Tuto sobotu doporučuje uvařit pokrm podávaný ve španělské SHA Wellness Clinic. Hlavní je už teď připravit všechny ingredience na tagliatelle a omáčku. Mimochodem, omáčka zaujímá v tomto receptu zvláštní místo – hříbky, chřest a mladý česnek jí dodávají neuvěřitelně pikantní chuť.
Přísady
Pro hláskované tagliatelle:
- 280 g bílé špaldové mouky
- 20 g celozrnné špaldové mouky
- voda
Na hříbkovou omáčku:
- 300 g čerstvých hříbků
- 150 g cibule
- 75 g mladého česneku
- 100 g chřestu
- 200 ml sójové smetany
- 50 ml extra panenského olivového oleje
- nerafinovaná sůl
Další přísady:
- 5 ml lanýžového oleje
Vaření
1. Na špaldové tagliatelle prosejte dvě mouky přes sítko do ocelové mísy, po troškách přidávejte vodu a míchejte, dokud nezískáte hladké hutné těsto.
2. Těstoviny vyválejte válečkem na tloušťku 1 mm, tagliatelle nakrájejte vykrajovátkem na těstoviny nebo strojkem na těstoviny a uložte na tác.
3. Na omáčku omyjte houby ve velkém množství vody, nakrájejte je na 1/2 cm kousky a dejte stranou. Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno. Odstraňte horní vrstvu z mladého česneku a odstraňte nejzelenější část; nakrájíme na tenké plátky. U chřestu odřízněte nejsilnější část stonku, zbytek nakrájejte na tenké plátky. Ve woku na olivovém oleji orestujte cibulku do zlatova, přidejte houby, chřest, česnek, sůl a opékejte další 2 minuty. Nakonec přidáme sójovou smetanu, pepř a sůl, na mírném ohni 1 minutu povaříme a stáhneme z ohně.
4. Těstoviny uvařte ve velkém hrnci (4 minuty po vyvaření vody), sceďte v cedníku a promíchejte s předehřátou omáčkou.
5. Přidejte lanýžový olej a podávejte v hluboké misce.
Přečtěte si také:
Super rychlá dieta
Bolest kolen mast
Vymýcení neštovic, proč se nemůžeme replikovat
3d chilli diskuze
Jak vyléčit ploché nohy.
astma a cvičení
Oxalátová nefropatie, příčiny poškození ledvin u dětí
Speciální tělesná cvičení pro hubnutí při obezitě
Laparoskopická operace kyčelního kloubu
Příznaky kuřáka, kůže obličeje, tělesný pach, kašel
Jak zvětšit rty přirozeně doma
Chutná cuketa v troubě, jednoduché recepty
Tie dye print, legíny a jóga jsou top sportovní trendy pro rok 2020
Ztuhlé ramenní svaly
Manželská smlouva
Správná výživa dieta, nabídka hubnutí
Dysbakterióza, příčiny průjmu
Dieta a zásady výživy s léčebnou dietou č.5
Hubnutí a bolesti zad
Když není škoda dát, krém na ruce, šampony, mýdla, která se dají dát pod vánoční stromeček