Zimní zvyky, celá pravda o lyžování

Je síla zvyku lyžovat drahá?

Prvním mýtem o lyžování je, že takové zimní návyky nejsou levné. Je v tom samozřejmě kus pravdy. Kompletní vybavení, to znamená bunda, kalhoty, helma, maska, rukavice a termoprádlo na masovém trhu bude stát asi 35 tisíc rublů. A zastánci zvyku nakupovat značkové věci budou muset navýšit výši výdajů minimálně dvakrát. Zhruba stejnou částku budete muset utratit také za lyže, hůlky, boty a kvalitní vázání. A zase sada od prověřených výrobců bude stát o patnáct tisíc víc. Mimochodem, na tom je lepší nešetřit.

Nezapomeňte, že si můžete koupit použité sportovní soupravy, které budou stát mnohem méně. A pro děti už vůbec nedává smysl pořizovat nové uniformy, protože z toho rychle vyrostou. Proto bude v tomto případě síla zvyku věci pronajímat plně opodstatněná.

Zahraniční koníček: lyžování je možné pouze mimo naši zemi

Je to klam. Ve skutečnosti můžete takový koníček provozovat ve své vlastní zemi. Dobrá místa pro lyžování jsou například vybavena v Novo-Peredelkino u Moskvy. Aktuálně jsou zde vybudovány tři tratě, které jsou skvělé pro začátečníky a zároveň obrovský odrazový můstek pro příznivce návyku na snowboard. A dvě stě metrů upravených zasněžovaných sjezdovek osloví začátečníky i lyžařské profesionály. Dalším vhodným místem pro příznivce lyžařského zvyku je areál Volen, který se nachází nedaleko města Dmitrov, ležícího v Moskevské oblasti. Mimochodem, tento lyžařský areál je perfektní jak pro dospělé, tak pro děti, pro které je zde speciální klub, který vyučuje lyžování.

Yakhroma je vhodná pro vyznavače mnoha zimních sportů. Kromě lyžování se můžete věnovat tubingu a snowboardingu. Nelze nezmínit malebnou horu Elbrus a také Sochi Rosa Khutor, která má veškeré vybavení pro lyžaře jakéhokoli věku a úrovně profesionality.

Prevence potíží: Dobré jízdní návyky s trenérem

Alpské lyžování je poměrně traumatický sport. Proto, aby se předešlo potížím, je lepší nezapojovat se do samostudia. Dobré návyky, jako je koučování, vám navíc pomohou zkrátit čas strávený na lyžích. Další bod – síla zvyku naučit se lyžovat sama může nakonec skončit zklamáním, ale jako v každém jiném sportu.

A nezapomeňte, že existuje něco jako „svalová paměť“. Proto je velmi obtížné přeškolit začátečníky, kvůli zvyku cvičit samostatně. Navíc je velmi důležité nejen umět na lyžích stát a jezdit na nich, ale také správně padat. Mimochodem, rozvoj takových dobrých návyků je jedním z nejdůležitějších bodů v procesu organizace školení.

Bojíte se, že se stanete obětí nepříliš svědomitého instruktora? Není to tak těžké spočítat. Neprofesionální trenér se teoretické přípravě věnuje velmi málo a téměř okamžitě vezme člověka na svah. A s profesionálním a dobrým instruktorem se žák cítí na svahu jistě již po zhruba páté lekci.

Lyžovací návyky nejsou pro malé děti?

Někteří rodiče se bojí postavit malé děti na lyže, čímž jejich obavy motivují nízkým věkem. S trénováním dítěte je však možné začít již ve čtyřech letech, kdy je dokončen proces tvorby kostí, kloubů a šlach. Pravda, jsou chvíle, kdy se miminko trénuje už od tří let. Všechno závisí na něm. Občas se stane, že i sedmiletému dítěti chybí výdrž a pozornost. V takové situaci je lepší výuku tohoto sportu odložit na další sezónu. A samozřejmě byste v žádném případě neměli kategoricky nutit dítě k lyžování a dávat příklad dobrým návykům ostatních dětí. Dítě musí být na lyžování připraveno nejen fyzicky, ale i psychicky. Chtěli byste ho zajímat? Miminko můžete vzít na svah nebo závody. A pak už je to na instruktorovi, který se bude snažit v dítěti vštípit lásku k tomuto sportu. Záleží také na úspěchu malého sportovce. Musíte ho naučit lyžovat okamžitě a komplexně – vybavení, inscenace, používání vleků a chování na trati. Děti, jejichž rodiče jezdí také lyžovat, to mají jednodušší. Zpravidla jim stačí pět úvodních lekcí po dvou hodinách. A doporučený celý kurz pro dospělé a děti je asi deset lekcí.

Mimochodem, lyžování může být příjemnou dovolenou pro celou rodinu včetně starší generace. Historie zná případy, kdy prarodiče začali lyžovat přímo ve středisku. Sjezdovka navíc není nudná ani pro ty, kteří neumí lyžovat. Například zimní střediska vždy nabízejí obrovské množství výletů s výtahem do hor lanovkou. Jednoduše, když jedete na zimní dovolenou, měli byste se na internetu zeptat, jaký seznam zábavy nabízí to či ono letovisko.

A na závěr pár zajímavostí o lyžování. Věděli jste, že ve středověku byly lyže různé délky – krátké sloužily k odpuzování a dlouhé sloužily k ježdění. Každé středisko má tzv. černé sjezdovky, které se od běžných liší nejen délkou, ale i stupněm obtížnosti. A nejjižnější dálnice na světě se nachází v SAE. Jeho délka je 400 m a na jeho vytvoření bylo použito 6 tisíc tun umělého sněhu.