7 nejškodlivějších nápojů pro pokožku

Studie amerických vědců prokázaly, že ti, kdo pijí ráno čerstvě vymačkanou šťávu, jsou více ohroženi rozvojem cukrovky.

Nejlepším nápojem na pleť je obyčejná voda. Pokud se kávy nemůžete vzdát, nahraďte ji alespoň zeleným čajem! Obsahuje také kofein, ale méně dehydratuje.

Některým lidem červené víno způsobuje silné bolesti hlavy provázené nevolností a návaly horka. V anglicky psané literatuře dostaly obecný název – red wine pain.

Seznam nejškodlivějších nápojů zahrnuje:

Č.1. Jakýkoli alkohol

Má silný toxický účinek na tělo a způsobuje poškození všech orgánů. Má diuretický účinek, což znamená, že vede k dehydrataci. Ovlivňuje chování člověka v době přijetí a dalších 48 hodin, zvyšuje touhu po nezdravém jídle. Je to vysoce kalorický produkt, může způsobit přibírání na váze nebo narušovat hubnutí.

č. 2 Sladké sycené nápoje, kvas a džusy

Obsahují obrovské množství rafinovaného cukru, který má jedinečně negativní vliv na zdraví, protože. lze velmi rychle vstřebat. Nadbytek takového cukru v potravinách vede k narušení hormonálního systému, k návalům krevního inzulínu, což znamená vysoké riziko předčasného stárnutí organismu, přetrvávající nadváhy, cukrovky, srdečních chorob, jaterních onemocnění a osteoporózy. Snižuje také vstřebávání vitamínů skupiny B, které jsou nezbytné pro nervový systém. Obsah kyseliny fosforečné v nich vede k tvorbě ledvinových kamenů.

№3 Káva a silný čaj

Kofein obsažený v těchto nápojích způsobuje vazospazmus, což vede k postupnému zhoršování cévních funkcí a snížení zraku. Káva také zvyšuje hladinu glukózy v krvi a urychluje vstřebávání sacharidů.

Nejškodlivější nápoje pro pokožku:

Č.1. Alkohol

I děti vědí, že alkohol škodí. Zároveň, když jsme pozváni k účasti na hostině, jen málo lidí, dokonce i ti, kteří se snaží vést aktivní životní styl, správně jíst, může říci pevné „ne“: Chci podporovat společnost, ne se stát „černá ovce“ a obecně si chci odpočinout.

Většina věří, že alkohol v malých dávkách je dokonce užitečný (jako by někdo tyto dávky kdysi pozoroval). Ale ne, medicína říká něco jiného: alkohol je pro lidský organismus jed bez ohledu na vypité množství, i když samozřejmě čím více ho vypijete, tím silnější bude reakce. Pití alkoholu je tedy stresem pro játra a ledviny, které jsou vystaveny zvýšené dvojnásobné, trojnásobné zátěži. Alkohol vede k dehydrataci. Jeho příjem negativně ovlivňuje pohodu a vzhled.

č. 2 Šťávy

Balené džusy jsou jedna spojitá chemie, násobená cukrem, barvivy a dalšími přísadami, které s pojmem „džus“ v zásadě nesouvisí. Tyto šťávy jsou opět zdrojem problémů s gastrointestinálním traktem a jedním z důvodů přibírání na váze. Šťávy by měly být přírodní, čerstvě vymačkané – pouze takto a ne jinak. V tomto případě mohou být konzumovány a bude to zdravý potravinový produkt. Nezapomeňte ale, že čerstvě vymačkané šťávy by se měly pít brčkem, protože vitamin C v nich obsažený může poškodit sklovinu zubů.

č. 3. Sycené nápoje

Sycené nápoje jsou zlo především pro náš trávicí systém. Nejsou totiž ničím jiným než výbušnou směsí barviv, cukru a chemie. Vedou k nerovnováze v práci žaludku a střev. Negativní vliv na práci slinivky břišní, jater a ledvin. Jsou také zdrojem kalorií. Některé limonády obsahují kofein a mohou způsobit dehydrataci. Podle amerických vědců jsou ohroženi i ti, kteří preferují takzvané „dietní nápoje“, protože používají umělá sladidla, a to je také chemie.

č. 4. Káva a čaj

Na jedné straně oba tyto nápoje obsahují užitečné stopové prvky, antioxidanty, mají tonizující účinek na tělo, a proto jsou užitečné. Co by na nich mohlo být škodlivé? A to, že káva – ve větší míře a čaj – v menší míře, přispívají k odstraňování tekutin z těla, tzn. jsou příčinou dehydratace, která může vést k vysušení pokožky, narušení metabolických procesů. Proto hlavní pravidlo: opilý šálek kávy se rovná dvěma sklenicím čisté nesycené vody, čaj – jedné sklenici. To je nezbytné pro doplnění vodní bilance.

To platí pro přírodní kávová zrna a čaj, který se vaří staromódním způsobem v konvici. Samozřejmě nejsou nijak zvlášť škodlivé, ale jejich analogy jsou instantní káva, káva 3 v 1, čajové sáčky – směs chemikálií a zbytků z výroby běžného čaje a kávy.

č. 5. Mléko

Ani s mlékem není vše jednoduché: na jednu stranu je nepostradatelným zdrojem vápníku, na druhou stranu je užitečné opravdu jen pro rostoucí organismy, tzn. děti. Čím jsme starší, tím méně mléka potřebujeme kvůli fyziologii: dospělý organismus již nedokáže zcela zpracovat mléčnou bílkovinu (laktózu). Tito. jeho použití nepřináší žádný benefit, nemluvě o takových možnostech, jako je balené dlouhohrající mléko, jehož trvanlivost je 2 a více měsíců – jedná se o koktejl prášku s barvivy, s přídavkem chemikálií, hormonů a antibiotik, kterými se krmí krávy na farmách. Takové mléko by se prostě mělo vyhodit a relativně přirozené mléko by se mělo omezit na minimum.

Zneužívání mléka v dospělosti je jednou z příčin otoků, ranních otoků víček, výskytu akné (díky hormonům a antibiotikům v něm obsaženým) a hromadění tekutiny v tlustém střevě. Existuje dokonce takový termín „mléčná tvář“, který vzniká na pozadí lásky k tomuto produktu.

Nejškodlivější jsou alkoholické nápoje. Alkohol je toxická látka, která ovlivňuje nervový systém včetně mozku a způsobuje v těle řadu onemocnění. Neexistuje žádná užitečná dávka, za relativně neškodnou se považuje dávka 125-150 ml vína nebo 30-50 ml lihoviny.

Škodlivé mohou být i nápoje obsahující hodně cukru (nealkoholické nápoje, balené čaje, sycené sladké vody). Obvykle tyto nápoje obsahují až 2 polévkové lžíce cukru na 100 g, 4 polévkové lžíce na sklenici. Doporučené množství přidaného cukru na den je 6 lžiček pro ženy a 9 lžiček pro muže. Při pravidelném užívání těchto nápojů se výrazně zvyšuje energetický příjem, a proto se zvyšuje riziko obezity a cukrovky.

Energetické nápoje obsahují nejen velké množství cukru, ale také obrovskou dávku kofeinu. Při pravidelném užívání vedou k vyčerpání nervového systému, narušení kardiovaskulárního a nervového systému.

Nápoje s umělými barvivy, příchutěmi, příchutěmi mohou způsobit alergické reakce podobné intoleranci, projevy střevní dysfunkce.

Prospěch nebo poškození nápoje je určeno tím, kdo ho pije a v jakém ročním období. V tibetské medicíně jsou všichni lidé rozděleni na základě převahy toho či onoho regulačního systému v těle. Tento faktor je vrozený.

V ideálním případě jsou tyto systémy v rovnováze. Ale ve skutečnosti vždy jeden nebo dva z nich převažují. Pokud velikost nerovnováhy dosáhne kritické hodnoty, vznikají nemoci.

Dalším faktorem nemocí je roční období, klima. Chladné a vlhké klima, mokrá, vlhká zima, únor, březen, duben – doba rozvoje nachlazení. V této době jsou studené nápoje škodlivé.

Horké letní měsíce a suchý, teplý podzim vyvolávají horečnatá onemocnění. V této době jsou silné nápoje škodlivé.

Větrné počasí vyvolává nervové poruchy – větrné choroby. V této době škodí hořké, studené nápoje.

Různí lidé proto v různých ročních obdobích a za různého počasí potřebují pít různé nápoje. Velmi škodlivým nápojem na zimu a jaro jsou například mléčné koktejly. Jsou kontraindikovány pro lidi, kteří jsou náchylní k přibírání na váze, líní, vyrovnaní, protože kombinují dva chladicí produkty – mléko a cukr. Každá z nich je sama o sobě příčinou nemocí z nachlazení – onemocnění dýchacích cest, alergie, poruchy látkové výměny, obezita, onemocnění kloubů. A v kombinaci se výrazně zvyšuje jejich chladicí účinek. Zvláště pokud se používají za studena.

Jakékoli studené nápoje během jídla jsou samozřejmě škodlivé, pokud jídlo obsahuje živočišné tuky. Klasickým příkladem je Cola s ledem v provozovnách rychlého občerstvení, když jsou spláchnuti hamburgery. Chlazené nápoje zpomalují trávení, v těchto stavech se všechny živočišné tuky okamžitě ukládají ve formě podkožního nebo viscerálního tuku. To vede k nadváze a obezitě.

Pro osoby náchylné k nervovým poruchám škodí nápoje hořké chuti s chladivým účinkem. Je to káva a čaj. Přidání cukru k nim neutralizuje hořkou chuť. V menší míře budou vyvolávat poruchy spánku a stres. Zároveň ale ještě více vychladnou, protože cukr má chladivý účinek. V důsledku toho se hlen začne pohybovat, to znamená, že se začne zvyšovat hmotnost, mohou se objevit kloubní onemocnění.

Jakékoli sycené nápoje jsou škodlivé pro nervový systém. Kromě toho vytvářejí stresující účinek na tělo, což negativně ovlivňuje stav kostí a obsah vápníku. To znamená, že nápoje sycené oxidem uhličitým mohou vyvolat rozvoj osteoporózy, drobivosti, křehkých kostí.

Ovocné šťávy mají silný chladivý účinek, proto se nedoporučuje pít je na jaře nebo v zimě. Vitamíny se nejlépe získávají jiným způsobem. Pro horký letní čas jsou vhodné, ale s mírou. Ještě horší jsou ovocné nektary, což jsou oslazená voda se šťávou přidanou pro chuť. Těmto nápojům je lepší se vyhnout.

Studené mléko je špatné. Obecně ale mléko k bezvýhradně škodlivým nápojům nepatří. Ochlazuje tělo, ale tuto vlastnost lze kompenzovat přidáním muškátového oříšku nebo skořice. Hlavní je nepít ho vychlazený a nepít ho ráno ani odpoledne.

Mléko je měsíční jídlo, které se doporučuje pít až po východu a západu Měsíce. Sklenice horkého mléka s prospěšnými přísadami, vypitá 1 hodinu před spaním, učiní spánek klidnějším a hlubším a odstraní nespavost. Mléko navíc zvyšuje energii lásky. To znamená, že správné používání mléka může člověka učinit méně podrážděným, vstřícnějším, dobromyslným.