Út. Čvc 16th, 2024

Dieta pro prostatitidu, adenom – součást komplexní léčby onemocnění. Terapie bude účinnější a ochrání před recidivami, pokud budete dodržovat důležitá pravidla výživy.

Zásady léčebné a preventivní výživy u adenomu, prostatitidy

Prostatitida a adenom prostaty nepřicházejí samy o sobě. Jsou podporovány věkovými změnami v těle muže, vystavením škodlivým faktorům a nedostatkem důležitých biologicky aktivních látek. Dieta pro prostatitidu, adenom má za cíl:

  • kompenzovat nedostatek zinku a selenu, vitaminu E;
  • pomáhat zhubnout;
  • chránit před zácpou.

Zde jsou některá pravidla, která musí pacient s prostatitidou nebo adenomem prostaty dodržovat:

  • Naučte se jíst střídmě, pít před jídlem spíše než během jídla, vyhýbat se tekutinám před spaním, abyste zmírnili močový stres v neobvyklých časech;
  • Jídla by měla být dušená, vařená nebo pečená;
  • Strava by měla být vyvážená a pestrá;
  • zaměřte se na kvalitní bílkovinná jídla;
  • Živočišné bílkoviny by neměly být tučné, protože poměr tuků ve stravě by neměl překročit 30 %;
  • Ruší se večerní a noční hostiny, řekněme lehká večeře 3 hodiny před spaním a přírodní jogurt před spaním, pokud máte velký hlad.

Zakázané produkty

Jejich seznam je docela působivý:

  • alkohol a soda;
  • smažené a uzené;
  • rychlé občerstvení a zpracovaná jídla;
  • tuk, maso, ryby, mléko;
  • kořeněné sýry;
  • konzervy a okurky;
  • pečení;
  • čokoláda;
  • luštěniny;
  • zelenina a listová zelenina, které jsou štiplavé a náchylné k tvorbě pecek, jako je špenát, petržel, ředkvičky atd.;
  • vnitřnosti;
  • kaviár.

Doporučené produkty

Dieta pro prostatitidu, adenom by měla obsahovat hodně zeleniny a ovoce, čerstvé šťávy, stejně jako ryby a mořské plody, mléčné výrobky a libové maso. Zvyšujeme příjem selenu a vitaminu E, který napomáhá jeho vstřebávání, a také zinku, proto dáváme v jídelníčku přednost výrobkům s nimi.

Hledáme selen v:

  • mořské plody;
  • vejce;
  • mořské řasy;
  • kukuřice, pohanka, oves, rýže, ječmen;
  • pistácie;
  • olivový olej.

Zinek najdete v:

  • vejce;
  • mořské plody;
  • červené maso;
  • sleď;
  • sezam;
  • pohanka;
  • pšeničné klíčky a otruby;
  • houby;
  • Sušený meloun a dýňová semínka


Přečtěte si také:
Bolest lokte diskuze
Kolektivní imunita, mýtus nebo realita
Sada cvičení na hrazdě, výhody a pravidla tříd
Bakterie v ústech a zápal plic, existuje nějaká souvislost
Vědci naléhali, aby trávili více času stáním
Z kloubů doba šílí
Plané neštovice, příznaky a následky
K čemu je vitamín D a je možné ho získat z potravy, odpovídá lékař
Bez punkce a narkózy, protože teď budou diagnostikovat rakovinu prostaty
Jak posilovat doma břicho
Boršč, jak zdvojnásobit výhody klasického pokrmu
Raná plešatost spojená s nízkým vzrůstem
Deník MED info. Svět zdravých zpráv“ má 2 roky
Imunitní systém nepřijímá, co je celiakie a co má na svědomí lepek
Na co ses styděl zeptat, 10 trapných otázek na zubaře
Kloubní gymnastika norbekov
Potraviny na klouby a slachy
Protilátky proti sezónním koronavirům nechrání před SARS CoV 2
Pravidla blondýnky, co potřebujete vědět, než si zesvětlíte vlasy
Šipky na rtech, nový trend líčení dobývá pokročilé publikum