Citron, prospěch a škoda

Citron se nazývá nejen samotné plody, ale také strom z čeledi rue, který nám dává tento nádherný produkt. Jako dítě subtropického podnebí se narodilo v Číně a Indii, odkud se rozšířilo do všech zemí s teplým klimatem, včetně Zakavkazu a Střední Asie.

Na celém světě se ročně sklidí téměř 15 milionů tun citronů, přičemž asi 15 % světové úrody se pěstuje v Indii a téměř totéž v Mexiku.

Užitečné vlastnosti citronu

• Čaj s citronem je „sanitkou“ při prvním příznaku chřipky a dalších akutních respiračních virových infekcí. Antibakteriální a antivirové působení tohoto zástupce citrusových plodů začíná, když si voňavé ovoce přineseme do našeho domova. Terapeutické fytoncidy obsažené v kůře „zaplaší“ patologickou flóru a zabraňují množení mikrobů.
• Baktericidní vlastnosti se používají v tradiční a alternativní medicíně k léčbě bolestí v krku, bronchitidy, revmatismu a dny.
• Zdroj kyseliny askorbové, karotenoidů, vitamínů B, P, E, ovocných kyselin, vápníku, hořčíku, fosforu, zinku, síry, draslíku, sodíku, citron – účinný prostředek proti beri-beri, kurdějím a nedostatky různých látek a metabolické poruchy.
• Jako silný antioxidant je tento produkt doporučován pro léčebnou a preventivní výživu pro pacienty s hypertenzí a jinými kardiovaskulárními patologiemi, onemocněními trávicího traktu, urolitiázou a mnoha dalšími.
• Šťavnaté ovoce obsahuje velké množství pektinů a vlákniny, která má příznivý vliv na činnost střev a je ceněna zejména pro osoby se sklonem k zácpě.
• Citrónová šťáva má výrazný antimykotický účinek a používá se k léčbě kandidózy a jiných plísňových onemocnění.
• Toto ovoce našlo široké uplatnění v kosmetologii, protože je účinné proti známkám stárnutí, hyperpigmentaci a zánětům kůže.
• Na lámavé nehty se doporučuje citronová šťáva.

Kontraindikace pití citronu

• Stejně jako všechny ostatní citrusové plody, s výjimkou grapefruitu, citron může být viníkem příznaků alergie, a proto se nedoporučuje při intoleranci citrusových potravin a pro kojence do jednoho roku. li>
• Přímou kontraindikací používání citronů jsou hyperkyselá gastritida, žaludeční a dvanáctníkové vředy.
• Při pankreatitidě byste se tímto ovocem neměli nechat unést.