Úpal
neliší se od obvyklého: kůže zčervená a bolí, mohou se objevit puchýře. Mnoho rekreantů však zanedbává bezpečnostní opatření jak na pláži, tak po ní a maže se čímkoli. Řekneme vám správný způsob a jak
Ošetřujte spáleniny od slunce nesprávně
.
Co je špatného na lidových lécích?
Nejčastěji jsou buď zbytečné, nebo přímo nebezpečné:
- Zakysaná smetana, stejně jako jiné kysané mléčné výrobky, vyvolává na pokožce růst bakterií – kromě popálení můžete chytit infekci.
- Zmrzlina, britská alternativa naší zakysané smetany, je také skvělou živnou půdou pro bakterie.
- Rostlinný olej vytváří na pokožce film, který zadržuje teplo a narušuje hojení.
- Kysané zelí neprokázalo svou účinnost, ale zaručí vám „příjemnou“ vůni a pocit.
- Čerstvé brambory si údajně poradí s popáleninami kvůli škrobu ve složení. Žádná studie to však nepotvrdila.
- Nálevy z heřmánku, třezalky, měsíčku nebo dubové kůry jsou uznávány jako účinné pouze proto, že tyto odvary nemají prakticky žádné kontraindikace. V podstatě od nich nelze očekávat žádný výrazný efekt.
- Olej na opalování místo prostředku proti spálení také nefunguje: neobsahuje složky, které urychlují hojení.
Žádný z lidových prostředků tedy nefunguje?
Oves a šťáva z aloe jsou téměř jedinými účinnými produkty. Dermatolog z britské organizace
British Skin Foundation
Nisit Sheth vysvětluje, že cereálie zpomalují zánětlivý proces: často se přidávají do mastí na ekzémy. S aloe musíte být opatrní: rostlina hojí popáleniny, ale při aplikaci na otevřenou ránu může vyvolat alergie.
A obě tyto složky samozřejmě nejlépe fungují jako součást speciální lékařské kosmetiky.
Jak správně ošetřit spáleniny od slunce?
Tady
pár tipů
od britských dermatologů:
- Dejte si studenou sprchu a po sprše naneste hydratační krém nebo mléko. Je to možné s aloe šťávou ve složení.
- Na popálená místa přiložte ručník namočený ve studené vodě a nechte 15 minut na kůži.
- Abyste předešli, pijte hodně vody
dehydratace
a pomáhají tělu zotavit se. Nepijte alkohol – odstraňuje tekutinu. - Pokud se objeví puchýře, měli byste se poradit s lékařem. A nesnažte se je propíchnout – to může vést k infekci.
Jak se vyhnout popáleninám?
Nejjednodušší způsob je použít opalovací krém s
SPF
50
v resortu
a
SPF
30 ve městě.
Co dalšího můžete udělat:
- Okamžitě po koupání si otřete tělo ručníkem: opálení se rychleji „lepí“ na mokrou pokožku, protože voda zesiluje působení ultrafialového záření.
- Nepoužívejte přípravky na zlepšení opálení. Obsahují tyrosin, který stimuluje tvorbu melaninu, a kofein, který vede k pigmentaci. Tyto přípravky můžete používat pouze na připravenou pokožku – přibližně šestý den dovolené. A nejlépe je nepoužívat vůbec a chránit pokožku před sluncem.
- Opalujte se za zamračených dnů: rozptýlené odražené světlo se méně pravděpodobně spálí. A ano, můžete se opálit: 80 % paprsků typu A proniká mraky.
- Není nutné zakrývat pouze obličej v naději, že nebude zakrytý
pigmentové skvrny
: všechny melanocyty jsou vzájemně propojeny a pokud jedna pigmentová buňka přijme signál o ozáření, ostatní se „zapnou“. Proto se pigmentace objevuje i na těch místech, která byla uzavřena před ultrafialovým zářením.
Chcete-li se dozvědět více o tom, jaké jiné lidové prostředky nelze použít k léčbě spálení sluncem, můžete od
zápletka programu