Srdce a počasí, 7 faktů

Za starých časů byli pro nedostatek meteorologů schopni předpovídat počasí pouze čarodějové. Pravda, často se jako pravdivější ukázaly předpovědi prastaré stařeny nebo stoletého dědečka, kterým bolavé kosti lépe než jakékoli čarodějnictví napovídaly předpověď počasí na příští týden.

V praxi předpovědí počasí se za poslední staletí hodně změnilo. Meteosenzitivních lidí ale nejen neubylo, ale dokonce přibylo. Proč? Nesouvisí to se zženštilostí moderního člověka, s jeho podezřívavostí? Možná žádná neexistuje žádná citlivost na počasí?

Meteorologická citlivost: realita nebo sebeklam

Závislost pohody na povětrnostních podmínkách a dalších klimatických faktorech bohužel existuje. Nejedná se o nemoc, jak si možná myslíte, ale pouze o symptom, znamení, že v těle není vše v pořádku s cévami, se srdcem, s klouby nebo jinými orgány. Zdravý člověk pravděpodobně nebude věnovat pozornost změnám počasí.

Ale někdy vnímaví lidé reagují na změny počasí jen proto, že se dozvěděli o předpovědi nebo očekávaných geomagnetických bouřích. V tomto případě se nebavíme ani tak o skutečné závislosti na rozmarech počasí, ale o autohypnóze.

7 faktů o citlivosti na počasí

V mírných zeměpisných šířkách je až 75 % lidí více či méně citlivých na změny počasí a sklon k citlivosti na počasí může být zděděn.
Nejnáchylnější k závislosti na počasí jsou lidé trpící kardiovaskulárními chorobami, onemocněními kloubů a kostí, dále astmatici a ti, kteří prodělali úrazy hlavy nebo klinickou smrt. Vysocí a hubení lidé reagují na rozmary počasí ostřeji než nízké, silné postavy.
Meteorologická citlivost se může projevit zhoršením pohody v důsledku změn atmosférického tlaku, v důsledku silného větru a vysoké vlhkosti a také v důsledku poruch magnetického pole Země. Ke zhoršení pohody může dojít před, během nebo po změnách počasí.
Sluneční erupce a geomagnetické poruchy, které je následují, vedou k dvojnásobnému nárůstu počtu angínových a srdečních záchvatů.
Občané trpí zvýšenou citlivostí na počasí mnohem častěji než obyvatelé venkova.
Předpokládá se, že důvodem zhoršení zdravotního stavu při změnách počasí jsou změny v prokrvení organismu. Přesněji řečeno změna objemu krve cirkulující v plicním a systémovém oběhu. V mechanismu rozvoje meteosenzitivity však zůstává mnoho nejasného a neprozkoumaného.
Lékaři identifikují několik typů počasí, které mohou ovlivnit pohodu.

Spastický typ je nebezpečný zejména pro osoby s chronickými kardiovaskulárními onemocněními: hypertenze, ischemická choroba srdeční, angina pectoris. Spastický typ je charakterizován zvýšením atmosférického tlaku při současném poklesu teploty vzduchu. Tato kombinace změn počasí může způsobit vazospasmus, hypertenzní krizi, infarkty a mrtvice. Podle statistik vyjíždějí v takovém počasí lékaři záchranky k pacientům s hypertenzí 3x častěji. Čím vyšší je atmosférický tlak, tím pravděpodobnější je zvýšení tlaku u hypertoniků.
Hypoxický typ. Pokles atmosférického tlaku se zvýšením teploty vzduchu je příznivější pro osoby s kardiovaskulárními chorobami, ale v důsledku snížení obsahu kyslíku ve vzduchu se může objevit dušnost, ospalost, slabost. Zejména u těch, kteří trpí hypotenzí, stejně jako astmatem.
Neutrální typ počasí je, když nejsou pociťovány žádné zvláštní změny.

Meteorologická závislost, meteopatie, meteoneuróza

Meteorologická závislost se může projevovat v různé míře a formách.

Pokud při změnách atmosférického tlaku, záblescích na Slunci pociťujete slabost, ospalost, neurčité nepohodlí bez silné bolesti, jste citliví na počasí. Takových lidí je spousta, dokonce i mezi těmi, kteří se považují za docela zdravé.

Meteopatie postihuje téměř všechny pacienty se srdečními chorobami. Podle statistik – asi 90%. I nepatrné výkyvy počasí mohou způsobit zhoršení zdravotního stavu, infarkty, dušnost, úzkosti. Pod vlivem přírodních faktorů dochází v těle ke změnám, které nelze ignorovat. Meteopatie se může projevit ve více či méně výrazné formě, od mírné malátnosti přes prudké zhoršení pohody až po infarkt myokardu nebo cévní mozkovou příhodu.

O meteoneuróze se mluví tehdy, když nejsou žádné zvláštní fyziologické důvody k nevolnosti, ale člověk trpí dušností, bušením srdce, je podrážděný nebo depresivní. Navíc někdy projevy meteoneurózy nejsou spojeny ani tak se skutečnými změnami počasí, ale s předpovědí počasí. Tento druh meteosenzitivity se týká spíše duševních poruch. Někdy je taková citlivost také charakteristická pro lidi určitého typu charakteru a nervové organizace – snadno vzrušitelné, sugestibilní, ovlivnitelné.

Jak přežít změnu počasí?

Stupeň citlivosti na počasí může být snížen, pokud se vážně staráte o své vlastní zdraví. Tipy jsou standardní:

nastavte si nejpříznivější režim práce a odpočinku, dopřejte si dostatek spánku;
jíst správně, s výjimkou mastných, smažených jídel, nadměrné soli a všech druhů konzerv;
více se hýbejte tím, že trávíte čas venku;
dělat jógu, fitness, plavání, procházky;
otužujte své tělo, ale bez fanatismu: můžete začít masáží, postupně přejít na kontrastní sprchu a oblévat studenou vodou;
vzdát se alkoholu a nikotinu;
mít pozitivní přístup k životu;
navštěvovat lékaře včas, podstupovat vyšetření a dodržovat doporučení lékařů.

Aby přežili změnu počasí, lékaři doporučují následující:

Ve dnech, kdy dochází ke geomagnetickým poruchám, byste si měli zařídit půst: vzdát se hutné masité stravy a s mírou ji nahradit lehkými mléčnými a zeleninovými jídly. Žádné ostré koření, silně uzená a tučná jídla a žádný alkohol!

Více odpočívejte, snažte se dostatečně spát. Pokud trpíte nespavostí, vypijte šálek uklidňujícího bylinkového čaje.