Benefiční rekreace, druhy zdravotní turistiky

Fitness tour pro milovníky sportu

Fitness tour je nové slovo v domácí zdravotní turistice, které si mezi ruskými občany získává stále větší oblibu. Jaký je rozdíl mezi takovou dovolenou a standardním zájezdem? Předně to, že člověk spojí poznávání s aktivním sportováním. Vybírá si směr podle svého. Někomu jsou bližší meditace pod baldachýnem palem a zpěv ptáků na březích Indického oceánu, někdo si život bez tance či surfování neumí představit. Organizátoři často nabízejí kombinované fitness zájezdy těm, kteří si přejí např. fitness + jógu atp.

Mnozí se na takový výlet vydávají s jediným cílem – zhubnout. Pak má smysl pořídit si balíček all inclusive, který zahrnuje testování kondice, konzultace s odborníky na výživu a psychology, lázeňské procedury, individuální lekce atd. A je zvláště dobré, pokud je součástí služeb pořadatelů i podpora po prohlídce, aby si po návratu domů hubnoucí mohl nejen upevnit svůj výsledek, ale také pokračovat v boji s nadváhou.

Prohlídka jógy pro ty, kteří sní o klidu a míru

Tento typ venkovní aktivity si vybírají ti, kteří chápou, že všechny procesy probíhající v těle závisí na emocionálním stavu, jsou určeny vlastnostmi charakteru a světonázorem. Speciální duchovní praktiky, meditace a komunikace s podobně smýšlejícími lidmi a guruy pomáhají zvýšit váš energetický potenciál, zlepšit duchovní rozvoj, přehodnotit své životní priority a zlepšit své zdraví daleko od ruchu velkoměsta v lůně přírody.

Organizátoři jógových zájezdů zpravidla posílají všechny do domoviny této praxe – do Indie. Zde se vysoko v horách provádějí procedury a praktická cvičení zaměřená na prevenci a léčbu různých onemocnění. Mluvíme o akupunktuře, masáži, koupeli, aromaterapii atd. Jóga a meditace v exotické zemi jsou skvělou příležitostí, jak se zastavit ve zběsilém životním tempu, uniknout z každodenní práce a shonu, pochopit, co se děje, odejít a přemýšlet . Podle těch, kteří Indii navštívili, jim takový restart pomohl vyrovnat se s následky stresu a podívat se na svůj život z jiného úhlu.

Extrémní zdravotní odpočinek

V naší době nových technologií, světové globalizace a všeobecné informatizace je již těžké někoho něčím překvapit. Milovníci vzrušení všech kategorií vytrvale hledají nové způsoby, jak si polechtat nervy a zvýšit hladinu adrenalinu v krvi. Známé extrémní sporty jako kitesurfing nebo paragliding už nikoho neuchvátí. Lidé jsou hladoví po něčem novém, a když bude poptávka, bude i nabídka. Mezi lidmi závislými na adrenalinu jsou v poslední době velmi oblíbené tzv. „survival tours“, ve srovnání s nimiž může obyčejný výlet do lesa se stany na tři dny působit jako dětinská hříčka.

Charakteristickým rysem takové dovolené je, že turisté dobrovolně odcházejí do džungle, tropů a dalších pro ně neobvyklých podmínek s minimální zásobou jídla a vody, léků a vybavení. To znamená, že lidé musí doslova přežívat tím, že si vydělávají vlastní jídlo, brání se predátorům a krev sajícímu hmyzu, překonávají vodu a další překážky. Je nepravděpodobné, že tento typ rekreace lze považovat za způsob, jak zlepšit své zdraví, ale někteří to považují za nejlepší způsob, jak se udržet ve formě.

Rodinná wellness dovolená na podporu zdraví

Dnes je to jeden z největších trendů na světě. Stále větší počet rodin preferuje nerelaxovat odděleně od svých dětí, nechat je u babiček nebo chův, ale všechny společně. Většina zámořských letovisek se tohoto trendu chopila otevřením dětských pokojů ve svých hotelech, najímáním animátorů a dalších profesionálů určených pro práci s dětmi. V poslední době však stále více sanatorií, lázeňských center a hotelů nabízí širokou škálu wellness procedur pro své nejmenší klienty.

Tyto instituce by neměly být zaměňovány se sanatorii pro nemocné děti. Ty mají zpravidla úzkou specializaci a jejich cílem je zachránit dítě před jeho nemocí nebo alespoň zlepšit jeho zdraví. Pořádání rodinných ozdravných zájezdů neposílá své klienty do takových zdravotnických zařízení, ale do rekreačních středisek a středisek pro celou rodinu, která sní o užitečném odpočinku a zábavě. Klienti zde dostávají možnost nejen absolvovat regenerační a preventivní procedury, ale také si užít krásy okolní přírody, pobavit se a hrát si a prohlédnout si místní atrakce. Taková dovolená pomáhá rodině sjednotit se, rozptýlit se od práce a studia, nabít se energií a pozitivně.

Wellness na pracovišti

Navzdory skutečnosti, že praxe firemního wellness existuje již více než 40 let, stále získává na popularitě v Rusku. Myšlenka uspořádat společnou dovolenou pro zaměstnance je infikována lídry velkých a středních společností, kteří chápou, že produktivita každého jednotlivého člena týmu závisí na jeho zdravotním stavu a týmové soudržnosti. Proto je tento trend budoucností, vzhledem k reálnému ekonomickému efektu. Firemní wellness splňuje všechny pojmy zdravého životního stylu, klade si za cíl zlepšení fyzického a duševního zdraví, změnu postojů ke špatným návykům, výživě a sportu.

Firemní wellness programy mohou být velmi odlišné, od víkendu na venkově až po týdenní výlet do hor. Jógové zájezdy vybírají manažeři, kteří se snaží zlepšit mozkovou aktivitu, a kolektivní maratony a jízdy na kole pomáhají rally týmu. Existuje mnoho možností a všechny mají za cíl vytvořit kulturu zdraví na pracovišti, snížit nemocnost, zvýšit produktivitu a efektivitu práce.