Silné emoce z kontemplace přírody nebo uměleckých děl vás činí zdravými.
Výzkumníci z Kalifornské univerzity (USA) zjistili, že pozitivní emoce snižují v těle koncentraci prozánětlivých cytokinů, proteinů, díky nimž je imunitní systém připravenější útočit na cizí činitele v případě nemoci, infekce nebo zranění. Trvale vysoké hladiny prozánětlivých cytokinů byly pozorovány u kardiovaskulárních a autoimunitních onemocnění, diabetu 2. typu, artritidy, Alzheimerovy choroby a klinické deprese.
Výsledky studie publikované v časopise Emotion zahrnovaly více než 200 mladých mužů a žen. Denně odpovídali na otázky, které jim umožnily určit, zda toho dne zažili takové pocity, jako je radost, úžas, potěšení, obdiv, sympatie, úcta, zábava, láska, hrdost. Paralelně účastníci stejného denního režimu podstoupili testy sliznice vnitřního povrchu tváří a dásní, aby se určila hladina cytokinů.
Výsledkem bylo, že čím více pozitivních emocí účastníci během dne zažívali, tím nižší byla koncentrace prozánětlivých cytokinů, zejména zánětlivého markeru interleukinu 6, v jejich analýzách.art nebo během náboženské extáze.
Doufáme, že lidé nyní pochopí, že procházka parkem nebo návštěva muzea je nejen prospěšná pro duši, ale také pro zdraví, – cituje The Huffington Post hlavní autorku studie Jennifer Stellar (Jennifer Stellar). „Přítomnost takových zdrojů pozitivních emocí ve vaší každodenní rutině může být mnohem důležitější, než se dříve myslelo.“
Přečtěte si také:
Segmentová pneumonie, diagnostika a léčba
Domácí cvičení pro korekci tvaru nohou
9 způsobů, jak zlepšit svou paměť
Bolesti kloubů doplněk stravy
Křečové žíly, typy chirurgické léčby
Je nějaký důvod jíst pizzu
3d chilli složení
Swatch, 19 skvělých makeupů na letní párty
Užitečné kombinace potravin pro hubnutí
Protilátky třídy IgG proti kapsidovému proteinu (antigenu) viru Epstein Barrové (EBV VCA IgG) (kvantitativní metoda)
Bolest lokte počítač
Dieta ketogeniczna produkty dozwolone
Voda v koleni cibule
Virus Epstein Barrové, hlavní klíč k imunitnímu systému
Touha po sacharidech je projevem deprese
Tajemství krásy, způsoby, jak se vypořádat se striemi
Robotická ramena pro rehabilitaci po mrtvici
Co jsou fibroblasty a proč jsou zodpovědné za mladistvost naší pokožky
Balení občerstvení na cesty
Doktor řekl, kdo jsou nebezpečná zelená jablka