Čt. Čvc 18th, 2024

Mám se nechat očkovat proti chřipce nebo je vůbec možné „posílit svůj imunitní systém“? Na „nejžhavější“ otázky odpovídá hlavní specialistka na alergologii a imunologii Zdravotního oddělení města Moskvy, kandidátka lékařských věd Irina Sidorenko.


Jak posílit imunitu?

  1. Veďte během celého roku zdravý životní styl: cvičte, jezte normálně.
  2. Kouření, včetně pasivního kouření, negativně ovlivňuje stav dýchací sliznice a ta nemůže aktivně odolávat infekci a přenášet virus do těla. I když kolegové nebo sousedé na místě kouří, na sliznici působí jak zápach, tak složky zplodin hoření tabáku. Přirozená bariéra proti infekcím, virům a bakteriím je zničena: nefunguje vilózní epitel, který odstraňuje všechny škodlivé látky z těla a ze sliznice. V důsledku toho mikroorganismy volně procházejí sliznicí do těla a začínají problémy.
  3. Nainstalujte čistič vzduchu.

V případě chřipkové epidemie vás však všechna tato opatření před nemocí neochrání, nicméně sníží riziko komplikací. Očkování proti chřipce vytvoří specifickou imunitu vůči kmenu chřipkového viru očekávaného v této sezóně.

Pomáhá kontrastní sprcha při otužování?

Ano, ale od zítřka se nepolévejte ledovou vodou. Začněte mytím studenou vodou, postupně snižujte teplotu. Nezapomeňte na čerstvý vzduch, mírnou fyzickou aktivitu.

Jak ochránit prvňáčka před blížícím se nachlazením?

První třída je pro dítě vždy stresující, proto se od rodičů vyžaduje především pomoc při překonávání stresového období. Ještě jednou se obejmi, často říkej láskyplná slova. Neznepokojujte se, pokud má student několik nachlazení. Pokud projdou bez komplikací, je to normální. Dítě nepotřebuje další imunostimulanty. Stačí se dobře najíst, věnovat se zajímavým činnostem, mít přátele. A pokud je dítě vyvinuto podle věku a milováno rodiči, pak nebudou žádné problémy s imunitou.

Do jaké míry mohou čerstvě vymačkané šťávy posílit organismus?

Čerstvé šťávy jsou užitečné, ale pouze s mírou a pokud na tyto produkty není alergie. Pacientům se sennou rýmou (pylová alergie) je lépe posilovat tělo jinak.

Dá se posoudit imunita člověka a měla by se nějak upravit?

Aby bylo možné vyhodnotit imunitu člověka, je nutné, aby člověk onemocněl. Předpokládejme, že začala hnisavá infekce a objevila se řídká stolice. To je signál, že protilátky v krvi se nestihnou vytvořit, což znamená, že došlo k selhání na úrovni humorální vazby imunity. Pokud má pacient nekonečné plísňové a virové infekce, znamená to poruchu imunitního systému na buněčné úrovni. Pokud existují abscesy, které vyžadují chirurgickou léčbu, pak jde o defekt na úrovni fagocytózy.

A všechny tyto úrovně jsou váš imunitní systém. Pokaždé reaguje na jakékoli infekční agens zvenčí a chrání před nemocemi. Nejprve se aktivuje jeden článek, pak druhý, pak je potřeba zklidnit imunitní odpověď a ta se postupně vrátí do normálu. Podle toho, v jaké fázi jste odebírali krev a zkoumali imunitní systém, budete mít takový obrázek. A tento obrázek musíme správně vyhodnotit a nespěchat s jeho opravou, protože to vše je normální reakce imunitního systému.

Je možné neustále užívat léky na stimulaci imunitního systému?

Ne. Hyperaktivace imunitního systému může vést k rozvoji autoimunitních onemocnění, jako je autoimunitní tyreoiditida, až k lézím štítné žlázy. Mnoho imunotropních léků je kontraindikováno pro pacienty s alergiemi a alergie jsou u nás velmi rozšířené, zejména v megaměstech, jako je Moskva, Novosibirsk, Jekatěrinburg.

Je možné se chronické rýmy zbavit?

Příčinou rýmy může být infekční onemocnění nebo může jít o reakci na domácí alergeny. Jedná se o roztoče, domácí prach, plísně, které se hojně vyskytují v knihovnách, kde jsou staré knihy a staré věci. Mohou to být chlupy domácích mazlíčků. Alergie na domácí prach zesílí v chladném počasí, když je zapnuté topení, a začnou se množit roztoči. Ve snaze vyléčit rýmu je třeba se obrátit na specialistu ORL, alergologa a imunologa.

Jak zvýšit imunitu?

Zvýšení imunity neznamená jen vypít láhev fermentovaného mléka. Mnozí drží dietu „na radu“ a jedí „jen tři potraviny“, nebo ještě lépe – berou doplňky výživy. Aby byl váš imunitní systém silný, musíte jíst správně. Tím zvýšíte funkce všech buněk. Fyzická aktivita zlepšuje jak dýchání, tak metabolické procesy. Pokud ve stravě nepřijímáte bílkoviny, vaše buněčné membrány správně nefixují receptory, přes které buňky interagují v imunitní reakci.

Měl bych se před nachlazením nechat očkovat proti chřipce?

Je důležité nechat se očkovat proti chřipce včas. Mít čas na rozvoj imunity, abyste byli chráněni před chřipkou. Očkování je potřeba zejména u pacientů s chronickými onemocněními, těch, kteří jsou v kontaktu s velkým množstvím lidí: učitelé, prodavači, lékaři, malé děti. Očkování je užitečné především v prevenci chřipky samotné a komplikací po ní, kterých se obzvlášť bojíme.

Materiál byl připraven na základě výsledků online tiskové konference v RIA Novosti


Přečtěte si také:
5 snadný styling pomocí žehličky na vlasy
Pohlavní styk jako příčina cystitidy
Denní spánek, jaké jsou výhody siesty
Bezpečná dovolená, mýty o pohlavních chorobách
Američan nahradil palec u nohy
Hubnutí snižuje riziko rakoviny prsu u žen po menopauze
Jak snížit otok kolene
Bolest pod kolenem po behu
Specialista na kolena ostrava
Xenical pro hubnutí návod k použití léku
Bylo zjištěno genetické spojení mezi zvýšeným rizikem Alzheimerovy choroby a závažným onemocněním COVID 19
Vychytávky celebrit, které celebrity nosí fitness trackery a chytré hodinky
Stěhovavá bolest kostí
10 nejlepších vzhledů Margot Robbie
Sex a med nezachrání, boří oblíbené mýty o zbavení se sezónních alergií
Vecerni bolest kloubu
Léčba chronického zánětu achillovy šlachy
Broušení chrupavky v koleni
Jakýkoli rozmar za vaše peníze, skutečný příběh od Leny Leniny
Jedno léčíme, druhé ochromujeme, jak a jaké léky mohou poškodit játra