Komunikace s partnerem je základním kamenem vztahu. Pouze každodenním mluvením se svou spřízněnou duší si můžete být jisti, že se pohybujete jedním směrem, nikoli opačným směrem. Psychologové identifikovali několik otázek, které musíte svému partnerovi položit – díky nim bude vztah silný a harmonický.
1. Nezapomeňte se zeptat na jeho názor
Je to důležitější, než si myslíte, ale dělejte to upřímně. V rutině dlouhého vztahu se může zdát, že už znáte všechny chutě a preference vyvoleného, ale otázka ukáže péči a respekt.
Je důležité mluvit o pocitech – někdy můžeme člověka urazit nebo zranit, ale ani si toho nevšimneme.
2. Otázky týkající se pohody
To je také důležitá součást péče. V některých případech to platí nejen pro fyzické zdraví, ale také pro emoční pohodu. Můžete se například zeptat: „Co mohu udělat, abyste se cítili pohodlněji, lépe?“.
Sám to asi znáte. Ale bude užitečné se zeptat – ukáže se, že vám na tom záleží.
3. Novinky
Na konci pracovního dne se zeptejte své spřízněné duše, jak probíhal den, co se stalo nového. I když pracují jako brokeři a vůbec vás nezajímá index Dow Jones a propad akcií velké globální korporace, je důležité věnovat pozornost zájmům partnera.
Pocítí důvěru a podporu, bude ochotnější diskutovat o svých problémech a tématech, která jsou pro něj důležitá. Projeví také vzájemný zájem, což je ve vztahu důležité.
4. Problémy
Pro muže je těžké přiznat svá selhání a přiznat porážku. To, že je ochoten o tom s vámi diskutovat, je vysoká míra důvěry a intimity. Určitě se ptejte, i když víte, že nic nezmůžete. Dáte tím najevo svou účast, lhostejnost, která je někdy mnohem důležitější než skutečná pomoc.
5. O životním prostředí
Pravidelně se ptejte na jeho rodiče (pokud mají dobrý vztah), blízké přátele, kolegy v práci. Znovu tak ukážete, že prostředí vaší spřízněné duše je pro vás důležité.
Zajímejte se o zdraví, záležitosti a změny v životě přátel. Samozřejmě to musí být provedeno upřímně a pečlivě naslouchat odpovědím.
6. O snech
Je užitečné si odpočinout od rutiny a trochu se zasnít – o globálním i lokálním (třeba první dovolená po pandemii). Takže pochopíte, jak moc vás vidí ve své budoucnosti, a dáte si navzájem pozitivní emoce (to je velmi blízko).
7. O konfliktech
Ve vztahu jsou nevyhnutelné – mnozí odborníci tvrdí, že je dokonce užitečné se hádat ().
Je důležité, aby po konfliktu, bez ohledu na to, jak silný byl, nebyly žádné nepříjemné dojmy. Nabídněte se najít kompromis, společné řešení, proberte, co přesně každého bolelo a jak zajistit, aby se tato situace neopakovala.
Pokud se cítíte provinile, určitě se omluvte a zeptejte se, jak to můžete napravit.
8. O svých záležitostech a problémech
Ukažte, že si vážíte názoru svého partnera. Podělte se o své problémy a zeptejte se, co si o tom myslí, jak by jednal na vašem místě, co si myslí on: máte nebo nemáte pravdu. Poraďte se se svou spřízněnou duší – pomáhá to posilovat vztahy a zvyšuje úroveň důvěry v páru.
Olga Romaniv, rodinná psycholožka