St. Čvc 24th, 2024

Drobné póry na povrchu pokožky pomáhají tělu zůstat čisté a zdravé. Jsou umístěny nad mazovými žlázami, které vylučují přirozený maz. Pravidelně vypuzují odumřelé buňky, což vede k jejich hromadění a nakonec ucpávají póry spolu s částicemi nečistot a prachu. To je důvod, proč pokožka potřebuje pravidelné čištění a exfoliaci. Zanedbáním těchto procedur hrozí akné, záněty, vyrážky a další kožní problémy. Uvádíme hlavní špatné návyky, které způsobují znečištění pórů.

1. Kouření

Alkohol a kouření jsou možná nejběžnější škodlivé závislosti, které poškozují celkové zdraví. Kůže je však obzvláště ovlivněna kouřením (aktivním i pasivním). Cigaretový kouř je pohlcován epidermis, což vede k matení pokožky a jejímu nezdravému vzhledu. Pravidelné kouření může zhoršit onemocnění, jako je neurodermatitida a psoriáza. Kuřáci mnohem častěji trpí zánětem dermis a akné než lidé, kteří se tohoto zlozvyku nezbavují.

2. Hojnost opalovacích krémů

Opalování přináší tělu mnoho výhod, ale vlivem nadměrného množství ultrafialových paprsků může dojít k vážnému poškození kůže. K ochraně před jejich účinky lidé používají speciální kosmetiku. Zároveň ale stojí za zvážení, že mnohé z těchto produktů obsahují hodně tuku a mohou značně ucpávat póry. Důležité je vybrat smetanu s minimálním obsahem tuků, zinku a oxidu titaničitého. V poslední době oblíbené samoopalovací přípravky také výrazně poškozují pokožku: při častém a pravidelném používání zviditelňují póry a vyvolávají vznik vrásek.

3. Časté dotýkání se obličeje

3. Časté dotýkání se obličeje

Někteří lidé mají ve zvyku často se dotýkat rukou obličeje. Tento zvyk by měl být také opuštěn. Může způsobit zarudnutí a zánět na kůži. Doporučuje se nedotýkat se obličeje, pokud to není nezbytně nutné. Mezi mytím rukou se na dlaních hromadí spousta škodlivých bakterií, virů, mastnoty a alergenů, které se nakonec dostanou na citlivou pokožku obličeje a ucpou póry.

4. Spát s make-up

Od prvních dnů seznámení s kosmetikou je důležité dobře pochopit, že pokud před spaním neodstraníte make-up, můžete na kůži vyvolat vážný zánět. Během dne kosmetika na obličeji přitahuje bakterie, nečistoty, mastnotu a odumřelé buňky epidermis. To vše se dostane do pórů, pokud make-up není odstraněn včas. Spánek s make-upem na obličeji může vést k mnoha problémům, včetně očních infekcí, předčasných vrásek, akné, suché pokožky, lámavých řas, šupinatých rtů a dalších.

5. Odmítnutí peelingu kůže

5. Odmítnutí peelingu kůže

Exfoliace (exfoliace) je povinný postup pro nejúčinnější čištění pokožky obličeje, který nelze zanedbávat. Je to skvělý způsob, jak odstranit odolné nečistoty, mastnotu a odumřelé kožní buňky, které způsobují ucpané póry, pupínky a zarudnutí. Peeling by měl být prováděn jednou týdně pomocí peelingů, pemzy, kartáčů, houbiček a dalších speciálních kosmetických přístrojů. Tato procedura nejen čistí epidermis – pokožka po exfoliaci lépe dýchá, září přirozeným leskem a zdravím. Je důležité provádět peeling správně, bez přílišného tlaku na pokožku, abyste ji neporanili.

6. Zvyk dlouho telefonovat

Na obrazovce a krytu mobilního telefonu se hromadí obrovské množství škodlivých bakterií a částic nečistot. Pokaždé, když člověk přitlačí toto zařízení na obličej, kůže interaguje s nečistotami, což vede k ucpání pórů. Pro ochranu pokožky před infekcí je nejlepší mluvit do hlasitého telefonu přes sluchátka a pravidelně otřít povrch mobilního zařízení speciálním hadříkem a antibakteriálními prostředky. Je nežádoucí používat telefon v nemocnici, na toaletě, na trhu a na dalších místech, kde je zvýšené hromadění škodlivých bakterií.

7. Nesprávné sprchování

Teplá, večerní nebo ranní sprcha tělo báječně uvolní. Ukazuje se však, že pokud je tento postup proveden nesprávně, můžete kůži poškodit ucpáním pórů. Mnozí například po umytí vlasů používají kondicionér nebo balzám, který se na pramíncích nechá chvíli působit, aby se přípravek správně vstřebal a účinně působil. Kromě struktury vlasů dokáže tento typ kosmetiky proniknout i do pokožky obličeje. Proto je při smývání kondicionéru z pramenů důležité věnovat pozornost obličeji, aby zbytky přípravku neucpaly póry. Kromě toho je nežádoucí se sprchovat pod příliš horkou vodou (ne více než 35-40C), jinak z pokožky zmizí přírodní oleje, které fungují jako přirozená ochranná bariéra.

8. Používání špinavé podestýlky

Pro krásu pokožky je důležité dodržovat režim spánku a odpočinku, ale spát na zatuchlých, špinavých povlečeních a povlečení se nedoporučuje. V průběhu času se na lůžkovinách hromadí spousta nečistot, prachu, bakterií a roztočů. Poškozují stav pokožky, ucpávají póry a způsobují akné. Prostěradla a povlaky na polštáře by se měly měnit alespoň jednou týdně a důkladně vyprat hypoalergenními produkty.

9. Make-up během cvičení

9. Tréninkový make-upJak alkoholismus ničí rodinné a sociální vazby
Bolest pod kolenem po pádu
Stupeň skoliózy, jak určit nebezpečí onemocnění
Kontaktní čočky
Epidemická sezóna může skončit v dubnu
Čaj na bolest kloubů
Motouz na doma, základní protahovací cviky
Kouření a zdraví, pevné vazby
Základy správné výživy a kondice pro efektivní hubnutí
Adhezivní onemocnění u dětí, které pomohou chirurg nebo osteopat
Imunita
Antibiotika pro zápal plic u dospělých, správný průběh léčby
Bolest zadní části ramene
Za ukládání tuku v pase byly obviňovány střevní bakterie
UV záření, chrání obličej, tělo a vlasy
„Ne práce, ale věčné očekávání tragédií“, vyznání resuscitátora
Revmatoidní artritida, bolest, otoky, problémy s klouby
Chuť po nemoci, pálení žáhy, hořkost v ústech, sůl na jazyku
Mátový esenciální olej pro nádherné vlasy, opravdu funguje
Hepatitida C, je možné zachránit játra před zničením