Jacqueline Bouvier Kennedy Onassis, známá pod jménem svého prvního manžela, amerického prezidenta Johna F. Kennedyho, je bezpochyby nejslavnější první dámou celého 20. století. Veřejné aktivity na zachování amerických památek kultury a historie, obnova Bílého domu, cesty s manželem do Evropy, Indie a Pákistánu – to vše bylo široce pokryto tiskem v 60. letech. A Jacqueline Kennedyová vždy zůstávala rafinovaná, upravená a bezvadná, obdivovali ji nejen v USA, ale i na druhé straně oceánu: obdivovali ji Charles de Gaulle i Nikita Chruščov. Jaké bylo tajemství dokonalého vzhledu Jacqueline Kennedyové?
Jezdecký sport
O tom, jaké sporty Jacqueline Kennedy preferovala, se ví jen málo. Od raného dětství až do konce života si však uchovala lásku k jízdě na koni (do 11 let získala několik cen na prestižních soutěžích). Během studia na univerzitě měla Jacqueline ráda lakros.
Drsná dieta první dámy
V roce 2017 vyšla kniha Kathy McKeon, která pracovala jako asistentka Jacqueline Kennedyové v letech 1964 až 1976. Právě díky této knize se svět poprvé dozvěděl o stravě první dámy. Bylo to docela přísné: k snídani snědla vařené vajíčko a vypila šálek voňavého čaje, oběd se skládal z tvarohu ochuceného ovocem a k večeři zvolila buď kuřecí prsa nebo dušenou rybu a jako přílohu salát nebo dušenou zeleninu . Svačina, pokud nějaká byla, byla také strohá: odtučněný jogurt.
Celkový obsah kalorií v denní stravě Jacqueline Kennedyové byl podle přibližných výpočtů pouze 600–700 kalorií. Na ženu její výšky (170 centimetrů) je to dost nízká postava.
Kathy McKeon ve své knize také zmiňuje, že si paní Kennedyová jen zřídka dovolila dezerty a jiné sladkosti. Přísná byla i ve výchově svých dětí a svou dceru Caroline odrazovala od touhy po sladkém, vždy ji pokárala, když si odněkud objednala zákusky. Železná disciplína Jacqueline Kennedyové však také pokulhávala: několikrát ji asistent přistihl, jak jí v noci zmrzlinu.
Jacqueline Kennedy samozřejmě vždy vypadala bezchybně: elegantní styl, pečlivě vybraný šatník se správnými akcenty na postavě, lehký make-up, štíhlá silueta (i po čtyřech těhotenstvích).
Po letech je však těžké jí radit, aby držela přísnou dietu. Za prvé to lze jen stěží nazvat vyváženým a za druhé, i pro osobu s největší železnou vůlí bude velmi obtížné dodržovat tak přísné omezení kalorií a výživy. Navíc přísná omezení vedou k narušení a
poruchy příjmu potravy
.
Kvůli vážným škrtům v kaloriích a podobným poruchám můžete nejen zhubnout, ale také podkopat své vlastní zdraví. A nakonec je šance přibrat ještě více kilogramů, než jste předtím shodili.
O tom, jak jiné známé osobnosti zhubly, jsme si povídali v článku “
Hvězdná dieta: 10 tipů na hubnutí, které opravdu fungují
“.