Odborníci doporučují napsat na obaly nebo nádoby s potravinami, kolik budete muset po jejich konzumaci sportovat, abyste spálili kalorie.
Jak píší Komentáře s odkazem na The Daily Mail, abyste spálili kalorie obsažené v jedné plechovce coly, musíte uběhnout přes 6 kilometrů. Odborníci požadují, aby tyto informace byly vytištěny na obalech sody, aby lidé měli skutečnou představu o tom, co pijí.
Takže 500 mililitrů koly obsahuje 210 kcal. Pro mnoho lidí je to však zcela nesmyslná informace, ačkoli znalosti o nebezpečnosti produktu ovlivňují volbu lidí. Studie z Bloomberg School of Public Health zjistila, že teenageři, kteří se dozvěděli o nebezpečích „sody“, pokud jde o aktivitu potřebnou ke spalování kalorií, ji s větší pravděpodobností odmítli nebo si vybrali malé lahve.
Podobná studie v obchodech zjistila podobné výsledky. Celkový obsah kalorií v nakupovaných nápojích se tak snížil z 203 kalorií na 179, zatímco ukazatele nákupu vody vzrostly z 1 na 4 %. Ukázalo se, že to platí zejména pro mladé lidi.
Přečtěte si také:
Jak vychovat hodné děti Uspat je
Top 8 ruských žen, které se proslavily po celém světě
Jmenováno devět vědecky prokázaných výhod sexu
Typy poškození menisku
Zajímavé a užitečné, trampolína fitness
Exkluzivní luxusní, ručně vyráběná kosmetika
Jak antibiotika způsobují obezitu, nový výzkum
Problémy s dýcháním jsou nejčastějším příznakem před zástavou srdce
Progresivní hrozba toho, co koronavirus přinese příště.
Vymanit se ze závislosti na cukru
Top 7 mýtů o péči o pleť
Je čas něco změnit, 35 neobvyklých nápadů na manikúru
Příčiny bolesti hlavy u dítěte
Oteklé kotníky u mužů
Hvězdy na červeném koberci CMA 2017, nejlepší snímky
Shyby z podlahy, bezpečnostní opatření a druhy cvičení
Krása vyžaduje oběť, proč je potřeba trauma kůže
Čaje na podporu hubnutí
Glykemický index potravin, co to je a proč je pro lidi, kteří chtějí zhubnout, k ničemu.
6 cviků na břicho