St. Kvě 22nd, 2024

Prevence chřipky a nachlazení je problém, který trápí téměř každého. Podle Světové zdravotnické organizace zemře na tento typ onemocnění ročně asi 49 000 lidí. Užitečné rady jsou slyšet odevšad. Ale musíme uznat, že vynalézavost, péče a příběhy magických uzdravení jsou příjemné a zábavné. A v otázkách prevence a léčby závažných onemocnění jde především o vědecké a ověřené prostředky.

Něco o SARS a chřipce

Akutní respirační virové infekce (ARVI), včetně chřipky, jsou onemocnění, která postihují horní cesty dýchací. Virus pronikající do těla vyvolává akutní reakci, snižuje jeho ochranné rezervy a může vyvolat rozvoj komplikací v průduškách, nervovém systému, ledvinách, srdci atd.

Infekce je velmi aktivní – rychle se šíří, především vzdušnými kapénkami, z nemocného na zdravé lidi. Virus neustále mutuje a obnovuje se. Proto onemocnět jednou a získat imunitu vůči následným variacím viru, bohužel, nebude fungovat. To vede ke každoročnímu propuknutí epidemií po celém světě. Na severní polokouli nastává vrchol počtu nemocí v nejchladnějším období – uprostřed a na konci zimy.

Nejlepší prevencí chřipky je očkování

Prevence chřipky a nachlazení je nesmírně důležitá, pomáhá snižovat nemocnost, mírnější průběh onemocnění a výrazně snižuje možnost komplikací. Hlavní metody prevence se dělí do dvou skupin:

  1. Konkrétní.
  2. Nekonkrétní.

Do první skupiny patří hlavní a nejúčinnější způsob prevence chřipky – očkování. Vakcína je tvořena kombinací antigenů tří virových kmenů na základě speciálních doporučení WHO. V našich zeměpisných šířkách je optimální doba pro imunizaci od září do listopadu.

Takové očkování se každým rokem týká stále většího počtu populace. Chřipkovou rizikovou skupinu tvoří lidé, kteří jsou hodně v kontaktu s ostatními nebo mají oslabený imunitní systém. Vyšší riziko infekce nebo komplikací:

  • předškolní děti navštěvující zařízení péče o děti, školáci, žáci, studenti;
  • zdravotní pracovníci;
  • učitelé;
  • důchodci;
  • lidé s chronickými nemocemi a oslabeným imunitním systémem atd.

Nezapomeňte, že musíte být očkováni, když jste zdraví nebo v období stabilní remise.

Nespecifické metody prevence chřipky

  • Léky k prevenci chřipky. Včasné nasazení imunobiologických, antivirových a dalších prostředků pomůže posílit imunitní systém a stát se virem překážkou.
  • Režim napájení. Jezte více ovoce, zeleniny. V době epidemií není nutné omezovat dietu, držet dietu.
  • Dobře relaxujte, trávte více času venku.
  • Často si myjte ruce, používejte vlhčené ubrousky, zvlhčujte nosní sliznici.
  • Nezapomeňte na mokré čištění a větrání.

Nespecifické metody prevence chřipky a nachlazení – léky, hygienická a hygienická opatření, zlepšení zdraví, zdravá a správná výživa – budou nejúčinnější při integrovaném přístupu a v kombinaci s imunizací.


Přečtěte si také:
7 věcí, které nedělat po tréninku
Migréna a menopauza u mužů
Pco2 v žilní krvi
Jak se zbavit nafouklého břicha
Měla jsem se narodit mrtvá, příběh ženy, která přežila potrat
Pneumokoková vakcína, stojí ta hra za svíčku
Jan hus žil v dospělosti za vlády
Efekt Popelky
Co říkají testy Analýza cholesterolu
Jak chránit pokožku pod maskou, 11 odborných rad
Jak se naučit vytahovat na hrazdě od nuly, fitness průvodce
Efektivní diety, co mají společného
Jak si poradit s rozšířenými póry, radí kosmetička
Bolest kotníku dna
Jak zhubnout 15 kg za měsíc
Léčba cysty na vaječnících, léky, odstranění
Vývoj v raném dětství, klady a zápory
Co dělat když praskne žíla
Sada cvičení se závažím, cvičení pro nohy, ruce, hýždě
Fitness pro začínající ženy