Hormon testosteron v ženském těle

Mužské pohlavní hormony a zdraví žen

Testosteron je hlavní a nejaktivnější androgen. V mužském těle je produkován ve varlatech a v ženském těle je syntetizován vaječníky. Také malé množství hormonu je produkováno nadledvinami. V organismech obou pohlaví je zodpovědný především za libido – sexuální touhu. Mezi důležité funkce tohoto pohlavního hormonu u žen patří:

• Kontrola poměru svalové a tukové hmoty.
• Tvarování kostry.
• Regulace mazových žláz.
• Vliv na centrální nervový systém (CNS) – hormon má příznivý vliv na náladu a odolnost vůči stresu.
• Vývoj a tvorba folikulů ve vaječnících.

Bez testosteronu je tedy nemožný nejen plný rozvoj ženského těla, ale také zajištění reprodukční funkce. Pokud však analýza hormonů ukáže zvýšenou hladinu, výrazně to ovlivňuje pohodu a zdraví ženy.

Těhotenství a role testosteronu

Bez testosteronu je nemožné počít dítě, protože hormon se podílí na tvorbě folikulu. Aktivuje se ale i během samotného těhotenství – jeho hladina výrazně stoupá a maxima dosahuje do třetího trimestru. Někdy mohou indikátory překročit normu 3-4krát. Je to dáno tím, že zhruba od 12. týdne začíná samotná placenta produkovat hormony včetně testosteronu. V tomto období je třeba věnovat zvláštní pozornost ženám s diagnostikovaným hyperandrogenismem – zvýšením hladiny androgenů. Je vhodné udělat testy na hormony a případně uměle snížit hladinu testosteronu. Dalším kritickým obdobím je 20.-24. týden, kdy také kůra nadledvin plodu začíná produkovat hormony.

Vysoká aktivita androgenů představuje nebezpečí pro těhotenství, protože může způsobit potrat nebo předčasný porod. Neexistují však žádné specifické normy testosteronu pro ženy v období porodu – analýza by měla být hodnocena pouze v kombinaci s jinými ukazateli. Zvláště významné zvýšení testosteronu je nebezpečné, pokud si pacientka stěžovala na hormonální poruchy před těhotenstvím. Pokud tomu tak nebylo, ve většině případů je zvýšený testosteron fyziologickým stavem.

Příznaky vysokého testosteronu

Hladina testosteronu v ženském těle musí být kontrolována, počínaje pubertou. V dospívání může být jeho nárůst doprovázen následujícími příznaky:

• Opožděná puberta, konkrétně nedostatek menstruace ve věku 15 let.
• Vývoj těla podle mužského typu – široká ramena, zhrubnutí hlasu, nedostatečný růst mléčných žláz a tak dále.
• S takovými příznaky by měla být dívka co nejdříve předvedena endokrinologovi, protože hormony zajišťují správný vývoj v dospívání. V budoucnu bude obtížné nebo nemožné napravit porušení.

U dospělých žen se zvýšené mužské pohlavní hormony projevují následovně:

• Mužský typ postavy, dobře vyvinuté svalstvo, široká ramena a úzká pánev.
• Nepravidelnosti v menstruačním cyklu až do úplného zastavení menstruace.
• Zvýšené libido.
• Hyperfunkce mazových žláz – mastná, podrážděná pokožka. Možné akné, seborea.
• Mastné vlasy, vypadávání vlasů.
• Nabít hlas.
• Růst ochlupení na těle, zejména hrubé ochlupení kolem bradavek, na bradě, nad horním rtem.
• Změny charakteru – podrážděnost, agresivita.

V případě takových projevů je bezpodmínečně nutné provést testy na hormony, protože zvýšený testosteron může být známkou nebezpečných onemocnění, včetně nádorů vaječníků.

Hormonální analýza: normy testosteronu

Hladina hormonu testosteronu v mužském a ženském těle se velmi liší.

• U mužů bude jeho norma v dospělosti od 5,76 do 28,14 nmol / l krve.
• Pro ženy a dívky starší 10 let bude norma pro analýzu hormonů 0,45–3,75 nmol/l krve.

Vzhledem k tomu, že přijatelná hladina představuje poměrně velkou vidličku, je velmi důležité při hodnocení výsledků zohlednit projevy symptomů, přítomnost opožděného vývoje a další známky hormonálních poruch. Pro kontrolu svého zdraví byste také měli znát svou obvyklou hladinu testosteronu, protože je důležité opravit zvýšení nebo snížení hladiny hormonu v krvi.

Po menopauze hladina testosteronu klesne. Indikátor bude také v prvních dnech po ukončení menstruace menší, ale při ovulaci může naopak stoupat. To je třeba vzít v úvahu při přípravě na analýzu.

Jak snížit hladinu testosteronu

Plán terapie, její trvání, výběr léků určuje pouze lékař (endokrinolog nebo gynekolog) po vyhodnocení výsledků testů. K regulaci hladiny pohlavních hormonů se často předepisují různé druhy perorální antikoncepce. Vlastní výběr léku však může stav zhoršit.

Pro stabilizaci hormonálního pozadí je důležité dodržovat režim, zejména dostatek spánku. Svou roli může hrát i strava. Chcete-li snížit hladinu pohlavního hormonu testosteronu, měli byste upravit svůj jídelníček následovně:

• Snižte spotřebu sladkostí, zejména cukrářských krémů.
• Základem jídelníčku je čerstvá zelenina a ovoce.
• Snižte spotřebu masa, částečně jej nahraďte rybami.
• Jezte více mléčných výrobků.
• Omezte nebo zcela odstraňte alkohol.

V případě, že je u ženy, která se aktivně věnuje sportu, pozorován zvýšený hormon testosteron, musí upravit režim fyzické aktivity. V první řadě mluvíme o omezování silových cvičení – zvedání závaží apod. Sport byste však neměli úplně opustit. Vhodné fitness, aerobik, jóga, pilates, běh nebo tanec. Je třeba se na chvíli vzdát různých druhů sportovní výživy, protože z velké části stimulují produkci mužských hormonů.