Ne. Pro 8th, 2024

Rýžová jídla nezabírají poslední místo ve stravě moderního člověka a jedním z nejoblíbenějších je pilaf, recept, který zná každá žena v domácnosti, včetně receptu na dietní pilaf. Východní národy – Turkmeni, Uzbekové, Afghánci vaří pilaf častěji než ostatní. Žádná významná událost, ať už je to svatba nebo vzpomínková akce, se bez ní neobejde. Kolik národů, tolik receptů na vaření pilafu existuje.

Recept na uzbecký pilaf

recept na uzbecký pilaf

Obyvatelé Uzbekistánu zpravidla dávají všechny produkty potřebné k přípravě tohoto jídla do jednoho kotle. Rýže se často nahrazuje pšenicí, sušenými nudlemi nebo cizrnou. Povinným krokem je přehřátí oleje nebo tuku. Mrkev, cibule a maso, a to je obvykle jehněčí maso, musí být předsmažené s přidáním koření – dřišťál, zira, česnek, pepř atd. Všichni přítomní jedí pilaf ze společného talíře a jedí salát z čerstvé zeleniny , hroznová omáčka nebo nakládaná cibulka.

Co potřebuješ:

  • Odrůda rýže Devzira;
  • skopové;
  • uklonit se;
  • mrkev;
  • česnek;
  • tuk na ocasu;
  • libový olej;
  • kamenná sůl;
  • koření – zira, dřišťál.

Asi 1,5 kg mrkve, oloupané a nakrájené na velké nudličky. Uvolněte stejné množství cibule z vnější skořápky a nakrájejte na tenké kroužky nebo půlkroužky. Asi 1,5 kg jehněčího masa umytého, osušeného a nahrubo nakrájeného. Tuk – nasekejte asi 200 g a vhoďte na dno rozehřátého kotlíku. Když je vše roztaveno, škvarky je třeba odstranit a na dno nalít 200–300 ml rostlinného oleje. Nyní můžete osmažit cibuli, a jakmile se lehce osmahne, přidejte k ní maso. Smažte do zlatova a poté přidejte mrkev. Jakmile změkne, můžete zalít vodou – téměř po okraj.

Po 40–50 minutách přidejte do kotlíku 3 neoloupané celé hlávky česneku, dřišťál, kmín a sůl. Poslední by mělo být o něco více, než by mělo být. Promícháme a dusíme dalších 15-20 minut. Nyní je na řadě omytá rýže v množství 1,5 kg. Oheň je třeba zvýšit, aby se voda v kotli silně vařila. V tomto okamžiku by měla být rýže přesunuta od stěn do středu. Jakmile tekutina opustí povrch, kotlík přikryjeme pokličkou, stáhneme plyn na minimum a pokrm dusíme asi 25 minut. Poté vyjměte česnek a dobře promíchejte. Všechno, uzbecký pilaf je připraven.

Tádžický plov s cizrnou

Tádžikové často doplňují pilaf tureckým hráškem – cizrnou. Kdoule a česnek jsou také běžné přísady v pokrmu. Pokud není cizrna ani rýže, použijí se pšeničné nudle zvané Ugro. V Dušanbe se do pokrmu přidávají vejce a jako skořápka se používá mleté maso. Možností je spousta, najdete i odrůdu s plněnými vinnými listy. Ke svačině v Tádžikistánu připravují salát z horské rebarbory.

Co potřebuješ:

  • hovězí maso;
  • uklonit se;
  • mrkev;
  • rýže;
  • libový olej;
  • zira;
  • dřišťál;
  • cizrna;
  • voda;
  • kamenná sůl;
  • zelené

Cizrna – asi 40 g namočíme přes noc. Maso – 500 g, opláchněte, osušte a nakrájejte na středně velké kousky. Mrkev a cibuli oloupejte. První dá tvar velkého brčka a druhý nakrájí na tenké půlkroužky. Na dno rozpáleného kotlíku nalijte asi 100 ml rostlinného oleje a vyskládejte maso. Smažte do zlatova a přidejte k tomu zeleninu. Když je mrkev napůl hotová, můžete nalít vodu – plný kotel. Ve stejnou chvíli je do kádě odeslána cizrna. Po 20 minutách přichází na řadu rýže. Pokrm osolíme, opepříme, přidáme koření a dusíme, dokud není rýže hotová. Poté, co by měl být kotel zakryt poklicí, snižte plyn a nechte na sporáku dalších 20 minut.Položte misku a posypte bylinkami.

Ázerbájdžánský plov se sušeným ovocem

Ázerbájdžánský šáh pilaf se sušeným ovocem

Ázerbájdžánská kuchyně má více než 30 receptů na pilaf. V zásadě se jedná o takzvané „skládací“ pilafy, které zahrnují vaření rýže do poloviny uvařené a následné přehození na síto. Poté se spojí s nálevem ghí a šafránem. Samostatně stojí za to zdůraznit shah-pilaf, umístěný v „košile“ vyrobené z kazmagu a pečený. Výsledkem je jakýsi koláč s náplní – velmi chutný pilaf s přídavkem sušeného ovoce, koření, koření. Konzumuje se se stonky kořeněné zeleniny a zapíjí se kyselým šerbetem.

Co potřebuješ:

  • lavash pro výrobu kazmag;
  • jehněčí nebo hovězí maso – nejlépe ledvinová část;
  • uklonit se;
  • dlouhozrnná rýže;
  • máslo;
  • sušené ovoce – sušené meruňky, rozinky;
  • koření – kurkuma, šafrán;
  • kaštany;
  • sůl

Maso v množství 500-700 g opláchneme, osušíme a nakrájíme na malé kousky. Opláchněte asi 500 g rýže, zalijte vodou v poměru 1: 2, osolte, přidejte trochu šafránu a dejte na sporák, vařte do poloviny vařené po dobu 6-9 minut. Sušené ovoce omyjte, jednu minutu zalijte vařící vodou, poté vodu slijte a položte na čistý a suchý hadřík. Na pánvi rozpustíme trochu másla a orestujeme na něm oloupanou a nakrájenou cibuli do zlatova s přidáním 1 lžičky. kurkuma. Pak mu pošlete maso, a když získá krásnou barvu, vyskládejte sušené ovoce – 150 g sušených meruněk, stejné množství rozinek a 6-8 ks. pečené loupané kaštany.

Trochu zpomalte a vypněte plyn. Čtyři tenké pita chleby hojně namažte zbývajícím předem rozpuštěným máslem a přikryjte jimi kotlík tak, aby okraje visely dolů. Na to dejte polovinu rýže, maso se sušeným ovocem a pak zbytek vařených cereálií. Přikryjte visícími okraji pita chleba, nasaďte víko a vložte do trouby předehřáté na + 180 ° C na 1 hodinu. Podávejte na velkém talíři, nakrájejte jako dort na kousky.

Turkmenský pilaf s rybami

V Turkmenistánu se k vaření pilafu používá nejen jehněčí, hovězí a vepřové maso, ale také zvěřina, zejména bažanti. A ryby se často stávají základem jídla a vaří se odděleně od zeleninových a rýžových částí. Samotná cereálie se vaří ve vývaru, který zůstane po její přípravě. Mrkev lze zcela nebo částečně nahradit sušenými meruňkami – jak chcete. Často se pokrm podává s omáčkou z kyselých švestek.

Co potřebuješ:

  • filé z candáta;
  • rýže;
  • uklonit se;
  • mrkev;
  • kamenná sůl;
  • máslo;
  • koření – kurkuma, semena granátového jablka, černý pepř;
  • zelené

Oloupejte a nakrájejte jednu cibuli a polovinu mrkve, položte na dno pánve, nahoře – kousky ryby. Zalijte vodou – asi 250 ml. Osolíme, přikryjeme a dusíme 15 minut.Vložíme rybu, zeleninu vyhodíme, vývar zředíme vodou, doplníme na objem 500 ml. V kotlíku rozehřejeme asi 50 g másla a orestujeme na něm nadrobno nakrájenou cibuli – 1 hlavičku s přidáním 2 špetek kurkumy. Sklenici rýže opláchneme, dáme do kotlíku a zalijeme dostupným vývarem. Vařte pod pokličkou, dokud se voda téměř úplně neodpaří. Míchejte, přiklopte víkem, vypněte plyn a vařte, dokud se cereálie nerozdrolí. Podáváme s kousky ryby, ozdobené bylinkami, semínky granátového jablka a pepřem.


Přečtěte si také:
Řecký jogurt 10 tuku
Y projekce rameno
Jak připravit svůj domov na narození dítěte
Nakupování zachraňuje před obezitou
Pět dní vykládání v měsíci zpomaluje stárnutí
Bodybar cvičení, výhody a cvičení
Co je léze menisku
Běžné viry podezřelé ze zvýšeného rizika cukrovky
Bylo stanoveno skutečné riziko úmrtí na koronavirus v důsledku cukrovky
Blogerská tajemství, oblíbené prostředky na zimu
Formy a příznaky deprese u žen
Jak vychovat správný postoj dítěte k penězům
Tuky v lidské stravě
Peeped, novoroční make up od Natasha Poly
Dysplazie kyčelního kloubu člověk
Bolest kolene rotoped
„Drahé a specifické“, 5 mýtů o farmářských produktech
Vypracování akčního plánu pro astma
Neplodnost u mužů, příčiny, schůzka s lékařem
V Zheleznogorsku bylo registrováno více než 60 případů spalniček