Na koberci Nejlepší novoroční dárek pro vaše tělo

Osobní masážní terapeut kdekoli a kdykoli to zní jako sen, ale každý má příležitost ho získat. Vedoucí redaktor BeautyHack testoval masážní podložku Pranamat ECO a polštář Prana a vysvětlil, proč je to skvělý novoroční dárek.

Proč to funguje?

Stovky plastových lotosů jsou noví přátelé vašeho těla: zdravá záda, zpevněné boky a uvolněná zóna krku a límce. Stačí si lehnout na Pranamat ECO, dát si PranaPillow pod hlavu a začít relaxovat: masírování lotosů stimuluje krevní oběh a uvolňuje napětí v těle.

Podobá se klasické masáži, ale můžete ji provádět v jakoukoli vhodnou dobu, aniž byste opustili svůj domov a bez vynaložení jakéhokoli úsilí.

Je také důležité, aby masážní podložka a polštář byly vyrobeny z ekologických materiálů: len, bavlna, pohankové slupky (to je výplň polštáře), kokosové vlákno a recyklovatelný plast HIPS. Pranamat proto mohou používat i alergici.

Pro koho to je?

Ti, kteří vedou sedavý způsob života, trpí stresem a nedostatkem spánku, sportují a cítí napětí ve svalech, a dokonce i ti, kteří chtějí zhubnout – tedy všichni obyvatelé velkoměst a nejenom. Ideální způsob, jak využít podložku a polštář, je lehnout si na ně ráno, hned po probuzení (nejlépe bez oblečení).

Pocítíte, jak se celé vaše tělo rychle prohřeje a po pár minutách se dostaví efekt klasické masáže. Přesto taková ranní masáž pomáhá k probuzení a nahrazuje cvičení.

Večer před spaním lze domluvit i relaxační sezení: nepohodlí z pichlavých lotosů rychle přejde – spolu s únavou a stresem a vy se postupně naladíte na hluboký zdravý spánek.

K relaxaci na plastových „ostnech“ není nutné být jogín, ale pokud už to cvičíte, podložka bude skvělým doplňkem. Zlepší výkon ásan, zvýší účinnost meditace a bude stimulovat biologicky aktivní body během lekce.

Jaké problémy řeší?

Pranamat ECO a PranaPillow vyvolávají uvolňování hormonů štěstí – endorfinů, díky nimž je dosaženo antistresového účinku. Mohou však pomoci s jinými, závažnějšími stavy: bolestmi zad a beder, chronickou bolestí hlavy, nespavostí.

Masáž uvolňuje svalové napětí a křeče, snižuje zánět a zlepšuje celkovou fyzickou kondici.

Podložka také pomůže odstranit celulitidu: umístěte ji pod stehna a hýždě, zatímco budete pracovat, číst knihu nebo provádět jednoduché cvičení po dobu 15 minut. Sedněte si na podložku s nataženýma nohama a v této poloze vydržte pár minut. Poté se zaměřte na boky jeden po druhém a zakončete Cobra Pose: Lehněte si obličejem dolů na podložku, opřete se o ruce, abyste pracovali na vnější straně stehen. Všechny tři polohy přispívají ke stimulaci toku lymfy, korigují postavu a ubírají objem.

Za měsíc se budete cítit jako jiný člověk: budete mít více energie, znatelně se zlepší kvalita spánku a přestane vás trápit chronická bolest. Skvělý způsob, jak začít nový rok v novém těle a dát tuto příležitost ostatním!