St. Čvc 24th, 2024

Promluvme si o výhodách správné výživy v dětství a o tom, jak změnit jídelníček dítěte, pokud má chřipku, jiné akutní respirační virové infekce nebo angínu.

Správná výživa jako základ zdravého životního stylu dítěte

Pamatujete na známé rčení, že jsme to, co jíme? I děti jsou lidé a tato Hippokratova slovaplatí i pro ně. Správná výživa jako základ zdravého životního stylu dítěte:

  • zajišťuje růst a vývoj dětí
  • a také buduje imunitní systém,
  • schopnost odolávat patologické flóře a bojovat s patogeny různých chorob,
  • chrání před negativními environmentálními faktory,
  • snižuje riziko mnoha závažných onemocnění, včetně rakoviny.

Jak zorganizovat správnou výživu pro dítě doma s chřipkou a jinými akutními respiračními virovými infekcemi

Virové infekce jsou prakticky neléčitelné. Cokoli můžeme udělat:

  • vezměte své dítě včas na preventivní očkování proti chřipce;
  • pokud se nachladí a onemocní, dodržujte doporučení lékaře, abyste se vyrovnali s příznaky nemoci;
  • organizovat správnou péči a výživu malého pacienta.

Jak zorganizovat správnou výživu pro dítě domapři nachlazení, například chřipce nebo jiných akutních respiračních virových infekcích, by vám měl říci i dětský lékař. Zaměříme se na hlavní principy:

  • částečná jídla v malých porcích, alespoň 6krát denně;
  • hodně tekutin – vitamínové ovocné nápoje, čerstvé šťávy, šípkový vývar, čaj s heřmánkem, verbenou, měsíčkem a dalšími léčivými rostlinami;
  • libové bílkoviny – kuřecí maso, ryby, tvaroh, přírodní jogurt, nízkotučné měkké sýry;
  • zelenina a ovoce, včetně čerstvého nebo mraženého, se nenechte unést citrusovými plody, které mohou u dítěte vyvolat alergii, vitamin C lze získat z jiné čerstvé nebo mražené zeleniny a ovoce, například v černém rybízu, kiwi je ještě více;
  • ovesné vločky, pohanka a další celozrnné cereálie ve vodě.

Angina pectoris u dítěte: výživa doma

Pokud má vaše dítě angínu, okamžitě zavolejte lékaře a nasaďte dítěti speciální dietu. Když angina začala u dítěte, jídlo doma by mělo být šetrné:

  • jídlo a pití by nemělo být horké ani studené, ale teplé, aby dodatečně nedráždilo sliznice dětí;
  • Zakázána jsou smažená, kořeněná a slaná jídla, stejně jako tuhá jídla, která mohou zranit oteklé a zanícené hrdlo;
  • Vařte lehká jídla nebo vařte šťouchané zeleninové polévky, řídké kaše s vodou atd.;
  • dítěti s příznaky tonzilitidy by mělo být podáváno více tekutin, aby se snížila intoxikace a odstranily se odpadní produkty patologické flóry z těla;
  • nabízejte dostatek čerstvé zeleniny a ovoce, abyste tělu uspokojili potřebu kyseliny askorbové, pomůže to v boji s nemocí.

Přečtěte si také:
5 vzrušujících otázek o omlazení obličeje aneb jak dosáhnout optimálních výsledků bez rizika
Tuberkulóza intratorakálních lymfatických uzlin
Podpora v hubnutí
Manželství se zkušenostmi, jak osvěžit vztah
Bolest nohou psychosomatika
Co říkají testy moči
Omega 3 doplňky prohlášeny za zbytečné
O 28 let později tak nyní vypadají herci populárního filmu The Addams Family.
Revmatologie usti
Prevence proti křečovým žilám
Poprvé odhalil přesný mechanismus lidského sluchu
Zeleninová strava, princip účinku
Perorální antikoncepce
Jak rychle obnovit zrakovou ostrost
Vykloubený palec u ruky
12 nejkrásnějších vzhledů z přehlídky Chanel Cruise 2018
Mohou za to geny, jaké nemoci a návyky se přenášejí na genetické úrovni
Zánět u lupusové nefritidy
Bazální metabolismus procento tuku
Sada cvičení na fitball pro hubnutí