Čt. Čvc 18th, 2024

Britští vědci prokázali, že spánek hraje důležitou roli při rozhodování.


Studie se zúčastnilo 27 mužů a 34 žen. Vědci zadali účastníkům studie jednoduché i složité úkoly, které museli řešit hned nebo po určité době. Pokud měli účastníci čas na přemýšlení, strávili ho jinak: někteří účastníci spali, zatímco jiní byli vzhůru. Po analýze výsledků vědci zjistili, že účastníci, kteří spali, dokončili obtížnější úkoly než účastníci v ostatních skupinách. Při řešení jednoduchých problémů však nebyly nalezeny žádné rozdíly.

„Jak víte, spánek má významný vliv na schopnost řešit problémy. Podle údajů získaných v naší studii má spánek největší význam při řešení složitých problémů. Spánek pomáhá vyřešit problém díky tomu, že získáváme přístup k informacím, které jsou skryté našemu vědomí. Řešení, které nás po spánku napadne, se může výrazně lišit od prvních pokusů o vyřešení problému. Pokud tedy musíte udělat důležité rozhodnutí, odložte to na ráno a pořádně se vyspěte,“ vysvětluje jeden z autorů studie profesor Padraic Monaghan z Lancasterské univerzity.


Přečtěte si také:
Den pacientů s epilepsií, co potřebujete vědět o nemoci
Hubnutí s herbalife
Celebrita dne, 14 faktů o kráse o Alex Chung
Kvůli vzácnému onemocnění se žena neustále potí
Loketní kost odborně
Otitis
Biologická léčba bolest kloubů
Artroza kyčle a běh
Podkolenní šlacha bolest běh
Pomáhá přeslička při hubnutí
Emilia Clarke vydala komiks o svobodné matce a tady je důvod, proč ho feministky a fanynky pozitivní na tělo už milují
Jak zhubnout, 50 účinných možností od odborníků
Matrace na bolavé klouby
Jak zhubnout pět kilo
Fitness na problémové partie, jak zatnout svaly hýždí a stehen
Záchvaty paniky, cvičení na zmírnění záchvatu
Lázně na revmatismus
Je možné dát hořčičné náplasti s bronchitidou
Vědci zjistili, proč je tak těžké rozloučit se s „pivním břichem“
Tepelné popáleniny dutiny ústní, příznaky