Prožijte víkend se zdravotními benefity – jak a kde

Popouze hodinu jízdy od Moskvy na břehu přehrady Istra se nachází M’Istra’L Hotel & SPA se záviděníhodným lázeňským komplexem. Kromě měřeného odpočinku a čerstvého vzduchu nabízí hotel svým návštěvníkům vše pro úplnou relaxaci. Můžete absolvovat prohlídku u lékaře, navštívit lázeňský komplex s bazénem, dát si balijskou masáž, užít si suchý floating nebo navštívit alfa kapsli. Zvláštní zpravodaj BeautyHack Alexandra Grishina strávila v hotelu tři dny a sdílí své dojmy.

Alexandra Grishina

Zvláštní korespondent BeautyHack

„Můj víkend začal návštěvou lékaře a iridologií – metodou diagnostiky těla vyšetřením duhovky. Desetiminutové skenování vám umožní zjistit úroveň zatížení různých orgánů a identifikovat nedostatek stopových prvků ve vašem těle. Lékař vysvětlil, že iridologie se již dlouhou dobu úspěšně používá jako součást … astronauti. Neobvyklé, že?! Po vyšetření obdržíte výtisk, na kterém jsou vyznačeny vaše orgány a před každým je procentuální údaj: pokud je údaj vyšší než 80 %, znamená to, že došlo k zánětlivému procesu nebo „poruchu“. Naprosto bezpečný a neinvazivní rozbor ukázal, že mé tělo je celkově zdravé, ale jsou zde menší problémy se žaludkem a střevy – v těchto bodech jsem měl známky 84 %, resp. 92 %. A to se očekávalo: před cestou jsem se otrávil a moje tělo v tomto „sektoru“ bylo stále oslabené. Upřímně řečeno, byl jsem nesmírně překvapen takovou přesností a nikdy by mě nenapadlo, že z žáka lze vyčíst tolik informací.

Když jsem obdržel přepis a vyzbrojen pokyny lékaře, šel jsem se projít po hotelu. Čerstvý vzduch, Istra v docházkové vzdálenosti a ticho dávají konečně šanci odpočinout si od shonu velkého dynamického města. A po procházce a kyslíkové náloži jsem se vydal na wellness kliniku La Source d’Istra, která se nachází v samotném hotelu: zde jsem zvolil balijskou masáž a alfa kapsli. Při balijské masáži mistr pomocí palců a dlaní vyvíjí tlak na body, které se zase střídají s plynulými pohyby: zesílená antistresová terapie a stimulace krevního oběhu pomáhají zbavit se bolesti zádových svalů. Ale alfa kapsle je skutečný objev a nález. Zde si užijete horský vzduch, lehké vibrace tělem a inhalaci aromatických látek. A za 20 minut strávených v kapsli můžete shodit 89 kalorií – sen!

Po kosmetických ošetřeních těla vám doporučuji zajít do termálního komplexu, kde najdete bazén, vířivky, turecký hammam, finskou saunu a dokonce i zážitkovou sprchu. Jediné, co je třeba hned poznamenat, je, že taková dovolená je návyková a tři dny jsou na ni málo! Kromě individuálních procedur v M’Istra’L Hotel & SPA můžete vyzkoušet komplexní program – např. „Antistres“ (na 4 nebo 7 dní), který zahrnuje: screeningovou diagnostiku, balneoterapii, masáže, fyzioterapeutická cvičení a mnoho více. Zbývá se pouze rozhodnout, co přesně chcete a co vaše tělo vyžaduje.

Adresa: Moskevská oblast, okres Istra, der. Rožděstveno, au. 60.