroční dovolená bez testu, kde si odpočinout bez PCR
Příznaky kavernózní plicní tuberkulózy
Kompresné pančuchy na krčové žily