Být šťastný je vědomá volba každého člověka, ne štěstí nebo štěstí. Naplnit svůj život pozitivním myšlením a užít si jeho radostné chvíle je úkol, na kterém je potřeba pracovat každý den. Šťastní lidé vyčnívají z masy smutných a nespokojených lidí s určitým souborem zvyků. Tím, že je přivedete do svého života, kvalitativně změníte svůj život a budete si ho užívat.
Většina lidí čeká na lepší časy: – „Kdybych měl hodně peněz“ nebo „Byla by jiná postava“ .. – pak bych byl určitě šťastný. Bohužel ne vždy tomu tak je. A i když dosáhnete toho, co chcete, možná se k zamýšlenému cíli nepřiblížíte. Štěstí není množství peněz nebo dokonalý vzhled, je to uvnitř vás.
Jakákoli práce by měla začít u vás a nyní se podíváme na užitečné návyky, jejichž dodržování vás naučí být šťastnými.
Buďte vděční
Buď vděčný za to co máš. To je velmi důležité pravidlo na cestě ke štěstí. Bez ocenění toho, co je k dispozici, se nenaučíte s vděčností přijímat to, co se ve vašem životě objeví. Věnujte pozornost tomu, co vás obklopuje: přítomnost příbuzných a skutečných přátel, práce, oblíbený koníček, schopnost cestovat, získat, co chcete, příležitost dělat, co chcete.
Mysli pozitivně
Přitahujete to, na co myslíte. Když ve všem najdete špatnou stránku, vytvoříte si negativní myšlení, které následně ničí a rozleptává váš život. Naučte se na všem hledat to pozitivní. Nemyslete na to, proč se vám to stalo a k čemu vám to je, ale na to, co vás to naučí, jaké ponaučení si z této situace vezmete. Vždy byste měli myslet na pozitivní vývoj událostí a pak se přesně to stane.
Odpouštějte urážky a nenechte se urážet maličkostmi
To je velmi důležitý bod, bez kterého není možné být šťastný. Je těžké najít vnitřní harmonii, pokud jste často uraženi a snadno zraněni. Zvýšená významnost vyvolává zvláštní citlivost k vlastní osobnosti, což vede k časté zášti a nespokojenosti. Vytlačením těchto negativních emocí se postupně naučíte naplňovat je rozumnými soudy a pozitivními.
Žijte svůj život
Nesrovnávejte se s ostatními. To je zjevně špatný krok. Na světě je mnoho lidí s různými příležitostmi, úspěchy a bohatstvím, a pokud vždy vzhlížíte k ostatním, ten pocit z vás může navždy zanechat nešťastného člověka. Musíte hodnotit sebe a svůj úspěch na základě svých vlastních úspěchů a ne ostatních.
Nerovná se názorům ostatních
Pro mnohé je velmi důležité zůstat dobrý pro všechny: dělat to, co společnost schvaluje, žít tak, jak je to zvykem, dělat to, co je správné. Bohužel, dodržování těchto pravidel z vás stejně neudělá dokonalého pro každého, ale vážně vám zkomplikuje život. Dělejte, jak uznáte za vhodné, řiďte se svými zásadami a úsudky, a pak vás osvobození od společenského názoru přiblíží k psychicky zdravému a šťastnému životu.
Být šťastný je práce. Pracujte na sobě, svých myšlenkách, životních zásadách a postojích. Ano, není to vždy snadné, ale záleží na vás, zda se rozhodnete pro štěstí nebo ne. Ve většině případů vám v tom nemůže nikdo zabránit, kromě vás samotných.
Alyona Anisimková – mezinárodní trenérka ICF