Do experimentu vědců se zapojilo 13 lidí ve věku 45–65 let.
Výzkumníci z Kalifornské univerzity zjistili, že bobule goji brání zrakovému postižení u starších lidí. Výsledky práce byly publikovány v časopise Nutrients.
Do experimentu vědců se zapojilo 13 lidí ve věku 45–65 let. Po dobu tří měsíců jedli dobrovolníci asi 30 gramů bobulí. Na začátku a na konci termínu vědci měřili hustotu ochranných pigmentů oka. Jak se ukázalo, toto číslo se během experimentu zvýšilo.
Vědci také přijali další skupinu 14 subjektů stejného věku, kteří tři měsíce užívali léčivé doplňky ke zlepšení zdraví očí. Druhá skupina nezaznamenala žádné změny.
Podle výzkumníků pomáhá konzumace plodů goji zvýšit hladinu luteinu a zeaxantinu. Tyto dva pigmenty filtrují škodlivé modré světlo, poskytují antioxidační ochranu a pomáhají chránit oči před účinky stárnutí.
Vitaminy mohou mimo jiné pomoci udržet zdraví očí. Dobře zvolená strava obecně vám může pomoci udržet se ve formě. Jak zůstat zdravý? Do galerie jsme nasbírali 12 potravin bohatých na železo:
Přečtěte si také:
Hnisavá meningitida způsobená meningokoky
Kardiovaskulární systém dětí a dospívajících
Krém na křečové žíly dm
Křečové žíly na jedné noze
5 tipů pro udržení zdravých zad při práci v kanceláři
Lék na nevolnost narušuje srdeční činnost
Správné hubnutí, štíhlost podnikatelský plán
Tachykardie onemocnění nebo symptom
Metličkové žilky na stehnech
Podivné zvyky a pověry z celého světa
Guarana hubnutí recenze
7 analogů Viagry ve vaší kuchyni
Bolest ramene v kloubu
O nebezpečném a zdravém jídle, když vás čeká pankreatitida
Léčba chřipky u dětí
Bolesti svalů a kloubů
Jaká onemocnění zjišťují nádorové markery
Obstrukční bronchitida, léčebné vlastnosti
Proč vás z 3D filmů bolí hlava
Jak rychle se hubne v ketoze